Erbe per l’acne: cosa dice la scienza e come usarle in modo efficace Il tè verde può aiutare a curare l’acne? Come usarlo

L’acne risponde bene al trattamento sistematico che coinvolge farmaci topici e orali. Mentre questo è vero per l’acne grave, l’acne lieve e moderata spesso risponde bene ai rimedi erboristici. Questi rimedi sono delicati sulla pelle e fanno parte dell’antica medicina cinese e dei rimedi ayurvedici.

Le medicine a base di erbe potrebbero non darti risultati immediati o veloci. Ma possono aiutare a ridurre il dolore, l’infiammazione e la crescita batterica associati all’acne. Se vuoi provarli, abbiamo un elenco di erbe e rimedi fai-da-te che puoi provare a casa. Continua a leggere.

Erbe per l’acne: funzionano?

Sì. Le erbe possono aiutare a ridurre l’infiammazione e uccidere i batteri che causano l’acne per migliorare la tua condizione. Anche se potrebbero non essere potenti sull’acne cistica o ormonale grave, le erbe possono sicuramente curare l’acne da lieve a moderata.

La maggior parte di queste erbe ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie che possono anche mantenere la salute generale della pelle. Tuttavia, fai sempre un patch test prima di usarli per evitare reazioni allergiche. Diamo un’occhiata alle erbe comuni che puoi usare per curare l’acne.

Erbe popolari che possono aiutare a gestire l’acne

1. Neem

Neem o Azadirachta indica è comunemente usato in Ayurveda ed è considerato “sarvaroganivarini” (quello che tiene a bada tutte le malattie). Questa erba è efficace contro i batteri che causano l’acne come P. acnes e S. aureus (1). Ha proprietà antinfiammatorie che possono ridurre il rossore e il gonfiore associati all’acne e le sue proprietà antiossidanti aiutano a mantenere la salute generale della pelle.

2. Amamelide

Amamelide o Hamamelis virginiana è noto per le sue proprietà astringenti e antinfiammatorie. Contiene tannini, biomolecole polifenoliche che hanno effetti antiacneici e antisettici (2). I tannini sono anche antinfiammatori. Questo spiega perché l’amamelide è un ingrediente popolare nei prodotti per la cura della pelle anti-acne.

3. Lavanda

La lavanda è comunemente usata in aromaterapia per i suoi effetti antistress. Tuttavia, gli estratti di questa erba profumata possono inibire i batteri P. acnes. L’olio essenziale di lavanda può aiutare nella prevenzione e nella gestione dell’acne in quanto ha proprietà antinfiammatorie. È più efficace nel migliorare l’acne precoce (comedoni), riducendo al minimo le dimensioni dei pori e regolando la secrezione di sebo (3).

4. Zenzero rosso

Lo zenzero rosso è comunemente usato come agente antibatterico. Uno studio ha valutato l’efficacia di una lozione per l’acne formulata con il 7,5% di olio essenziale di zenzero rosso. Ha scoperto che lo zenzero rosso ha effetti antibatterici contro P.acnes e S. epidermis e può controllare l’infiammazione dell’acne (4).

5. Camomilla

camomilla tedesca (Matricaria camomilla) ha proprietà antinfiammatorie. Uno studio ha scoperto che è efficace contro i batteri P. acnes e adatto per l’uso in formulazioni anti-acne (5).

Puoi usare queste erbe o i loro estratti (come gli oli essenziali) nelle ricette fai-da-te per la gestione dell’acne. Ecco alcune ricette che puoi provare a casa.

Come usare le erbe per l’acne: rimedi fai da te

1. Maschera per il viso Neem e Besan

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di besan
• 1 cucchiaino di neem in polvere
• 2 cucchiai di yogurt

Come usare

1. Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola.
2. Applicare la maschera sulle aree interessate.
3. Lascialo in posa per 15 minuti.
4. Lavare con acqua tiepida.
5. Ripetere questo processo due volte a settimana per risultati rapidi.

