I sali profumati sono una combinazione di carbonato di ammonio e profumo utilizzati per ripristinare o stimolare i sensi. Altri nomi includono inalanti di ammoniaca e sali di ammoniaca.

La maggior parte dei sali odorosi che vedi oggi sono in realtà spiriti aromatici di ammoniaca, che sono una miscela di ammoniaca, acqua e alcool.

I primi sali romani usarono i sali odorosi, ma divennero sempre più popolari durante l'era vittoriana per gli episodi di vertigini o svenimenti. Oggi, alcuni atleti li usano per una spinta extra prima delle partite o del sollevamento pesi.

Continua a leggere per saperne di più sull'odore dei sali, inclusi effetti a breve e lungo termine, possibili rischi, consigli sulla sicurezza e alternative che puoi fare da solo.

Come funzionano?

I sali olfattivi agiscono rilasciando gas di ammoniaca che irrita le membrane nasali e polmonari quando le annusate.

Questa irritazione ti provoca l'inalazione involontaria, che innesca la respirazione, permettendo all'ossigeno di fluire rapidamente nel tuo cervello. Questo ti fa iniziare a respirare più velocemente di conseguenza.

Se sei oscurato, questo aumento della respirazione e della frequenza cardiaca può aiutarti a ritrovare la coscienza.

Quali sono gli effetti a breve termine?

I sali odorosi possono causare una serie di effetti in breve tempo.

Se sei svenuto, l'aumentata respirazione causata da sali odorosi può aiutarti a ritrovare rapidamente la coscienza.

Ma la maggior parte delle persone usa sali profumati per aumentare la vigilanza e la concentrazione. Molti atleti ritengono che questa spinta cognitiva aumenti temporaneamente anche la loro forza.

Tuttavia, la ricerca suggerisce che i sali olfattivi non aumentano effettivamente la forza muscolare. Potrebbe essere più di un effetto psicologico causato da una maggiore attenzione.

Ci sono effetti a lungo termine?

Finora, non ci sono molte prove che i sali profumati abbiano effetti a lungo termine se usati come indicato. La maggior parte delle persone può utilizzare in modo sicuro sali profumati a basse dosi come aiuto per il restauro.

Secondo rapporti aneddotici, a volte i sali maleodoranti possono causare mal di testa, specialmente se usati a dosi più elevate. Sono anche possibili reazioni allergiche, sebbene siano rare.

Tuttavia, si consiglia di utilizzare solo sali profumati sotto la guida di un medico.

Quali sono i rischi?

Alcuni professionisti medici hanno sollevato preoccupazioni circa i possibili pericoli derivanti dall'uso improprio di sali maleodoranti.

Alcune delle preoccupazioni sono:

  • Andare oltre i limiti. Se l'utilizzo di sali profumati ti fa sentire molto energico o concentrato, potresti superare i limiti di sicurezza o in modi per i quali non ti sei ancora allenato. Ciò potrebbe aumentare il rischio di lesioni.
  • Ignorando gli infortuni. I sali olfattivi potrebbero aiutarti a sentirti temporaneamente meglio dopo un infortunio. Potresti trovare più facile ignorare il dolore e andare avanti. Ma se sei gravemente ferito, andare avanti in questo modo potrebbe avere gravi conseguenze.
  • Esacerbazione di lesioni alla testa o al collo. Il riflesso di inalazione di solito fa sussultare la testa, il che potrebbe peggiorare le lesioni alla testa e al collo.

Le preoccupazioni sono principalmente incentrate sull'uso di sali odorosi per affrontare vertigini o effetti collaterali di commozione cerebrale o lesioni alla testa da sport di contatto. Alcuni atleti usano sali profumati per tornare in gioco il più velocemente possibile. Ma è importante riposare dopo una commozione cerebrale.

Fare troppo presto non solo può ritardare la guarigione e peggiorare i sintomi, ma può anche mettere a rischio di ulteriori lesioni o un'altra commozione cerebrale.

avvertimento

Alla fine della giornata, l'ammoniaca è una sostanza tossica. È diluito in sali profumati, ma usarli troppo frequentemente o tenerli troppo vicini al naso può metterti a rischio di grave irritazione del naso e dei polmoni o, in casi molto rari, di asfissia e morte.

Come posso usarli in sicurezza?

Negli Stati Uniti, i sali profumati sono legali da utilizzare e approvati per rianimare qualcuno che è svenuto. Non sono stati approvati per prestazioni atletiche o altri usi, quindi fai attenzione se li stai usando per qualcosa di diverso da un rimedio svenimento.

Per usare i sali profumati, tienili ad almeno 10 centimetri, o circa 4 pollici, dal naso. Tenendoli a una distanza compresa tra 10 e 15 centimetri dal naso, i sali possono lavorare senza rischiare di bruciare le vie nasali.

Se hai problemi di salute respiratoria, incluso l'asma, è meglio stare lontano dai sali maleodoranti. L'irritazione che innescano i sali olfattivi potrebbe peggiorare le tue condizioni.

Se hai domande sull'utilizzo di sali profumati, incluso se sono sicuri che tu possa usare, non aver paura di parlare con il tuo medico. Possono rispondere alle tue domande e darti maggiori informazioni su come utilizzare in modo sicuro i sali profumati.

La linea di fondo

I sali odorosi sono stati usati per secoli per far rivivere le persone svenute. Gli atleti li usano anche per un rapido aumento di energia o di messa a fuoco, ma non ci sono prove che effettivamente migliorino le prestazioni.

Sebbene i sali profumati siano generalmente sicuri, è importante utilizzarli solo come indicato. Usarli troppo spesso o tenerli troppo vicini al naso può causare effetti duraturi.