Cos’è la pelle cinerea e come ridurla al minimo 10 modi efficaci per idratare la pelle in modo naturale

Hai notato di recente macchie cineree o bianche sulla tua pelle? Succede quando la pelle diventa disidratata. La pelle cinerea può essere scomoda e portare a prurito intenso, screpolature e sensazione di bruciore. Sebbene possa colpire il viso, la pelle cinerea si verifica principalmente su altre parti del corpo come braccia, gambe e dita. Diversi fattori possono rendere la pelle secca e cinerea. Se hai riscontrato questo problema, continua a scorrere per capire come gestirlo e sbarazzartene.

Cos’è Ashy Skin?

La pelle cinerea è un termine usato per descrivere la pelle disidratata. Esistono diversi termini medici per descrivere le condizioni della pelle secca, che includono xerosi (pelle secca), asteatosi (attività ridotta delle ghiandole sebacee) e disturbo disidratato cheratinizzato (il termine generico per condizioni che causano l’accumulo di cheratina).

Il termine “pelle cinerea” descrive come la pelle secca e squamosa appare su tonalità della pelle più scure (Fitzpatrick tipo IV, V o VI) quando le macchie grigiastre diventano più visibili. Tuttavia, indipendentemente dal tipo di pelle e dal tono della pelle, chiunque può sviluppare la pelle cinerea o secca. Diversi fattori possono causare o aggravare la secchezza e la cinereità della pelle.

Pelle cinerea: cause e sintomi

Alcune delle cause e dei fattori scatenanti comuni della pelle cinerea includono (ma non sono limitati a):

• Tempo duro: Le temperature estreme possono ridurre i livelli di umidità nell’aria e privare l’umidità della pelle.
• Esposizione al calore: L’eccessiva esposizione al riscaldamento centralizzato e ad altre fonti di calore come stufe, termosifoni e caminetti può abbassare i livelli di umidità nella stanza e seccare la pelle.
• Acqua dura: L’esposizione prolungata all’acqua dura può seccare la pelle. I tensioattivi (SLS e SLES) nei detergenti interagiscono con l’acqua dura e compromettono la funzione barriera della pelle. Ciò aumenta anche il rischio di dermatite atopica.
• Routine per la cura della pelle malsana: Se non idrati la pelle, può diventare secca, irritata e screpolata. Inoltre, non esfoliare la pelle può causare accumulo di cellule morte, macchie grigiastre e desquamazione. Le docce calde possono anche causare secchezza e disidratazione.
• Prodotti irritanti per la pelle: I prodotti chimici nei prodotti per la cura della pelle, in particolare fragranze, coloranti, SLS, parabeni, fenossietanolo e alcol, possono irritare la pelle e causare secchezza. Anche l’esposizione a saponi e detergenti aggressivi può causare secchezza.
• Condizioni della pelle sottostanti: Condizioni come la dermatite atopica, l’eczema o la psoriasi causano arrossamenti, chiazze secche e desquamazione se non gestite correttamente. Se hai queste condizioni, è fondamentale consultare un medico e adottare misure adeguate per calmare le riacutizzazioni.

La pelle cinerea si verifica principalmente su gambe, mani, caviglie, gomiti e ginocchia. I segni rivelatori della pelle cinerea includono:

• Pelle ruvida o irregolare
• Pelle scolorita infiammata
• Ridimensionamento
• incrostare
• Linee sottili e screpolate sulla pelle
• Sfaldamento e peeling
• Sanguinamento e prurito (condizione grave)

Ecco come affrontare la pelle cinerea.

