La meditazione Merkaba è un incredibile processo energetico che ti aiuta a realizzare le tue capacità più complete. Il nome “Merkaba” potrebbe suonare alieno, ma è una qualità intrinseca del tuo essere. È profondo, bello e amorevole.
La meditazione Merkaba apre infinite possibilità della tua esistenza, eleva il tuo essere e ti aiuta a goderti la vita con tutto il cuore. Passa attraverso la nostra intera guida completa alla meditazione Merkaba per comprendere il concetto.
Qual è il significato di Merkaba?
Ah! Un nome così insolito, vero? Scomponiamolo e scopriamolo. Dividiamo la parola Merkaba in tre parti: Mer-Ka-Ba. La parola è di origine egiziana.
Simile alle mummie egiziane, Merkaba è intrigante e stratificata. Per dirla semplicemente, ‘Mer’ significa una luce che ruota in se stessa, ‘Ka’ significa spirito e ‘Ba’ significa il corpo fisico.
Le parti hanno molti altri significati simili, così come la parola “Merkaba”. È anche conosciuto come Merkavah, Merkava, ecc.
Merkaba è il modello primordiale dell’esistenza. È menzionato nella Bibbia come un’energia ascendente. Nell’antico Egitto, Mer-Ka-Ba era considerata come tre parole separate. La Merkaba deve essere attivata dalla meditazione, ed è quello che impareremo qui attraverso la meditazione Merkaba.
Che cos’è la meditazione Merkaba?
L’energia circonda il tuo corpo. I campi energetici, infatti, assumono la forma di forme geometriche. I campi energetici provengono dall’interno del tuo corpo e lo circondano. Ruotano intorno al tuo corpo ad alta velocità.
Ma purtroppo, la rotazione ad alta velocità è rallentata per molti di noi e per alcuni si è completamente fermata a causa delle pressioni della vita quotidiana che hanno inquinato la mente, il corpo e lo spirito.
Se i tuoi campi energetici diventano inattivi o bloccati, questo è motivo di preoccupazione. Non ti sentirai completamente vivo e perderai i piccoli dettagli arricchenti della vita. La meditazione Merkaba ti aiuta a ricaricare i tuoi campi energetici e a diventare pienamente vivo.
La meditazione Merkaba coinvolge schemi di respirazione, cambiamenti nella mente, nel corpo e nel cuore e l’alterazione della tua percezione. È un viaggio verso l’illuminazione.
Si dice che la Merkaba sia presente alla base della colonna vertebrale, influenzando la tua energia Kundalini presente nelle vicinanze. La meditazione Merkaba rende più facile per l’energia Kundalini salire e diffondersi in tutto il corpo sbloccando i canali e purificando i chakra.
La meditazione Merkaba allinea i campi energetici del tuo corpo e consente un movimento energetico più facile. La meditazione ti eleva a una coscienza superiore e ti porta oltre i limiti della vita quotidiana.
È una tecnica di meditazione avanzata e si consiglia di studiarla e praticarla con attenzione sotto una guida certificata.
Dai un’occhiata alla sua procedura di seguito.
Come praticare la meditazione Merkaba
Pratica la meditazione Merkaba attraverso il processo di respirazione sferica di 18 respiri. Dai un’occhiata qui sotto.
- Primo Respiro
- Secondo Respiro
- Terzo Respiro
- Quarto respiro
- Quinto Respiro
- Sesto Respiro
- Settimo Respiro
- Ottavo Respiro
- Nono Respiro
- Decimo Respiro
- Undicesimo Respiro
- Dodicesimo Respiro
- Tredicesimo Respiro
- Quattordicesimo Respiro
- Quindicesimo respiro
- Sedicesimo Respiro
- Diciassettesimo Respiro
- Diciottesimo Respiro
1. Primo respiro
Inspira e apri il tuo cuore per provare amore per tutte le vite. Visualizza una luce bianca brillante che circonda il tuo corpo. Mentre inspiri, appoggia leggermente il pollice sull’indice e separa le altre dita. Tieni il palmo rivolto verso l’alto.
