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Qual è la dimensione media del seno? E 9 altre cose da sapere

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Il tuo seno è unico

Quando le persone parlano della taglia del seno, la descrivono spesso in termini di taglia del reggiseno.

La taglia media del reggiseno negli Stati Uniti è 34DD. Questa cifra può variare in base al Paese. Nel Regno Unito, ad esempio, la media è di 36 giorni.

Ma individuare una cifra esatta per ciò che è "normale" o "medio" non è così facile come potresti pensare.

Generalmente pensiamo alla dimensione media del seno come una misurazione di busti naturali. Ma con l'aumentare delle dimensioni medie nel tempo, è possibile che vengano inclusi anche i seni aumentati.

Continua a leggere per saperne di più su come vengono misurati i seni, quali fattori influenzano le dimensioni del seno, i motivi della fluttuazione e altro ancora.

Queste cifre sono effettivamente affidabili?

Al fine di utilizzare le taglie del reggiseno per misurare con precisione la dimensione media del seno, tutti dovrebbero essere sulla stessa pagina su quali taglie reggiseno vanno su quali seni.

Ma non abbiamo esattamente una comprensione universale della taglia corretta del reggiseno.

In effetti, circa l'80% delle persone indossa una taglia di reggiseno sbagliata. La maggior parte non se ne rende conto per una serie di motivi.

Ad esempio, è possibile che la taglia del tuo reggiseno sia stata misurata in modo errato.

Diversi negozi possono utilizzare diversi metodi di misurazione e l'errore umano può anche portare fuori strada. Le dimensioni del reggiseno possono anche variare tra le marche.

Il seno può anche cambiare di dimensioni nel tempo.

Quindi, se hai indossato un 38C per un po 'di tempo o stai cambiando marchio, potresti prendere in considerazione l'idea di ridimensionarlo.

Come determinare la taglia del tuo reggiseno

Avrai bisogno di tre diverse misurazioni per determinare la dimensione complessiva del seno, tra cui:

  • lunghezza attraverso il seno (busto)
  • lunghezza intorno al busto (fascia)
  • volume totale del seno (coppa)

Puoi trovare la taglia del tuo busto avvolgendo il metro intorno al corpo dove il seno è più pieno – di solito sopra i capezzoli – mentre indossi un reggiseno.

La dimensione della tua fascia è la lunghezza intorno al busto, che puoi trovare avvolgendo il metro intorno al tuo corpo appena sotto il busto.

Puoi trovare la dimensione della tua tazza calcolando la differenza tra la dimensione del busto e la dimensione della fascia. Consultare una tabella delle taglie per determinare a quale lettera della tazza corrisponde questa cifra.

C'è una dimensione ideale?

Una cosa è sapere come la dimensione del tuo seno si confronta con la media. Ma il tuo seno ha la taglia "giusta"?

Dipende da come ti senti. La cosa più importante da considerare è se ti senti a tuo agio con le dimensioni del tuo seno.

Alcuni ricercatori del sito web medico Zava hanno cercato di scoprire quale sia la dimensione del seno ideale per le persone.

Un sondaggio condotto su oltre 2.000 persone ha rivelato che circa il 60% degli uomini e il 54% delle donne trovano più attraenti i seni di taglia media.

Quando premuti per particolari, circa il 53 percento delle donne e il 49 percento degli uomini condividono preferiscono una coppa C.

Detto questo, quasi il 70% degli intervistati ha dichiarato di essere soddisfatto delle dimensioni del seno del proprio partner.

Alla fine della giornata, non importa come si sentono le altre persone. Il tuo comfort individuale e la fiducia sono ciò che conta di più.

Cosa determina la dimensione del seno?

La genetica gioca il ruolo più importante nel determinare le dimensioni e la forma del tuo seno.

Altri fattori includono:

  • Peso. Il grasso svolge un ruolo importante nel tessuto mammario e nella densità, quindi il peso fa la differenza.
  • Esercizio. Esercizi pettorali, come flessioni e panca, possono costruire i muscoli dietro il tessuto mammario. Questo in realtà non cambia la dimensione del tuo seno, ma può renderli più vivaci.
  • Allattamento al seno e gravidanza. I cambiamenti ormonali possono far gonfiare il seno durante la gravidanza e potrebbero diventare ancora più grandi se stai allattando.

Le dimensioni del seno possono cambiare nel tempo?

Man mano che il tuo corpo subisce cambiamenti naturali, così anche il tuo seno.

Potresti notare che le dimensioni del seno variano durante il mese. Questo di solito è legato a dove ti trovi nel tuo ciclo mestruale.