2. Toner all’amamelide

Avrai bisogno

• 4 cucchiai di soluzione di amamelide
• 2 cucchiai di gel di aloe vera
• Qualche goccia di olio essenziale di limone (facoltativo)
• Tampone di cotone (per l’applicazione)

Come usare

1. Frulla tutti gli ingredienti fino a quando non saranno ben amalgamati.
2. Versare il composto in un piccolo flacone spray e conservare in frigorifero.
3. Usalo come tonico dopo aver pulito il viso.
4. Puoi usarlo ogni giorno per ottenere i migliori risultati.

3. Trattamento per macchie di olio essenziale di lavanda

Avrai bisogno

• 16 gocce di olio di lavanda
• 8 cucchiai di olio vettore (usare olio di avocado, mandorle dolci, jojoba o oliva)
• Batuffolo di cotone (per l’applicazione)

Come usare

1. Mescolare i due oli e conservare il composto in una bottiglia di vetro scuro.
2. Usa un batuffolo di cotone per applicare la miscela sulle aree interessate.
3. Applicare una volta al giorno prima di coricarsi.

4. Maschera viso allo zenzero rosso e curcuma

Avrai bisogno

• ½ noce di zenzero rosso
• 1 cucchiaino di curcuma

o

• 2-3 gocce di olio essenziale di zenzero rosso
• 1 cucchiaio di qualsiasi olio vettore
• Un pizzico di curcuma in polvere

Come usare

1. Grattugiate lo zenzero ed estraetene il succo.
2. Mescolare con polvere di curcuma per preparare una pasta.
3. Applicare la miscela sulla zona interessata.
4. Lasciare agire per 10-15 minuti.
5. Lavare con acqua tiepida.
6. Utilizzare una volta al giorno per risultati.

In alternativa,

1. Mescolare i due oli.
2. Applicare la miscela sulle aree interessate.
3. Lasciare agire per 15-20 minuti.
4. Lavare con acqua tiepida.
5. Usalo una volta al giorno per ottenere i migliori risultati.

5. Nebbia facciale alla camomilla

Avrai bisogno

• 150 ml di camomilla
• 5 cucchiai di acqua di rose (idrolato)
• Bomboletta spray

Come usare

1. Mescolare gli ingredienti nel flacone spray.
2. Agitare bene e spruzzarlo sul viso.
3. Non lavarlo via.
4. Usalo tutti i giorni dopo la detersione.

Questi sono facili, giusto? Tuttavia, prima di provare una di queste ricette, ricorda che a base di erbe o naturali non significa mai sicuro. Ci sono alcuni rischi associati di cui dovresti essere consapevole. Scopri nella prossima sezione.

Rischi che derivano dall’uso di erbe per l’acne

L’effetto collaterale più comune associato ai rimedi erboristici sono le reazioni allergiche. Se sei allergico a uno qualsiasi degli ingredienti, in particolare agli oli essenziali, potresti riscontrare:

• Arrossamento
• prurito
• desquamazione
• Sensazioni di bruciore o formicolio
• eruzioni cutanee
• Orticaria

Gli oli essenziali possono anche causare sensibilità e rendere la pelle vulnerabile al fotodanneggiamento. Quindi, usa sempre gli oli essenziali di notte, solo per evitare l’esposizione al sole. Se esci, applica la protezione solare per ridurre il rischio di scottature.

Pensieri conclusivi

I rimedi erboristici possono essere un’ottima aggiunta alla tua routine di cura della pelle se la tua pelle è soggetta a sfoghi cutanei. Le loro proprietà antibatteriche, antisettiche e antinfiammatorie possono ridurre l’acne da lieve a moderata e ridurre al minimo le possibilità di cicatrici. Tuttavia, prima di usarli, fai un patch test. Se sei sotto farmaci, consulta il tuo medico prima di provare trattamenti alternativi.

Domande frequenti

Cosa elimina l’acne in modo naturale?

Gli estratti di erbe possono aiutare a ridurre l’infiammazione e il rossore dell’acne e a pulire la pelle.

Quali erbe possono essere utilizzate per curare l’acne ormonale?

Le erbe potrebbero non funzionare sull’acne ormonale. Devi seguire trattamenti sistemici che coinvolgono farmaci topici e orali. Consultare un medico per una guida.

Fonti