L’inspirazione deve essere eseguita in modo yogico. Inspira attraverso entrambe le narici, prima dallo stomaco, poi dal diaframma e poi dal torace. Fallo con una rapida passata.
Espira con l’addome tirato in dentro e sollevalo mentre espiri. Mantieni il petto fermo. Rilassati dopo l’espirazione.
Mantieni il ritmo del tuo respiro. Conta 7 secondi mentre inspiri e fai lo stesso mentre espiri.
Muovi leggermente i bulbi oculari l’uno verso l’altro mentre espiri e poi guarda delicatamente in alto. Sentirai una sensazione di formicolio tra gli occhi. Guarda in basso dopo questo: sentirai una carica che ti scorre lungo la spina dorsale.
2. Secondo Respiro
Quando senti l’energia che scende lungo la spina dorsale, cambia il mudra. Unisci il pollice e il secondo dito. Inspira ed espira nello stesso modo del primo respiro.
3. Terzo Respiro
Cambia il mudra. Sposta il pollice sul terzo dito e respira nello stesso modo del primo respiro.
4. Quarto respiro
Unisci pollice e mignolo nel quarto respiro. Inspira ed espira nello stesso modo del primo respiro.
5. Quinto respiro
Riporta il pollice al primo dito e respira come hai fatto nel primo respiro.
6. Sesto respiro
Ripeti il secondo respiro e mudra.
I primi sei respiri bilanciano le tue polarità e purificano il tuo sistema elettrico. I prossimi sette respiri sono la seconda parte.
7. Settimo Respiro
Il settimo respiro inizia con un nuovo stile di respirazione. Senti l’amore nel tuo cuore e inspira. Visualizza un tubo che va da sopra la testa a sotto i piedi.
Senti un’energia pranica che si muove dalla parte superiore del tubo verso l’ombelico e la stessa si muove verso l’alto dalla parte inferiore del tubo verso l’ombelico. Mentre inspiri, i due punti si incontrano e si espandono.
Unisci pollice, indice e medio e tieni i palmi rivolti verso l’alto. Inspira ed espira profondamente in modo ritmico yogico senza trattenere il respiro in nessun momento.
8. Ottavo Respiro
Inspira naturalmente mentre i tuoi polmoni si svuotano da soli nell’espirazione precedente. L’energia pranica nel tuo ombelico continua a crescere di dimensioni. Mentre espiri, l’energia pranica raggiunge la sua dimensione massima.
Mantieni lo schema della respirazione ritmica in corso con lo stesso mudra della mano.
9. Nono Respiro
Mentre inspiri ed espiri con uno schema di respirazione simile e lo stesso mudra, l’energia pranica si concentra nella regione dell’ombelico poiché non può crescere ulteriormente.
Con l’inspirazione e l’espirazione, l’energia pranica diventa sempre più luminosa. Mantieni il modello di respirazione ritmica in corso con lo stesso mudra della mano.
10. Decimo respiro
Mentre inspiri, l’energia pranica diventa più luminosa, raggiunge il suo limite massimo e diventa una palla accecante di luce bianca. Mentre espiri, fai un piccolo foro con le labbra ed espira aria con la pressione.
Mentre espiri, la sfera bianca si estende attraverso la punta delle dita e racchiude il tuo corpo in una sfera di luce bianca. Mantieni il modello di respirazione ritmica in corso con lo stesso mudra della mano.
11. Undicesimo Respiro
Rilassati e respira ritmicamente con lo stesso mudra della mano. Senti il prana fluire dall’alto verso il basso, incontralo all’ombelico ed estendilo in una sfera più ampia.
12. Dodicesimo Respiro
Rilassati e respira ritmicamente con lo stesso mudra della mano. Senti il prana fluire dall’alto verso il basso, incontralo all’ombelico ed estendilo in una sfera più ampia.