Ad esempio, molte persone trovano che il loro seno si gonfia nei giorni che precedono le mestruazioni.

Potresti anche scoprire che il seno si assesta in una nuova dimensione o forma dopo la gravidanza o l'allattamento.

Anche se alcune persone tornano alle dimensioni della prepregnanza, è comune sperimentare cambiamenti duraturi.

Il tuo seno è in parte composto da tessuto adiposo, quindi qualsiasi aumento o diminuzione del peso corporeo potrebbe anche influenzare la dimensione del seno.

Avere più grasso nel tuo corpo potrebbe creare seni più grandi, mentre meno grassi può significare seni più piccoli.

Anche il tessuto mammario tende a deformarsi nel tempo, quindi potresti notare che le dimensioni e la forma generale del seno cambiano con l'età.

C'è una connessione tra dimensione del seno e cancro al seno?

Potresti aver visto titoli che sostengono che i seni più grandi comportano un rischio maggiore per il cancro al seno, ma questa conclusione è piuttosto fuorviante.

Uno sguardo più attento rivela che avere un aumentato rischio di cancro al seno è legato a cose come storia genetica, peso e livelli di estrogeni, piuttosto che avere una dimensione specifica del seno.

Gli scienziati non hanno trovato un legame definitivo tra dimensione del seno e cancro al seno.

Ci sono altre condizioni associate alle dimensioni del seno?

Esistono diverse condizioni di salute che possono influenzare il seno, tra cui cisti, infiammazione (mastite) e condizioni della pelle come l'eczema e l'acne.

Queste condizioni sono anche collegate ad altri fattori di rischio come la genetica e gli ormoni, non le dimensioni del seno.

Tuttavia, le persone che hanno un seno grande e pesante possono manifestare alcuni effetti collaterali indesiderati.

I seni più grandi possono causare dolore a spalle, collo e schiena, nonché mal di testa, respiro corto e problemi di postura.

Cosa succede se si desidera modificare la dimensione del seno?

Vuoi un seno più piccolo o più grande? Si potrebbe considerare la riduzione o l'aumento.

Se vuoi una riduzione

Se vuoi un seno più piccolo, puoi cercare di ottenere una riduzione del seno.

Un chirurgo plastico rimuoverà tessuto, grasso e pelle in più per creare un busto più piccolo.

Puoi iniziare il processo contattando un chirurgo plastico attraverso l'American Society of Plastic Surgeons o l'American Board of Plastic Surgery.

Il chirurgo pianificherà una consultazione per esaminare il seno, valutare se sei abbastanza sano per un intervento chirurgico e determinare se la riduzione è la procedura giusta per te.

Se vuoi aumentare

Se vuoi un seno più grande, puoi cercare di ottenere un aumento del seno, noto anche come ottenere protesi o un "lavoro di boob".

Un chirurgo plastico aumenterà le dimensioni del tuo seno inserendo impianti artificiali o trasferendo grasso da un'altra area del tuo corpo.

Come per qualsiasi altra procedura chirurgica, è importante che un chirurgo esperto e certificato esegua il tuo potenziamento.

Puoi trovare potenziali candidati attraverso l'American Society of Plastic Surgeons o The American Board of Plastic Surgery. Una volta che hai in mente un chirurgo, leggi le recensioni dei loro pazienti.

È inoltre necessario pianificare una consultazione con il chirurgo prima di procedere con la procedura. Ciò ti consentirà di porre qualsiasi domanda tu abbia e di assicurarti di sentirti a tuo agio.

La linea di fondo

Quando si tratta di salute e benessere, adattarsi alla gamma media delle dimensioni del seno non è importante quanto adattarsi al proprio livello di comfort individuale.

Potresti essere perfettamente soddisfatto delle dimensioni del tuo seno, indipendentemente da come si adattano agli altri.

Puoi anche esplorare diversi stili di abbigliamento, tipi di reggiseno e persino il trucco per cambiare l'aspetto del tuo seno e aumentare la tua sicurezza.

Sia che tu voglia chiamarli tette, tette o dare loro i loro soprannomi, come Thelma e Louise, i tuoi seni sono tuoi da abbracciare.


Maisha Z. Johnson è una scrittrice e sostenitrice di sopravvissuti alla violenza, alle persone di colore e alle comunità LGBTQ +. Vive con una malattia cronica e crede nell'onorare il percorso unico di guarigione di ogni persona. Trova Maisha sul suo sito Web, Facebook e cinguettio.