La forfora è una condizione comune del cuoio capelluto affrontata da persone di tutte le età, in tutto il mondo. È fondamentalmente l’eccessiva perdita di pelle morta dal cuoio capelluto ed è causata da un cuoio capelluto estremamente grasso, secco o infetto. La ricerca deve ancora individuare la causa esatta della forfora e non esiste una cura permanente per la condizione. Tuttavia, ci sono modi per controllare e ridurre al minimo il problema.
L’olio di cocco, estratto dalla polpa delle noci di cocco mature, è ricco di vitamine e acidi grassi. Questi nutrono il cuoio capelluto e rimuovono l’accumulo di sebo. Le sue proprietà antimicrobiche, unite alla sua natura penetrante e nutriente, lo rendono una delle migliori soluzioni per la cura dei capelli. In questo articolo scopriremo come utilizzare l’olio di cocco per la forfora.
In questo articolo
Quali sono le cause della forfora?
Ci sono molte cause di forfora. Un ambiente secco può spingere il cuoio capelluto in overdrive, facendogli produrre un eccesso di sebo, l’olio naturale sul cuoio capelluto. Troppo sebo tende a ostruire i pori e ad attirare i microbi, portando a infezioni che causano la forfora. Un’altra causa di questa condizione è la sensibilità al fungo Malassezia.
Mentre si verifica naturalmente sul cuoio capelluto di tutti, provoca irritazione in alcune persone crescendo senza controllo e nutrendosi di sebo.
Anche la sensibilità al lievito, la pelle secca, lo shampoo insufficiente e la dieta sono fattori che possono portare alla forfora.
L’olio di cocco è buono per la forfora: cosa dice la scienza?
L’olio di cocco è arricchito con vitamine essenziali E e K, proteine, acido laurico, acido caprico, ecc. Penetra facilmente nel fusto del capello e nel cuoio capelluto e dona un profondo effetto idratante, idratante e condizionante (1).
L’olio di cocco ha proprietà antimicrobiche e antimicotiche (2), (3). Queste proprietà possono aiutare a ridurre e prevenire la forfora. L’olio di cocco vergine può penetrare attraverso il fusto del capello e disintegrare le cellule dei funghi (4). Questo può aiutare a prevenire del tutto la forfora.
Ripara anche prevenendo le doppie punte, i danni ai capelli, la caduta dei capelli e la calvizie. L’olio di cocco aiuta a migliorare il pigmento naturale del colore dei capelli (5). Agisce anche come balsamo, mantenendo i capelli idratati. Il cuoio capelluto secco è uno dei fattori che causano la forfora. L’uso dell’olio di cocco idrata il cuoio capelluto e tiene a bada la forfora.
Uno studio mostra che l’olio di cocco può ridurre la perdita di proteine dai capelli (1). Le proteine sono principalmente ciò di cui sono fatti i tuoi capelli. Ridurre la perdita di proteine dei tuoi capelli li renderà più forti.
Puoi semplicemente applicare l’olio di cocco sui capelli. Tuttavia, ci sono metodi che possono aiutarti a ottenere i massimi benefici dall’olio. Segui le istruzioni seguenti per trattare la forfora in modo naturale utilizzando l’olio di cocco.
Come usare l’olio di cocco per la forfora?
1. Condizionamento profondo con olio di cocco
Poiché l’olio di cocco può penetrare nel fusto del capello, è uno dei migliori rimedi per il trattamento dei capelli secchi, danneggiati e troppo trattati. Un trattamento di condizionamento profondo idrata i capelli eliminando la forfora. Fallo almeno una volta alla settimana per controllare il problema.
ingredienti
- 2-3 cucchiai di olio di cocco (a seconda della lunghezza dei capelli)
- Cuffia da doccia/asciugamano caldo
- Un pettine a denti larghi
Procedura
- Lava i capelli con lo shampoo. Non condizionare.
- Usando un pettine a denti larghi, seziona i capelli mentre sono ancora leggermente umidi. Strofina dell’olio di cocco tra i palmi delle mani e inizia ad applicarlo sui capelli.
- Assicurati di coprire il cuoio capelluto e tutti i capelli, dalle radici alle punte.