13. Tredicesimo Respiro
Rilassati e respira ritmicamente con lo stesso mudra della mano. Senti il prana fluire dall’alto verso il basso, incontralo all’ombelico ed estendilo in una sfera più ampia. Questo respiro stabilizza il campo pranico.
14. Quattordicesimo Respiro
Senti l’amore nel tuo cuore e inspira. Mentre lo fai, sposta il punto di incontro originale dell’energia pranica dall’ombelico allo sterno. La grande sfera più luminosa che contiene il campo originale si sposta lungo lo sterno all’interno del tubo di energia.
Cambia il tuo mudra posizionando il palmo sinistro sul palmo destro per i maschi e viceversa per le femmine. Respira ritmicamente e comodamente. Concentrati sul flusso pranico nel tuo corpo che si incontra allo sterno e si espande. Senti il respiro, il flusso di energia e la tua connessione con la vita.
Gli ultimi tre respiri sono cruciali. Fallo solo quando ti connetti con il tuo sé superiore.
15. Quindicesimo respiro
Riempi il tuo cuore d’amore e prendi coscienza dei tre tetraedri sovrapposti l’uno all’altro. Un tetraedro di solito non si muove ed è fissato nel corpo.
Uno è maschio ed è elettrico. Rappresenta la mente umana. Questo tetraedro ruota in senso antiorario.
Il terzo tetraedro è una femmina magnetica che ruota in senso orario e rappresenta le emozioni umane.
Tieni le mani strette e inspira, pensando nella tua mente che i due tetraedri mobili dovrebbero ruotare alla stessa velocità.
Fai un buco con le labbra ed espira con i tetraedri stellari che ruotano in direzioni opposte con uguale velocità. L’esperienza di Merkaba inizia da qui in poi.
16. Sedicesimo Respiro
Mantenendo lo stesso mudra a braccia conserte, inspira. E mentre espiri attraverso la bocca, in modo simile al quindicesimo respiro, puoi sentire raddoppiare la velocità dei tetraedri e formare un disco attorno al tuo corpo alla base della colonna vertebrale. Il disco è traballante e ha bisogno di stabilità.
17. Diciassettesimo Respiro
Mantenendo lo stesso mudra della mano e provando amore incondizionato per la vita, inspira, dicendo alla tua mente di aumentare la Merkaba a nove decimi della velocità della luce. Espira attraverso la bocca allo stesso modo del quindicesimo respiro.
Inspira ed espira in modo equilibrato e yogico. Espira con forza e stabilizza la tua Merkaba.
18. Diciottesimo respiro
Riceverai il diciottesimo respiro dal tuo sé superiore. Ti porterà attraverso la velocità della luce in un altro mondo per un po’.
Benefici della meditazione Merkaba
- La meditazione Merkaba espande la tua consapevolezza ed eleva la tua coscienza.
- Ti aiuta a sperimentare le infinite possibilità del tuo essere.
- Merkaba aumenta gli aspetti intuitivi e ricettivi della tua mente.
- Riequilibra la mente e allevia lo stress.
- Merkaba guarisce il tuo essere e ti aiuta ad avere un contatto più profondo con il tuo sé superiore.
- Aumenta la tua energia e consente una connessione più forte con la vita.
Domande frequenti
Posso imparare la meditazione Merkaba da solo attraverso i media?
Non è consigliabile imparare Merkaba da solo. Puoi studiare e prendere coscienza del processo leggendo e guardando, ma è meglio impararlo da un insegnante qualificato.
Merkaba è religiosa?
No, Merkaba è un processo puramente spirituale.
Un bel processo, no? Merkaba ti porta a livelli più alti di coscienza, aiutandoti a capire te stesso e il mondo che ti circonda in un modo più profondo e chiaro. Questa comprensione ti aiuta a vivere meglio, e questo è tutto ciò che conta. Quindi, prova la meditazione Merkaba e sperimenta tu stesso.
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