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Lo stress può causare problemi alla vista o cecità?

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Lo stress e l’ansia possono compromettere molti aspetti della salute, inclusa la vista. Potrebbero verificarsi perdita della vista o altri sintomi visivi, come offuscamento, sensibilità alla luce o perdita dell’acuità visiva.

Lo stress cronico può accelerare lo sviluppo di malattie degli occhi come la degenerazione maculare o il glaucoma. Nel breve termine, lo stress e i comportamenti ad esso correlati possono contribuire alla secchezza degli occhi.

Lo stress può anche portare alla cecità psicogena. Si tratta di cecità con una causa psicologica e nessun problema strutturale noto.

Continua a leggere per saperne di più sulla connessione tra stress e problemi di vista.

Lo stress e l’ansia possono causare problemi alla vista?

L’idea che lo stress possa portare alla perdita della vista non è nuova. Si ritiene che risalga almeno a tempi antichi 3.000 anni.

Da allora la scienza ha fatto molta strada, ma è moderna ricerca supporta anche l’idea che lo stress possa contribuire alla perdita della vista.

Lo stress può causare visione offuscata?

Lo stress può potenzialmente contribuire allo sviluppo della visione offuscata in diversi modi, tra cui:

  • Asciugare gli occhi: In un Revisione del 2022 di studi, i ricercatori hanno scoperto che la malattia dell’occhio secco era associata a depressione e ansia. La visione offuscata è a potenziale sintomo degli occhi asciutti.
  • Effetti collaterali dei farmaci: Alcuni farmaci usati per trattare l’ansia o lo stress, come gli antidepressivi triciclici, può condurre a sintomi come dilatazione della pupilla e visione offuscata.
  • Portare alla malattia della retina: Ricerca suggerisce che lo stress percepito è un fattore di rischio per la corioretinopatia sierosa centrale (CSCR). La CSCR provoca una raccolta di liquidi nella macula (la parte centrale della retina), che può causare una visione offuscata.
  • Glaucoma: In un Studio del 2021, i ricercatori hanno trovato prove che l’ansia e la depressione contribuiscono alla progressione del glaucoma. La visione offuscata è spesso uno dei primi sintomi del glaucoma.

Lo stress può causare la cecità?

La cecità è una perdita della vista che varia da lieve a completa.

Può verificarsi una perdita temporanea della vista senza alcuna indicazione di danni alle strutture dell’occhio. Quando ciò accade, si parla di cecità psicogena o disturbo di conversione. Si verifica spesso dopo un evento traumatico.

Altri modi in cui lo stress influisce sulla vista

Quando sei stressato, il tuo corpo produce ormoni come l’adrenalina e il cortisolo, che causano cambiamenti nel tuo corpo, tra cui:

  • aumento della frequenza cardiaca
  • aumento della frequenza respiratoria
  • maggiore scomposizione di grassi e carboidrati
  • ridotta attività intestinale

Nel corso del tempo, questi ormoni potrebbero danneggiare l’occhio riducendo flusso sanguigno alla retina e al nervo ottico e aumento della pressione nell’occhio.

Questi cambiamenti possono contribuire allo sviluppo di molte malattie degli occhi che causano sintomi come:

  • sensibilità alla luce
  • visione a tunnel
  • affaticamento degli occhi
  • visione doppia
  • dolore all’occhio
  • ridotta acuità visiva

Come trattare i problemi di vista legati allo stress

Il trattamento dei problemi visivi legati allo stress è in gran parte incentrato sulla riduzione dello stress. Alcuni modi in cui potresti essere in grado di ridurre e gestire lo stress nella tua vita includono:

  • fare esercizio fisico regolare
  • seguire una dieta equilibrata ricca di cibi ricchi di nutrienti
  • aggiungere attività rilassanti alla tua routine quotidiana, come:
    • yoga
    • passeggiate nella natura
    • esercizi di respirazione profonda
  • dare priorità al sonno sufficiente
  • riducendo l’assunzione di caffeina
  • parlare con un terapista

Ulteriori informazioni sul trattamento dello stress e dell’ansia.

Quando richiedere assistenza medica

Rivolgiti immediatamente a un oculista ogni volta che noti cambiamenti nella tua vista, come:

  • perdita improvvisa della vista
  • vista annebbiata
  • difficoltà a leggere

Potresti anche voler visitare un professionista della salute mentale se ritieni di non riuscire a gestire lo stress o se ti sta sconvolgendo la vita.

Domande frequenti su stress e vista

Ecco alcune domande frequenti che le persone hanno sullo stress e sulla vista.

Lo stress può causare problemi alla vista in un occhio?

Lo stress può potenzialmente contribuire a condizioni che influenzano il flusso sanguigno all’occhio, portando a condizioni che possono compromettere la vista in un occhio.

Lo stress può causare gonfiore del nervo ottico?

Lo stress può potenzialmente causare gonfiore del nervo ottico a causa degli ormoni che possono aumentare la pressione intracranica, che è la pressione all’interno del cervello.

Cos’è la cecità psicogena?

“Psicogeno” significa che una condizione ha una causa psicologica invece che fisica. Un altro nome per la cecità psicogena è disturbo di conversione.

Persone con disturbo della conversazione avere spesso perdita della vista senza evidenza di danni fisici agli occhi.

Si può diventare ciechi a causa di un trauma emotivo?

Il trauma psicologico può portare a cecità, ma di solito non causa la cecità completa. Potresti avere una funzione visiva ridotta. Ciò non significa che non puoi vedere nulla.

Cos’è la sindrome di Streff?

La sindrome di Streff è una condizione psicogena che causa problemi visivi come visione offuscata e miopia. È più comune nelle ragazze di età compresa tra 6 e 12 anni che sperimentano stress emotivo.

Porta via

Lo stress può compromettere la vista in diversi modi. Può contribuire alla secchezza degli occhi, al glaucoma, alla degenerazione maculare e ad altre malattie degli occhi.

È sempre una buona idea parlare con un medico se noti cambiamenti nella tua vista. Potresti anche voler visitare un professionista della salute mentale se non ritieni di poter gestire lo stress da solo.