- Raccogli i capelli e coprili con una cuffia da doccia o avvolgili in un asciugamano caldo (puoi scaldare l’asciugamano con un asciugacapelli). L’atmosfera calda all’interno della cuffia da doccia o dell’asciugamano consentirà la massima penetrazione.
- Lasciare riposare per almeno 30 minuti. Puoi anche lasciare l’olio durante la notte e lavarlo via la mattina.
- Lava bene i capelli con lo shampoo e assicurati che non rimangano residui di olio.
2. Massaggio con olio caldo con olio di cocco
Le scaglie di forfora possono formarsi quando il cuoio capelluto è troppo secco. Massaggiare i capelli con olio di cocco non solo distribuisce l’olio in modo uniforme, ma idrata anche il cuoio capelluto e aiuta anche a migliorare la circolazione sanguigna (6). Questi effetti, a loro volta, aiutano a ridurre la forfora. Il massaggio eliminerà anche qualsiasi accumulo di olio o sporco.
ingredienti
2-3 cucchiai di olio di cocco (a seconda della lunghezza dei capelli).
Procedura
- Scalda l’olio di cocco sul fuoco. Non renderlo troppo caldo; dovresti essere in grado di toccarlo dopo averlo riscaldato.
- Immergi le dita nell’olio e usale per massaggiarlo sul cuoio capelluto.
- Massaggia il cuoio capelluto per 10-15 minuti fino a coprire ogni parte.
- Usa l’olio rimasto per ricoprire i capelli.
- Lascia agire per 30 minuti e poi risciacqua con un buon shampoo.
3. Olio di cocco e succo di limone
Il cuoio capelluto ha un livello di pH di 5,5, mentre i capelli hanno un livello di pH acido di 3,46 e devono essere mantenuti per mantenere il cuoio capelluto e i capelli nutriti (7), (8). Shampoo e balsami contengono ingredienti che possono aumentare il livello di pH, che può causare infezioni del cuoio capelluto come la forfora.
L’acido citrico nel succo di limone può aiutare a mantenere il livello di pH dei capelli (7). La vitamina C nel limone ha proprietà antiossidanti, che possono aiutare a proteggere il cuoio capelluto dalle infezioni (9). Questo, in combinazione con l’olio di cocco, è un’ottima soluzione per la forfora.
ingredienti
- 2 cucchiai di olio di cocco
- 1 cucchiaino di succo di limone
Procedura
- Mescolare gli ingredienti sopra menzionati e applicare la miscela sul cuoio capelluto e sui capelli.
- Massaggialo per qualche minuto e lascialo in posa per 20-30 minuti.
- Lavalo via con lo shampoo.
Nota: L’acido citrico nel limone potrebbe essere troppo acido per i tuoi capelli e dovrebbe essere usato in combinazione con olio o acqua e non nella sua forma concentrata.
4. Olio di cocco e olio di jojoba
La jojoba è un estere di cera naturale che aiuta a riparare la pelle danneggiata da infezioni fungine come la dermatite seborroica, che è una forma più pesante di forfora (10). È simile al sebo prodotto dal cuoio capelluto e aiuta a idratare i capelli secchi e a stimolare la crescita dei capelli (11). Ha proprietà antinfiammatorie che leniscono il cuoio capelluto (12), (13). Se hai il cuoio capelluto secco, questa combinazione di olio di cocco e jojoba è perfetta per trattare la tua forfora.
ingredienti
- 1 parte di olio di cocco
- 1 parte di olio di jojoba
Procedura
- Mescola gli oli in un contenitore e applica la miscela sul cuoio capelluto e sui capelli.
- Massaggia l’olio sul cuoio capelluto per sciogliere tutto il sebo. Massaggiare per alcuni minuti fino a coprire l’intera area del cuoio capelluto.
- Copri i capelli con una cuffia da doccia o un asciugamano caldo.
- Lascia agire l’olio tra i capelli per almeno 30 minuti.
- Risciacquare con un buon shampoo. Se hai il cuoio capelluto grasso, salta il balsamo.
