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Mettere Vicks VapoRub in piedi può alleviare i sintomi del raffreddore?

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Vicks VapoRub è un unguento che puoi usare sulla tua pelle. Il produttore consiglia di massaggiarlo sul petto o sulla gola per alleviare la congestione dal raffreddore.

Mentre gli studi medici hanno testato questo uso di Vicks VapoRub per il raffreddore, non ci sono studi sull'uso dei piedi per alleviare i sintomi del raffreddore.

Continua a leggere per saperne di più su Vicks VapoRub, cos'è, cosa dice la ricerca sulla sua efficacia e le precauzioni di cui dovresti essere a conoscenza.

Che cos'è Vicks VapoRub?

Gli sfregamenti del vapore non sono nuovi. Questi unguenti popolari sono in circolazione da centinaia di anni e in genere contengono oli di mentolo, canfora ed eucalipto.

Vicks VapoRub è il nome commerciale di un vaporizzatore prodotto dalla società statunitense Procter & Gamble. È commercializzato per alleviare i sintomi del raffreddore e della tosse. Il produttore afferma inoltre che Vicks VapoRub aiuta ad alleviare piccoli dolori muscolari e dolori articolari.

Come la tradizionale formula degli sfregamenti di vapore, gli ingredienti di Vicks VapoRub includono:

  • canfora 4,8 per cento

  • mentolo 2,6 per cento
  • olio di eucalipto 1,2 per cento

Altri unguenti per la pelle antidolorifici hanno ingredienti simili. Questi includono marchi come Tiger Balm, Campho-Phenique e Bengay.

In che modo Vicks VapoRub allevia i sintomi del raffreddore?

Gli ingredienti principali di Vicks VapoRub possono spiegare perché potrebbe avere – o sembrare avere – qualche effetto sui sintomi del raffreddore.

Canfora e mentolo producono una sensazione rinfrescante

L'uso di Vicks VapoRub sui piedi o in altre aree del corpo ha un effetto rinfrescante. Ciò è principalmente a causa della canfora e del mentolo.

La sensazione di raffreddamento dello sfregamento del vapore può essere piacevole e temporaneamente aiutarti a sentirti meglio. Ma in realtà non riduce la temperatura corporea o le febbri.

L'olio di eucalipto può alleviare dolori e dolori

Un altro ingrediente del VapoRub di Vick – l'olio di eucalipto – contiene una sostanza chimica naturale chiamata 1,8-cineolo. Questo composto gli conferisce proprietà antibatteriche e antivirali. Ha anche proprietà anti-infiammatorie.

Ciò significa che può aiutare a lenire il dolore e ridurre il gonfiore. Ciò può anche alleviare temporaneamente i dolori e il dolore causati da un raffreddore febbrile.

Il suo forte odore può indurre il cervello a pensare che stai respirando meglio

Tutti e tre questi ingredienti hanno un odore molto forte e di menta. Secondo la Mayo Clinic, Vicks VapoRub non allevia il naso chiuso o la congestione del seno. Invece, l'odore di mentolo è così prepotente da indurre il cervello a pensare di respirare meglio.

Tuttavia, se applichi Vicks VapoRub ai tuoi piedi, è improbabile che l'odore sia abbastanza forte da raggiungere il naso chiuso e far credere al tuo cervello che respiri meglio.

Cosa dice la ricerca

La ricerca sull'efficacia di Vicks VapoRub è limitata. E nessuno di questi studi ne esamina l'efficacia se applicato ai piedi.

Studio che confronta Vicks VapoRub con vaselina

Uno studia confrontato l'uso notturno di sfregamento del vapore, vaselina o niente sui bambini con tosse e raffreddore. I genitori intervistati hanno riferito che l'uso dello sfregamento a vapore ha contribuito ad alleviare maggiormente i sintomi.

Lo studio non specifica quale tipo di sfregamento del vapore è stato utilizzato o in quale parte del corpo è stato applicato. Vicks VapoRub probabilmente non avrebbe gli stessi benefici del freddo se usato sui piedi.

Studio di indagine sui genitori di Penn State

La ricerca di Penn State ha scoperto che Vicks VapoRub ha aiutato a trattare i sintomi del raffreddore nei bambini meglio di altri farmaci per la tosse e il raffreddore da banco. I ricercatori hanno testato lo sfregamento del vapore su 138 bambini di età compresa tra 2 e 11 anni.

Ai genitori è stato chiesto di applicare Vicks VapoRub sul petto e sulla gola del bambino 30 minuti prima di coricarsi. Secondo i sondaggi compilati dai genitori, Vicks VapoRub ha contribuito a ridurre i sintomi del raffreddore del bambino e a farli dormire meglio.

