Maarten Vasbinder vive nell'Isaan. La sua professione è di medicina generale, una professione che ha esercitato in gran parte in Spagna. Sul Blog della Tailandia, risponde alle domande dei lettori che vivono in Tailandia e scrive di fatti medici.
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- età
- Reclami
- storia
- Uso di farmaci, anche integratori ecc.
- Fumo, alcool
- Essere in sovrappeso
- Forse: risultati di laboratorio e altre ricerche
- Forse la pressione sanguigna
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Caro Maarten,
Sono un uomo di 68 anni e 7 mesi, alto 1,78, peso: 88 kg. Nonostante l'altezza e il peso, mi si dice che sia robusto, ma non grasso o grassoccio. Cinque anni fa pesavo ancora 92 kg. Non mi sento né grasso né sovrappeso, anche se il mio indice di massa corporea è troppo alto.
Ho smesso di fumare a 55 anni e non bevo quasi alcolici. Vado regolarmente in palestra, mangio sano, molta frutta e verdura, poca carne rossa, maiale moderato, occasionalmente pollo o pesce. Mi piace mangiare pane, riso e noodles.
Prendo una compressa multivitaminica ogni giorno. Più di 12 anni la sera alle 20 Alfusozine 10 mgr, e per 5 anni Amlodipine 5 mgr dopo colazione. Mai più reclami, nessuna operazione o ricoveri ospedalieri. Il farmaco viene dai medici del BKH di Korat. Nei Paesi Bassi non visito un medico o uno specialista.
Ultimamente / anni non riesco a gestire i pasti dopo le 18:00. Faccio colazione la mattina e il mio pasto principale verso le 16:00. Ancora: niente alcool. Se mangio più tardi, mantengo lo stomaco pieno, che si sente vuoto solo durante la notte. Questo mi fa dormire male. Dopo 3 o 4 ore mi sveglio e la mia testa è completamente sudata dal collo / collo. I miei capelli a volte sono bagnati, così come un asciugamano e una federa, oltre a una giacca / camicia di pigiama. Non mi addormento più.
Quindi mi assicuro di mangiare durante il giorno. Ciò è difficile perché mangiare fuori la sera o con la famiglia e / o gli amici non è più possibile, a meno che a scapito del riposo notturno, e mangiare la sera quando mi va bene, è anche pesante per lo stomaco e il mio sonno Ho rispettato i pasti durante il giorno, ma prendo ancora spuntini, frutta secca, frutta, formaggio / salsiccia intorno alle 20:00, anche se pago per quello con la sudorazione notturna.
È strano che se torno a dormire dopo la colazione, se mi sono svegliato troppo presto la notte prima dal sudore, allora non mi preoccuperò. Mi alzo letteralmente e figuratamente fresco e allegro. Quindi la sudorazione è davvero nelle ore notturne quando mangio un pasto dopo le 18:00, o faccio degli spuntini o spuntini.
Quindi mi chiedo se ho sviluppato il diabete correlato all'età? L'urina e le feci sono altrimenti normali. Puoi chiarire cosa sta succedendo e cosa posso fare per liberarmi di quei sudori notturni?
Grazie in anticipo per qualsiasi consiglio che dai.
Cordiali saluti,
R.
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Cara R,
Nonostante le tue ampie informazioni, è difficile trarre una conclusione.
La sudorazione notturna può avere molte cause, tra cui diabete e ipertensione. Alcuni alimenti possono anche causarlo, ad esempio troppo pepe.
Quindi potrebbe esserci un problema alla tiroide o un problema al sangue. La sudorazione notturna si verifica anche con la tubercolosi e l'AIDS.
Anche l'apnea notturna (la respirazione si ferma per un po 'durante il sonno) è una causa.
La più semplice è una camera da letto troppo calda. Non impossibile qui.
In ogni caso, fai controllare il sangue (emogramma = cellule del sangue), compresi i valori tiroidei TSH e FT4. Una sedimentazione (sedimenti del sangue, VES) può anche fornire molte informazioni.
Puoi provare prima a prendere l'Amlodipine la sera e l'Alfusozine al mattino.
L'esame del sangue è importante.
Cordiali saluti,
Dr. Maarten