Come trattare e trattare con la pelle cinerea

Esistono due approcci per sbarazzarsi o gestire la pelle cinerea:

1. Prenditi cura della tua pelle (se la secchezza è causata da una cura della pelle impropria)
2. Trattare la causa principale (se è causata da una condizione o carenza sottostante)

Ecco alcuni modi in cui puoi provare:

1. Rivedi le tue abitudini per la cura della pelle

Sarai sorpreso di sapere che piccoli miglioramenti nelle tue abitudini di cura della pelle possono fare un mondo di differenza, come ad esempio:

• Idratare la pelle regolarmente. Gli idratanti aiutano a mantenere la consistenza della pelle e aiutano la pelle a mantenere i suoi livelli di idratazione. Puoi usare prodotti a base di crema per la pelle secca e prodotti a base di acqua per la pelle grassa.
• Usa detergenti delicati per viso e corpo. Evita i prodotti per il viso e il corpo che contengono SLS, SLES, alcol e qualsiasi altra sostanza chimica che possa irritare e seccare la pelle. Usa prodotti a base vegetale e senza sapone adatti al tuo tipo di pelle.

2. Usa la gelatina di petrolio

Applicare uno strato sottile di vaselina dopo l’idratazione può intrappolare l’umidità e aiutare a mantenere la pelle idratata. Tuttavia, ricorda che la vaselina è occlusiva e l’uso eccessivo può ostruire i pori della pelle. Per evitare che ciò accada, detergi accuratamente la pelle per rimuovere sporco e impurità prima di utilizzare la vaselina.

3. Installa un umidificatore

Un umidificatore può aiutare a mantenere i livelli di umidità interna. Se vivi in ​​un’area con temperature estreme o utilizzi sistemi di riscaldamento o raffreddamento interni, installa un umidificatore per evitare la pelle secca.

4. Rimani idratato

L’acqua nella dieta influenza la salute della pelle e i livelli di idratazione. L’acqua è il componente principale dei tessuti e delle cellule e quando non si beve abbastanza acqua, le cellule e i tessuti si seccano. Colpisce il contenuto idrico complessivo delle cellule della pelle, ostacola la funzione di barriera e provoca problemi dermatologici. Quindi, l’idratazione non è sufficiente se non si mantiene la pelle idratata dall’interno.

5. Affrontare le condizioni sottostanti

La tua pelle può apparire traballante, cinerea e secca se hai eczema, psoriasi o dermatite atopica. È fondamentale seguire i metodi di trattamento prescritti per gestire le riacutizzazioni e prevenire la pelle cinerea.

La malnutrizione (in particolare la mancanza di vitamina D3), la scarsa funzionalità renale, condizioni ereditarie come l’atopia e l’ittiosi volgare possono anche causare perdita di umidità e pelle secca.

6. Trattamenti topici

Secondo uno studio, l’urea e il lattato di ammonio possono aiutare a curare la xerosi, che causa un’estrema secchezza. Tuttavia, consultare un dermatologo prima di utilizzare unguenti con questi ingredienti.

Come per qualsiasi problema della pelle, non è sufficiente trattarlo semplicemente. Invece, è necessario adottare misure preventive per prendersi cura della propria pelle. La secchezza della pelle è spesso correlata allo stile di vita e alle abitudini di cura della pelle. Ecco alcune misure preventive per aiutarti ad affrontare la pelle cinerea.

Come prevenire la pelle cinerea: consigli e trucchi

• Applicare sempre la crema idratante sulla pelle umida in quanto può assorbire il prodotto meglio della pelle secca.
• Limita il tempo della doccia a 15 minuti. Esporre il corpo a un’eccessiva quantità di acqua può eliminare gli oli naturali. Inoltre, fare la doccia troppo spesso può portare a pelle secca e pruriginosa.
• Utilizzare prodotti delicati e idratanti per bloccare l’umidità.
• Esfolia la pelle una o due volte alla settimana per eliminare le cellule morte e secche.
• Usa sempre la protezione solare mentre esci. I raggi UV sono aggressivi sulla pelle e possono aumentare i tuoi problemi esistenti.

La linea di fondo

La pelle cinerea è spesso un segno che non la stai idratando o non ti prendi cura di essa. Apportare semplici modifiche allo stile di vita e alla cura della pelle può aiutarti facilmente a sbarazzarti di quelle macchie secche e squamose. Tuttavia, se non funziona, consultare immediatamente un medico per assicurarsi che la secchezza non sia correlata a condizioni della pelle, carenze e reazioni allergiche sottostanti.

Fonti