Sushmita Sen è una delle donne più belle dell’India ed è stata la prima donna indiana ad essere incoronata Miss Universo nel 1994. Tutti amiamo il modo in cui Sushmita si comporta con il giusto brio ed eleganza. È una miscela perfetta di bellezza con cervello con una figura snella; occhi scintillanti e un sorriso da un milione di dollari che può far saltare un battito a chiunque. Ecco alcuni dei segreti più ambiti di questa sensuale diva.
I segreti di bellezza di Sushmita Sen:
- “Felicità! La bellezza per me è la firma di Dio e dovrebbe venire da dentro”
Tutti i consigli di bellezza di Sushmita Sen sostengono che una mente pacifica aggiungerà automaticamente un bagliore al viso. “Se la tua mente è sotto controllo ed è rivolta a pensieri positivi, sei una vincente nel campo della bellezza”, afferma l’ex Miss Universo.
- Il suo segreto per una pelle sana include bere molta acqua, dormire a sufficienza, usare la protezione solare e soprattutto fidarsi più di ogni altra cosa della sua bellezza naturale per invertire l’effetto dei danni alla pelle dovuti a trucco, luci, inquinamento e raggi UV.
- Sushmita segue un corretto regime di cura della pelle mentre i suoi orari irregolari le lasciano poche possibilità di dormire bene. Sushmita crede che un corretto sonno notturno aiuti la pelle a ringiovanire nel modo giusto. Il segreto del suo viso luminoso è la papaia e il succo d’arancia che applica regolarmente sul viso. Usa anche un impacco per il viso a base di besan (farina di ceci) e malai e si strofina il viso con questo che ammorbidisce e purifica la pelle. Beve anche una miscela di neem e miele che purifica il sangue e le dona una pelle sana e luminosa.
- Sushmita è dell’opinione che i colori pastello come il rosa chiaro, il pesca, il crema e il beige portino a chi li indossa uno stato d’animo pacifico che a sua volta dona un viso luminoso. Sebbene indossi colori vivaci ogni volta che il suo ruolo lo richiede, preferisce indossare colori chiari nella vita reale per apparire fresca e vivace.
I segreti del trucco di Sushmita Sen:
- Sushmita è una donna forte e il suo trucco riflette il suo lato forte e felice. La sua carnagione luminosa è il suo marchio di fabbrica. Il suo trucco è solitamente fatto per evidenziare il suo viso e per attenuare il resto delle caratteristiche. Applica il bronzer in modo perfetto e senza esagerare.
- Il suo trucco base include Dior Bronze Blush, Automatic Liquid Liner di Chanel, Juicy Tubes di Lancôme in Copacabana Coffee e YSL Ever Long Mascara. Sushmita porta sempre una mini bottiglia di acqua di rose, balsamo per le labbra e crema idratante Olay nella sua borsa.
- Sushmita è molto particolare nel rimuovere il trucco ogni sera prima di andare a letto.
I segreti della dieta di Sushmita Sen:
- Sushmita consiglia una dieta equilibrata nel bel mezzo di una frenetica vita di festa. “I giovani fanno festa senza sosta e le loro abitudini alimentari diventano irregolari e danneggiano i loro sistemi”, afferma.
- Sushmita evita il cibo fritto che è così comunemente disponibile in questi giorni. Inizia la sua giornata con poche mandorle, cereali e latte che le danno una sferzata di energia. I succhi di frutta sono essenzialmente importanti per lei.
- Sushmita aveva messo su molto peso (cosa necessaria per un film) e aveva bisogno di dimagrire molto. Le ci è voluto un mese e mezzo per tornare in forma. Ha seguito una dieta rigorosa per perdere quei chili in più consigliati dal suo istruttore di fitness. La sua dieta era ben bilanciata con un sano mix di proteine e carboidrati.
1. Iniziava la giornata al mattino presto con una tazza di tè allo zenzero seguita da un bicchiere di succo di verdura, una frittata di 3 albumi o un porridge.
2. Alle 10 del mattino beveva una tazza di caffè con una manciata di mandorle.
3. Il suo pranzo comprenderebbe una ciotola di riso e dal, con 1 ciotola di verdure o un pezzo di pollo o pesce.
4. Dopo pranzo, mangiava frutta fresca. Per gli spuntini serali, avrebbe preso un panino con verdure o idlis o una ciotola di upma con una tazza di caffè.
I segreti degli esercizi di Sushmita Sen:
- Sushmita si allena ogni giorno per mantenere il suo corpo in forma.
- Fa un esercizio di power plate di 15 minuti a giorni alterni, con un’ora di pilates, cardio e crunch.
- Sushmita fa anche yoga e pranayama ogni giorno per mantenere la freschezza della mente e dell’anima.
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