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Digrignare i denti (Bruxismo) può causare mal di testa?

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Se digrigni i denti, sia nel sonno che da sveglio, hai maggiori probabilità di avere mal di testa. Trattare la causa sottostante dovrebbe ridurre i sintomi.

Digrignare i denti (bruxismo) è abbastanza comune e colpisce circa 22-30% degli adulti durante la veglia e circa l’8-16% durante il sonno. È ancora più comune nei bambini.

Diverse complicazioni sono collegati al bruxismo, tra cui:

  • usura dei denti
  • ipersensibilità dentale
  • dolore all’articolazione temporo-mandibolare (ATM) o dolore alla mandibola
  • sonno scarso

Un’altra complicazione è il mal di testa.

Come digrignare i denti provoca mal di testa

Quando digrigni i denti, eserciti pressione sui muscoli, sui tessuti e su altre parti della mascella. Questa tensione si diffonde poi alla testa e al collo, provocando mal di testa e dolori muscolari.

Apnea ostruttiva del sonno (OSA), un disturbo del sonno, comunemente coesiste con bruxismo notturno. I medici lo vedono come un fattore di rischio per questa condizione.

Secondo uno studio, intorno 15-74% delle persone con OSA può sviluppare mal di testa mattutino a causa del digrignamento dei denti.

Che tipo di mal di testa può causare il digrignamento dei denti?

Alcuni mal di testa sembrano essere più comuni con il digrignamento dei denti, tra cui:

  • Emicranie: Queste causano episodi ricorrenti dolore pulsante e pulsante da moderato a grave su un lato della testa.
  • Mal di testa da tensione: Questi sono uno dei tipi più comuni di mal di testa. Causano dolore da lieve a moderato e una sensazione di oppressione o pressione intorno alla testa.
  • Mal di testa secondari: Si tratta di mal di testa che derivano da una condizione di base, come una lesione alla testa o al collo.
  • Mal di testa mattutino: Spesso i medici collegarli a OSA e altri disturbi del sonno che di solito si verificano dopo il risveglio.

Sintomi di un mal di testa che digrigna i denti

Oltre a sensazioni dolorose di pulsazione o pulsazione nella testa, può causare mal di testa da digrignamento dei denti altri sintomiPiace:

  • vomito
  • nausea
  • fatica
  • un aumento della sensibilità alla luce o al suono
  • vertigini
  • debolezza muscolare
  • problemi di vista

Il bruxismo può anche causare dolore ai denti e alla mascella. Digrignare e serrare i denti può portare all’usura dei denti, lasciando crepe sullo strato esterno del dente. Senza trattamento o intervento, la condizione potrebbe causare l’allentamento o addirittura la caduta dei denti.

Le persone con bruxismo potrebbero anche sviluppare disturbi dell’ATM. Questi colpiscono i muscoli responsabili della masticazione e le articolazioni che collegano la mascella inferiore al cranio.

I sintomi dei disturbi dell’ATM possono includere:

  • difficoltà o disagio durante la masticazione o il morso
  • un clic, uno schiocco o un cigolio quando si apre o si chiude la bocca
  • dolore sordo al viso
  • mal d’orecchi
  • mal di testa
  • tenerezza o dolore alla mascella
  • bloccaggio della mascella
  • difficoltà ad aprire o chiudere la bocca

Quanto durano i mal di testa da bruxismo?

La durata del mal di testa da digrignamento dei denti dipende dal tipo di mal di testa che soffri. Ad esempio, se soffri di emicrania, potresti avvertire dolore o disagio per alcune ore fino a diversi giorni.

Sollievo dal mal di testa che digrigna i denti

Se hai a che fare con il digrignamento dei denti, eccone alcuni modi per alleviare mal di testa da digrignamento dei denti:

  • Sottoponiti a controlli dentistici regolari.
  • Prova tecniche per alleviare lo stress, come lo yoga, la meditazione o la consulenza.
  • Imposta promemoria per tenere i denti separati se digrigni i denti mentre sei sveglio.
  • Prova un paradenti per separare i denti mentre dormi.
  • Limita il consumo di caffeina e alcol.
  • Se fumi, prova a smettere. Questo può essere difficile, ma un medico può aiutarti a creare un piano di cessazione adatto a te.

Se un dentista scopre segni di bruxismo, può suggerire alcuni trattamenti, come corone dentali o altre soluzioni per la riparazione dei denti.

Se esiste una causa di fondo del digrignamento dei denti, come l’OSA o un’altra condizione medica, il tuo dentista potrebbe indirizzarti a un altro operatore sanitario per un trattamento aggiuntivo.

Ulteriori informazioni sul trattamento del bruxismo.

Quando richiedere assistenza medica

È importante consultare un medico se noti segni o sintomi di bruxismo. Il bruxismo notturno grave può causare danni ai denti oltre al mal di testa.

Potresti voler condividere le tue preoccupazioni con il tuo dentista per trovare le migliori opzioni di trattamento per la digrignamento dei denti.

Digrignare i denti (bruxismo) è una condizione comune che può causare mal di testa da lievi a gravi. Alcune condizioni di salute, come l’OSA e i disturbi dell’ATM, sono spesso legati al mal di testa da bruxismo.

Oltre al mal di testa, il digrignamento dei denti può causare sintomi dolorosi e fastidiosi, come dolore alla mandibola, mal d’orecchi e aumento della sensibilità alla luce o al suono.

Se pensi di soffrire di mal di testa da bruxismo, è una buona idea parlare con un medico per discutere le opzioni di trattamento.