Vieni l’estate e corriamo tutti al più vicino negozio di cosmetici o medicinali per prendere quella bottiglia di crema solare, non è vero? Tuttavia, l’applicazione della protezione solare non dovrebbe mai essere limitata alla sola estate. Estate o inverno, monsone o primavera, la necessità di proteggere la pelle dai raggi del sole è fondamentale. E la crema solare fa questo lavoro per te.
Perché dovresti indossare la protezione solare?
Diamo un’occhiata alle 11 ragioni interessanti per cui dovresti indossare la protezione solare durante tutto l’anno:
1. Scudi dai raggi UV dannosi:
Il continuo impoverimento dello strato di ozono ci ha messo a un rischio maggiore di essere colpiti dai raggi nocivi del sole. Anche se hai bisogno del sole per la tua dose giornaliera di vitamina D, ciò non implica che dovresti mettere a rischio la tua salute! L’applicazione della protezione solare impedisce effettivamente a questi raggi nocivi di penetrare nella pelle e di provocare disturbi della pelle.
2. Previene l’invecchiamento precoce:
Tutti noi amiamo avere una pelle dall’aspetto più giovane, radiosa e sana. E questo è uno dei motivi più convincenti per iniziare a usare la protezione solare. Protegge la pelle dallo sviluppo dei segni dell’invecchiamento, come rughe e linee sottili. Gli studi rivelano che le persone di età inferiore ai 55 anni che hanno utilizzato la protezione solare avevano il 24% in meno di possibilità di sviluppare questi segni di invecchiamento rispetto agli utenti che non lo usano e che usano occasionalmente la protezione solare.
3. Riduce i rischi di cancro della pelle:
Mentre ho iniziato a usare la protezione solare principalmente per motivi di bellezza, questo beneficio per la salute è stato un vantaggio. Indossa la crema solare ogni giorno e nei giorni e nei mesi per proteggere la tua pelle dal rischio di vari tipi di cancro della pelle, in particolare il melanoma. Questo è il peggior tipo di cancro della pelle, che può essere pericoloso per la vita delle donne, in particolare di quelle tra i 20 ei 20 anni.
4. Riduce le macchie sul viso:
Applicare la protezione solare generosamente sul viso per prevenire l’insorgenza di quelle irritanti macchie ed eruzioni di vene rosse. Questo è essenziale anche per prevenire l’insorgenza di acne e altri danni causati dai raggi solari.
5. Previene le scottature:
Le scottature solari indeboliscono la pelle, sottoponendola maggiormente a lividi. La tua pelle può subire ripetuti attacchi di desquamazione, gonfiore, arrossamento, orticaria e prurito. E questo deriva dall’influenza dei raggi UVB. Le vesciche possono aumentare il rischio di cancro della pelle. Uno studio pubblicato su “Annals of Epidemiology” nell’agosto 2008 ha suggerito che occorrenze ricorrenti di scottature solari potrebbero effettivamente esporvi a un rischio maggiore di melanoma letale. Quindi, applica la protezione solare e stai al sicuro.
6. Previene l’abbronzatura:
L’abbronzatura è salutare: questo concetto persiste ancora. Tuttavia, ciò che dovresti sapere è che mentre prendi il sole per abbronzarti, corri il rischio di essere danneggiato dai raggi ultravioletti B. Scegli una crema solare che abbia un fattore di protezione solare minimo 30 per prevenire l’abbronzatura indotta dai raggi UVB. E assicurati di riapplicare la protezione solare ogni due ore, soprattutto se hai una pelle sensibile. Oppure, subito dopo l’esercizio, poiché il sudore potrebbe lavare via il rivestimento protettivo.
7. Migliora la salute della pelle:
Le proteine essenziali della pelle, come collagene, cheratina ed elastina, sono protette dalla crema solare. Queste proteine sono necessarie per mantenere la pelle liscia e sana. Assicurati che la tua crema solare contenga l’ossido di titanio per fornire questi benefici alla pelle.
8. Una buona opzione cosmetica:
Al giorno d’oggi, ottieni creme solari che fungono anche da crema. Basta applicarlo e lasciare acceso. Uso una crema solare Lakme da 9 a 5 e nient’altro quando esco al sole. Ho un aspetto fresco e la mia pelle oscilla.
Se hai la pelle secca o sensibile, assicurati di riapplicare un rivestimento ogni tanto per una migliore sicurezza della tua pelle.
9. Un ampio assortimento tra cui scegliere a tariffe economiche:
Ci sono innumerevoli varianti di filtri solari disponibili oggi sul mercato. Inoltre, hanno un prezzo conveniente. Ci sono innumerevoli ricette di creme solari online che puoi preparare anche a casa, rendendole ancora più convenienti.