Non utilizzare Vicks VapoRub su neonati o bambini di età inferiore ai due anni

Vicks VapoRub è composto da ingredienti naturali. Tuttavia, anche i prodotti chimici naturali possono essere tossici se ne prendi troppi o li usi in modo errato. Inoltre, bambini e adulti di qualsiasi età non devono mettere Vicks VapoRub sotto il naso o nelle narici.

Precauzioni nell'uso di Vicks VapoRub

I benefici di questo sfregamento del vapore per la congestione e altri sintomi del raffreddore probabilmente derivano dall'odore. Ecco perché il produttore consiglia di usarlo solo sul petto e sul collo.

Non curerà i sintomi del raffreddore se usato sui piedi

L'uso di Vicks VapoRub sui piedi può lenire i piedi stanchi e doloranti, ma non aiuta con i sintomi del raffreddore come naso chiuso o congestione del seno. Inoltre, potresti applicare troppo VapoRub sui tuoi piedi se ritieni che non funzioni.

Non usare sotto il naso o nelle narici

Non usare Vicks VapoRub sul viso, sotto il naso o nelle narici. Un bambino – o adulto – potrebbe ingerire accidentalmente Vicks VapoRub se viene inserito o vicino alle narici.

Tenere fuori dalla portata dei bambini

L'ingestione anche di qualche cucchiaino di canfora può essere tossica per gli adulti e fatale per un bambino. A dosi più elevate, la canfora è velenosa e può danneggiare i nervi nel cervello. In casi gravi, ciò può scatenare convulsioni nei neonati e nei bambini piccoli.

Evitare di entrare negli occhi

Evita anche di strofinarti gli occhi dopo aver usato Vicks VapoRub. Può pungere se entra negli occhi e può persino ferire l'occhio.

Consulta un medico se ingerito o se hai una reazione allergica

Parli immediatamente con un medico se pensi che tu o tuo figlio abbia ingerito accidentalmente Vicks VapoRub o se avete irritazione agli occhi o al naso dopo averlo usato.

Potenziali effetti collaterali derivanti dall'uso di Vicks VapoRub

Alcuni ingredienti di Vicks VapoRub, in particolare l'olio di eucalipto, possono causare una reazione allergica. In alcuni casi, l'uso di Vicks VapoRub sulla pelle può causare dermatite da contatto. Si tratta di un'eruzione cutanea, arrossamento o irritazione provocata da una sostanza chimica.

Non usare Vicks VapoRub se hai graffi, tagli o ferite aperti o cicatrizzanti sulla pelle. Evitalo anche se hai la pelle sensibile. Alcune persone possono avere una sensazione di bruciore durante l'utilizzo di Vicks VapoRub.

Prova una piccola quantità di Vicks VapoRub sulla tua pelle prima di usarla. Attendere 24 ore e controllare l'area per eventuali segni di una reazione allergica. Controlla anche la pelle del tuo bambino prima di trattarli con Vicks VapoRub.

Rimedi domestici per alleviare la congestione

Oltre a utilizzare Vicks VapoRub come indicato, altri rimedi casalinghi possono aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore per te e il tuo bambino.

  • Aspetta e riposa. La maggior parte dei virus del raffreddore scompare da sola in pochi giorni.
  • Rimani idratato. Bevi molta acqua, succo e zuppa.
  • Usa un umidificatore. L'umidità nell'aria aiuta a lenire il naso secco e la gola graffiante.
  • Prova gli sciroppi decongestionanti da banco e gli spray nasali. I prodotti OTC possono aiutare a ridurre il gonfiore del naso, migliorando la respirazione.

Quando vedere un dottore

Consulta immediatamente un medico se tu o tuo figlio avete uno di questi sintomi:

  • respirazione difficoltosa
  • febbre alta
  • mal di gola grave
  • dolore al petto
  • muco verde o catarro
  • difficoltà a svegliarsi
  • confusione
  • rifiuto di mangiare o bere (nei bambini)
  • convulsioni o spasmo muscolare
  • svenimenti
  • collo inerte (nei bambini)

Key takeaway

Ricerche limitate dimostrano che Vicks VapoRub può aiutare con i sintomi del raffreddore. Se applicato sul petto e sulla gola, può aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore come naso e congestione del seno. Vicks VapoRub probabilmente non funzionerà per alleviare i sintomi del raffreddore se usato sui piedi.

Gli adulti possono tranquillamente utilizzare questo sfregamento del vapore sui piedi per alleviare dolori o dolori muscolari. Non usare Vicks VapoRub su bambini di età inferiore ai 2 anni e usare solo come indicato (solo sul torace e sulla gola) per tutti i bambini.

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