Solo la metà degli olandesi va in vacanza rilassata. Le giovani famiglie sono più colpite dallo stress: meno della metà va in vacanza rilassante. Le giovani coppie e le persone di età superiore ai 65 anni sono meno colpite dallo stress delle vacanze. È sorprendente che lo stress delle vacanze colpisca anche di notte: più della metà delle donne dorme male la notte prima della partenza, rispetto al solo 27% degli uomini.
Ciò è evidente da un recente sondaggio condotto su Direct Research da oltre 1000 persone e condotto da Nationale-Nederlanden.
Imballare il più grande fattore di stress
L'imballaggio delle valigie è il principale fattore di stress durante i preparativi per le vacanze. Le donne e le famiglie con bambini lo sperimentano in modo particolare: il 38% degli intervistati in entrambi i gruppi ha un forte stress. Gli uomini, d'altra parte, ne sono meno colpiti: meno di un quarto si preoccupa del contenuto della loro valigia. E dove lasciare la casa pulita e sicura causa anche stress al 32% delle donne, solo il 14% degli uomini è preoccupato per questo.
Lasciar andare al lavoro si rivela difficile
Il lavoro crea anche molta tensione durante i preparativi per le vacanze. Uno su cinque olandesi sperimenta stress quando consegna e lascia il lavoro. Oltre il 40% di tutti gli olandesi di età inferiore ai 65 anni lavora anche con loro in vacanza. Con grande sgomento dei loro partner: solo il 3% ha affermato che non è un problema se l'altra metà è in vacanza.
Una vacanza spensierata con tre consigli
Come assicurate che i preparativi per la vostra vacanza siano spensierati come la vacanza stessa:
Suggerimento 1: impacchettare in ritardo
La ricerca mostra che le persone che fanno le valigie in seguito sperimentano meno stress. Quindi prepara la valigia da 1 a 3 giorni prima della partenza. Usa un elenco se hai paura di dimenticare qualcosa.
Suggerimento 2: fingi di essere a casa
Un quarto degli olandesi è preoccupato di lasciare la propria casa in sicurezza, ad esempio in relazione al furto con scasso. Ma stai già dissuadendo i ladri fingendo di essere a casa. Accendi le luci su un timer, fai ritirare la posta e mantieni le tende aperte.
Suggerimento 3: telefono spento, modalità vacanza attiva
Il consiglio più semplice, ma difficile: spegnere il telefono di lavoro. E se hai davvero bisogno di essere accessibile, limitati a mezz'ora al mattino.
Abbiamo pagato per 13 o 20 notti e ne otterremo il 100% … quindi … caccia e yak …
Faccio sempre i bagagli all'ultimo minuto. Richiede mezz'ora a persona. Perché imballare con una settimana di anticipo?
L'unica cosa che mi ha stressato questa volta è stato alloggiare il mio gatto. E questo solo perché al momento è sottoposta a chemioterapia e aveva bisogno di cure adeguate. Normalmente neanche questo è un problema.
Penso di avere più stress dal volo di oltre 10 ore per BKK. Lo stress di non poter aspettare fino ad arrivare lì. Haha.