5. Olio di cocco e olio di rosmarino
L’olio di rosmarino ha proprietà antimicotiche è segnalato per aiutare a ridurre la forfora (14). Ha anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie (15). Queste proprietà possono proteggere il cuoio capelluto dai danni e lenire il prurito. In combinazione con l’olio di cocco, è la soluzione perfetta per il trattamento della forfora che causa irritazioni e infiammazioni dovute ai graffi.
ingredienti
- 2-3 cucchiai di olio di cocco
- 3-5 gocce di olio essenziale di rosmarino
Procedura
- Aggiungi qualche goccia di olio essenziale di rosmarino all’olio di cocco.
- Applicare la miscela sul cuoio capelluto e sui capelli, massaggiando bene il cuoio capelluto.
- Copri i capelli con una cuffia da doccia o un asciugamano caldo e lascia agire per almeno 30 minuti.
- Lava i capelli con lo shampoo.
Ecco qua: cinque modi diversi in cui puoi usare l’olio di cocco per controllare il tuo problema di forfora. Tuttavia, ci sono alcune cose da tenere a mente.
Effetti collaterali dell’olio di cocco
Sebbene non ci siano molti effetti collaterali dell’applicazione topica dell’olio di cocco, devi assicurarti di non essere allergico ad esso. Se lo sei, l’applicazione di olio di cocco sui capelli può avere effetti negativi. Ci sono molti altri effetti collaterali dell’olio di cocco commerciale che puoi controllare qui.
Prova queste semplici soluzioni fai-da-te usando l’olio di cocco per trattare la forfora. Nel caso in cui la tua forfora sia ostinata, consulta un dermatologo per il trattamento appropriato.
Fonti
- Effetti dell’olio minerale, dell’olio di girasole e dell’olio di cocco sui danni ai capelli, Journal of Cosmetic Science, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094
- Effetti antimicrobici dell’olio di cocco vergine e dei suoi acidi grassi a catena media sul Clostridium Difficile, Journal Of Medicinal Food, US National Library of Medicine, National Institutes Of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24328700
- Proprietà antimicrobiche in vitro dell’olio di cocco sulle specie di Candida a Ibadan, Nigeria, Journal Of Medicinal Food, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes Of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17651080
- Effetto dell’aggiunta di agenti antifungini sulle proprietà fisiche e biologiche di un balsamo tissutale: uno studio in vitro, Advanced Pharmaceutical Bulletin, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov /pmc/articles/PMC5651072/
- Indagine etnofarmacologica sui rimedi casalinghi utilizzati per il trattamento di capelli e cuoio capelluto e sui loro metodi di preparazione in Cisgiordania-Palestina, medicina complementare e alternativa BMC, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, istituti nazionali di salute.https://www.ncbi.nlm .nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Il massaggio standardizzato del cuoio capelluto determina un aumento dello spessore dei capelli inducendo forze di stiramento alle cellule della papilla dermica nel tessuto sottocutaneo, Open Access Journal of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes Of Health.https://www.ncbi.nlm.nih .gov/pmc/articles/PMC4740347/
- Shampoo e balsami: cosa dovrebbe sapere un dermatologo, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- Valutazione del pH di saponi e shampoo da bagno per la cura della pelle e dei capelli, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes Of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4171909/
- Il ruolo della vitamina C nella salute della pelle, nutrienti MDPI, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di salute.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
- Effetti antinfiammatori e di riparazione della barriera cutanea dell’applicazione topica di alcuni oli vegetali, International Journal of Molecular Sciences, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC5796020/
- Olio di jojoba: nuovi mezzi per il processo di frittura, tendenze attuali nell’ingegneria biomedica e nelle scienze biologiche.https://juniperpublishers.com/ctbeb/pdf/CTBEB.MS.ID.555952.pdf?
- Jojoba in dermatologia: una breve rassegna. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052
- Una rassegna sull’importanza delle piante, sugli aspetti biotecnologici e sulle sfide di coltivazione della pianta di jojoba, ricerca biologica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, istituti nazionali di salute. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5571488/
- Per studiare l’attività antiforfora dell’olio di rosmarino, olio di basilico, olio di cole su solfuro di selenio, Journal of Pharmaceutical and BioSciences.http://www.jpbs-online.com/issueforpublication.aspx?Article=JPBS_6_2018
- Proprietà antiossidanti e antimicrobiche del rosmarino (Rosmarinus officinalis, L.): A Review, Medicines, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6165352/
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