Quando hai un neonato, giorni e notti possono iniziare a correre insieme mentre passi ore a prenderti cura del tuo bambino (e chiedendoti se riuscirai mai a dormire di nuovo una notte intera). Con l'alimentazione, il cambiamento, l'oscillazione e il rilassamento quasi costanti di cui un neonato ha bisogno, può essere facile dimenticare di cercare anche te stesso.
È assolutamente ragionevole provare dolore e disagio nelle settimane successive al parto, ma è anche essenziale essere consapevoli di dove finisce "normale". Alcune complicazioni postpartum, se lasciate senza indirizzo, possono interferire con la guarigione e causare problemi duraturi.
Ricorda: il tuo bambino ha bisogno di molte cose, ma una delle più importanti è voi. Prenditi il tempo per ascoltare il tuo corpo, prenditi cura di te stesso e parla con un medico di qualsiasi preoccupazione.
Dai un'occhiata all'elenco seguente per scoprire alcune delle più comuni complicanze postpartum, cosa cercare e quando cercare assistenza medica.
Sanguinamento eccessivo
Mentre il sanguinamento dopo il parto è normale – e la maggior parte delle donne sanguina per 2-6 settimane – alcune donne possono sperimentare sanguinamenti eccessivi dopo il parto.
Il normale sanguinamento postpartum inizia in genere immediatamente dopo il parto, indipendentemente dal fatto che il parto avvenga per via vaginale o con taglio cesareo. È normale immediatamente dopo la nascita sanguinare pesantemente e passare un sacco di sangue rosso e coaguli. (Può sembrare di rimediare a quella pausa di 9 mesi nel ciclo tutte in una volta!)
Nei giorni successivi alla nascita, tuttavia, l'emorragia dovrebbe iniziare a rallentare e, nel tempo, dovresti iniziare a notare un flusso ridotto di sangue più scuro che può durare per settimane. Mentre ci possono essere aumenti temporanei del flusso con una maggiore attività fisica o dopo l'allattamento, ogni giorno dovrebbe portare un flusso più leggero.
Quando verificare con il proprio medico
- se il flusso sanguigno non ha rallentato e si continua a passare grandi coaguli o sanguinare sangue rosso dopo 3-4 giorni
- se il flusso sanguigno ha rallentato e poi improvvisamente inizia a diventare più pesante o ritorna al rosso vivo dopo essere diventato più scuro o più chiaro
- se manifesta dolore o crampi significativi insieme a un aumento del flusso
Una serie di problemi può causare sanguinamenti eccessivi. In effetti, lo sforzo eccessivo può causare un aumento temporaneo. Questo è spesso risolto sedendosi e riposando. (Sappiamo quanto può essere difficile, ma prenditi del tempo solo per sederti e coccolare quel tuo prezioso nuovo bambino!)
Tuttavia, cause più gravi – come una placenta trattenuta o l'incapacità dell'utero di contrarsi – possono richiedere un intervento medico o chirurgico.
In caso di domande, parla con il tuo medico delle tue preoccupazioni.
Infezione
Dare alla luce non è uno scherzo. Può provocare punti o ferite aperte per diversi motivi.
Per quanto spiacevole sia pensare, lo strappo vaginale durante il parto è una realtà per molte madri per la prima volta, e anche per la seconda, terza e quarta volta. Ciò si verifica in genere quando il bambino sta attraversando l'apertura vaginale e spesso richiede punti.
Se partorisci con un taglio cesareo, otterrai punti o graffette nel sito dell'incisione.
Se hai punti nella zona vaginale o perineale, puoi usare una bottiglia di schizzi per pulire con acqua calda dopo aver usato il bagno. (Assicurati di pulire sempre da davanti a dietro.) Puoi usare un cuscino a forma di ciambella per ridurre il disagio quando sei seduto.
Mentre è normale che queste cuciture o lacerazioni causino un certo disagio mentre guarisce, non fa parte di una sana guarigione per il dolore che aumenta improvvisamente. Questo è uno dei segni che l'area potrebbe essere infetta.
Alcune donne sperimentano anche altre infezioni, come infezioni urinarie, renali o vaginali dopo la nascita.
Quando verificare con il proprio medico
I segni di infezione includono:
- dolore crescente
- febbre
- rossore
- calore al tatto
- scarico
- dolore durante la minzione
Quando un'infezione viene presa in anticipo, il corso tipico del trattamento è un semplice ciclo di antibiotici.
Tuttavia, se l'infezione avanza, potrebbe essere necessario un trattamento più aggressivo o richiedere il ricovero in ospedale. Quindi è essenziale contattare immediatamente il medico se si sospetta un'infezione.
Incontinenza o costipazione
Starnutire e fare pipì sui pantaloni nella navata baby di Target non è divertente per nessuno, ma è anche perfettamente normale. L'incontinenza urinaria immediatamente dopo la nascita è più comune di quanto si possa pensare. E non è pericoloso, ma questa complicazione può causare disagio, imbarazzo e disagio.
A volte un semplice regime di esercizi a casa, come Kegels, può trattare il problema. Se hai un caso più estremo, potresti scoprire che hai bisogno di un intervento medico per ottenere sollievo.