10. Potrebbe non essere necessario riapplicare dopo una nuotata:
La maggior parte delle creme solari o dei blocchi solari disponibili in questi giorni sono impermeabili. Questo ti permette di divertirti in acqua, senza scottarti
11. La protezione solare offre una protezione migliore rispetto a un vestito a maniche lunghe:
Non puoi proteggerti dal sole indossando un abito a maniche lunghe! Lo sai che un abito in cotone, soprattutto se umido, offre una protezione zero dai raggi nocivi del sole? Basta applicare una generosa quantità di crema solare anche sotto il vestito.
Come usare la protezione solare?
Come usare la protezione solare tutti i giorni? Ci sono alcuni fattori che devi tenere a mente quando raccogli la crema solare e la usi tutti i giorni:
1. Leggi sempre l’elenco degli ingredienti e assicurati che la tua crema solare contenga quanto segue:
- Diossido di titanio
- Ottil metossicinnimato (OMC)
- Avobenzone (anche parsol)
- Ossido di zinco
2. Scegli una lozione o un gel per la protezione solare ad ampio spettro non comedogenico e ipoallergenico. Tali creme solari ti proteggeranno dai raggi ultravioletti, sia A che B, proteggendoti da eruzioni cutanee, pori ostruiti, acne e scottature solari.
3. Scegli una crema solare impermeabile e con un SPF minimo di 30.
4. Applicare sempre la protezione solare mezz’ora prima di entrare in contatto con il sole.
Quanto spesso usare i filtri solari?
creme solari agiscono come uno scudo contro i dannosi raggi UV che penetrano ogni volta che la pelle viene esposta al sole. Si consiglia quindi di utilizzare la protezione solare tutti i giorni. Potresti non notare i benefici ora, ma il vantaggio dell’uso della protezione solare si fa sentire a lungo termine. Se stai al sole per molto tempo, lavorando o prendendo il sole in spiaggia, è meglio riapplicare la crema solare ogni due ore per proteggere la pelle dalle scottature.
Non esiste un momento specifico per iniziare a usare la protezione solare. È sempre meglio essere in ritardo che mai. Goditi il sole 365 giorni con una generosa dose di crema solare.
Usi la protezione solare? O qual è il motivo per cui non usi la protezione solare? Se stai usando, cosa ti ha spinto a usare la protezione solare? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto.
Domande frequenti
Possiamo applicare la crema solare dopo la crema idratante?
È sempre bene applicare la protezione solare dopo aver terminato il regime di cura della pelle poiché l’uso di sieri o creme idratanti sopra la crema solare influirà sulla quantità di protezione fornita.
Posso usare la protezione solare durante la gravidanza?
È importante indossare la protezione solare durante la gravidanza. Usane uno con almeno un SPF di 30. Inoltre, non tutti i filtri solari sono sicuri. Esistono molti filtri solari chimici i cui componenti possono entrare nel flusso sanguigno e influenzare il feto. Può anche causare irritazioni cutanee e reazioni allergiche. Usa invece una crema solare naturale.
Quanto dura la crema solare una volta applicata?
Di solito dura fino a due o tre ore, a seconda dell’SPF. Idealmente, la crema solare dovrebbe essere applicata 30 minuti prima che la pelle sia esposta alla pelle. Ciò consente agli ingredienti di legarsi correttamente alla pelle. Quindi, riapplicare la crema solare è importante quanto indossarla. Riapplicalo ogni due ore.
La protezione solare con SPF superiore a 30 funziona?
Sì, le creme solari tra SPF 30 e 50 funzionano. Tuttavia, c’è solo una piccola differenza, SPF 30 protegge da circa il 96% dei raggi UV mentre SPF 50 offre una protezione del 98% dal sole. Pertanto, un SPF più elevato non significa necessariamente una maggiore protezione.
Cosa significa il numero SPF delle lozioni solari?
L’SPF si riferisce alla capacità di una crema solare di bloccare i raggi UVB che possono causare scottature, così come i raggi UVA, che possono causare danni più profondi alla pelle. Maggiore è il numero SPF, maggiore è la protezione. Ma nessuno offre una protezione al 100%. Il numero mostra per quanto tempo la tua pelle sarà protetta dal bruciore, a seconda del tuo tipo di pelle. Controllare i primi segni di arrossamento al sole senza alcuna protezione (ad es. 3min). Moltiplica quel numero per l’SPF, ovvero 50 * 3 (se l’SPF è 50) = 150 minuti di protezione solare.
La crema solare scaduta funziona?
Tutti i filtri solari hanno una data di scadenza indicata sulla bottiglia. La normale durata di conservazione di una crema solare è fino a due o tre anni. Tuttavia, puoi ancora usarlo per poco più di tre anni.
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