Potresti anche sperimentare incontinenza fecale, probabilmente a causa di muscoli indeboliti o lesioni durante la nascita. Non preoccuparti: anche questo probabilmente migliorerà nel tempo. Nel frattempo, può essere utile indossare cuscinetti o biancheria intima mestruale.
Sebbene non essere in grado di trattenerlo potrebbe essere un problema, non poter andare è un altro. Da quella prima cacca post-travaglio e oltre, potresti avere difficoltà con costipazione ed emorroidi.
I cambiamenti nella dieta e rimanere idratati possono aiutare a mantenere le cose in movimento. Puoi anche usare creme o pastiglie per curare le emorroidi. Parlate con il vostro medico prima di assumere qualsiasi lassativo o altri farmaci.
Quando verificare con il proprio medico
Molte donne scopriranno che l'incontinenza urinaria o fecale diminuisce significativamente nei giorni e nelle settimane dopo il parto. In caso contrario, il medico potrebbe essere in grado di suggerire alcuni esercizi per rafforzare l'area del pavimento pelvico. In alcuni casi, potrebbe essere necessario un ulteriore trattamento medico o chirurgico.
Lo stesso vale per costipazione o emorroidi. Se continuano a essere un problema nelle settimane successive alla nascita o se i sintomi peggiorano, il medico potrebbe essere in grado di suggerire ulteriori trattamenti per alleviare il problema.
Dolore al seno
Sia che tu scelga di allattare o meno, il dolore e il disagio al seno sono una complicanza comune durante il periodo postpartum.
Quando il tuo latte arriva, in genere 3-5 giorni dopo la nascita, potresti notare un significativo gonfiore e disagio al seno.
Se non stai allattando al seno, potresti scoprire che ottenere sollievo dal dolore dell'ingorgo è una sfida. L'uso di impacchi caldi o freddi, l'assunzione di farmaci antidolorifici da banco e l'assunzione di docce calde potrebbero aiutare ad alleviare i dolori.
Se scegli di allattare al seno, potresti anche provare dolore e disagio ai capezzoli mentre sia tu che il bambino inizierete a imparare come allattare e allattare.
L'allattamento al seno non dovrebbe continuare ad essere doloroso, però. Se i tuoi capezzoli iniziano a rompersi e sanguinare, visita un consulente per l'allattamento per avere una guida su come aiutare il tuo bambino a bloccarsi in un modo che non causerà dolore.
Sia che tu scelga di allattare o meno, potresti essere a rischio di mastite nei primi giorni della produzione di latte – e oltre, se decidi di allattare. La mastite è un'infezione al seno che, sebbene dolorosa, di solito può essere trattata facilmente con antibiotici.
Quando verificare con il proprio medico
I sintomi della mastite includono:
- arrossamento del seno
- il seno è caldo o caldo al tatto
- febbre
- sintomi influenzali
Se si verificano questi sintomi, è importante continuare l'allattamento al seno ma anche contattare il medico. La mastite può richiedere antibiotici per il trattamento.
Depressione postparto
Sentirsi un po 'su e giù o sentirsi più piangenti del solito nelle settimane dopo la nascita è normale. La maggior parte delle donne sperimenta una qualche forma di "baby blues".
Ma quando questi sintomi durano più di qualche settimana o interferiscono con la cura del tuo bambino, può significare che stai vivendo una depressione postpartum.
Mentre la depressione postpartum può sembrare molto, molto difficile è trattabile e non ha bisogno di procurarti sensi di colpa o imbarazzo. Molte donne in cerca di cure iniziano a sentirsi meglio molto rapidamente.
Quando verificare con il proprio medico
Se tu o il tuo partner siete preoccupati di avere una depressione postpartum, visitate immediatamente il vostro medico. Sii onesto e diretto sui tuoi sentimenti in modo da poter ottenere l'aiuto che meriti.
Altri problemi
Ci sono altre gravi complicazioni a seguito del parto che sono meno comuni ma devono essere affrontate immediatamente per la tua salute e sicurezza.
Alcuni problemi che possono interessare le donne nella fase postpartum includono:
- sepsi
- eventi cardiovascolari
- trombosi venosa profonda
- ictus
- embolia
Quando verificare con il proprio medico
Cercare assistenza medica di emergenza se si verificano:
- dolore al petto
- problema respiratorio
- convulsioni
- pensieri su come fare del male a te stesso o al tuo bambino
Rivolgersi sempre al proprio medico se si verificano:
- febbre
- una gamba rossa o gonfia che è calda al tatto
- sanguinamento attraverso un cuscinetto in un'ora o meno o grossi coaguli delle dimensioni di un uovo
- un mal di testa che non scompare, soprattutto con visione offuscata
Porta via
Le tue giornate con il tuo neonato probabilmente includeranno stanchezza e dolore e disagio. Conosci il tuo corpo e se hai segni o sintomi che qualcosa potrebbe essere un problema, è importante contattare il tuo medico.
La maggior parte delle visite di salute postpartum avviene fino a 6 settimane dopo il parto. Ma non dovresti aspettare di far emergere eventuali problemi che si verificano prima dell'appuntamento.
La maggior parte delle complicanze postpartum sono curabili. Prendersi cura dei problemi ti consente di tornare a concentrarti sul tuo bambino e sentirti sicuro che stai facendo ciò che puoi per il loro benessere e per il tuo.