Un bicchiere di riso è tutto ciò che serve per capelli migliori. Si è vero. Basta immergerlo in acqua e voilà! Hai acqua di riso per il trattamento dei capelli, che è stata usata da secoli per risolvere tutti i tuoi problemi di capelli.
È l’antico segreto meglio custodito dell’Asia e devi provarlo per sapere perché. La parte migliore è che puoi farlo facilmente a casa. Continua a leggere per scoprire come.
In questo articolo
- Che cos’è l’acqua di riso?
- Storia dell’uso dell’acqua di riso per i capelli
- L’acqua di riso fa bene ai capelli?
- Acqua di riso semplice vs. Acqua di riso fermentata: quale è più efficace?
- Metodi di preparazione dell’acqua di riso
- Benefici dell’acqua di riso per i capelli
- Suggerimenti per lavare i capelli con acqua di riso
Che cos’è l’acqua di riso?
Sai cucinare il riso? Ricordi come lo immergi nell’acqua e poi lo cola? Bene, la prossima volta, non buttare via l’acqua perché fa miracoli sui capelli e sulla pelle.
L’acqua di riso sembra un liquido lattiginoso, e questo è dovuto al residuo di amido lasciato dal riso. È ricco di minerali e vitamine ed è una bevanda salutare (1).
L’acqua di riso rassoda la pelle e migliora la salute dei capelli. Migliora anche la circolazione sanguigna nel corpo, aiuta la crescita delle cellule della pelle e mantiene la pelle giovane e ringiovanita.
Sembra perfetto, vero? Curiosi di sapere come è nato l’utilizzo dell’acqua di riso? Leggi sotto per scoprirlo.
Storia dell’uso dell’acqua di riso per i capelli
C’è una tribù chiamata Red Yao in un villaggio cinese chiamato Huangluo, popolarmente conosciuto come la terra dei Rapunzel.
E giustamente perché da secoli tutte le donne di questo villaggio usano l’acqua di riso per lavarsi e nutrire i capelli. Ha persino una certificazione dal Guinness dei primati come il “villaggio dei capelli più lungo del mondo” (2).
E in passato, era lo stesso caso in un altro paese. Le nobili donne della corte imperiale giapponese nell’800 dC erano famose per i loro bei capelli lunghi, e questo perché – avete indovinato bene – si lavavano i capelli con acqua di riso.
Queste tradizioni sono state trasmesse alle generazioni attraverso il passaparola. Il tempo passava e, con l’avvento del world wide web, il mondo si avvicinava e si scambiavano pratiche culturali benefiche. Come parte di questo tentativo, sono qui per illuminarti sull’acqua di riso come ingrediente straordinario per la cura dei capelli.
L’acqua di riso fa bene ai capelli?
Sì, è perfetto per i capelli. Cosa c’è dentro che lo rende così? Gli studi dimostrano che l’acqua di riso contiene inositolo, un carboidrato che ripara i capelli danneggiati (3).
Questo inositolo rimane nei capelli anche dopo il risciacquo dell’acqua di riso, fungendo da scudo e proteggendo i capelli dai danni. L’acqua di riso contiene anche aminoacidi che rinforzano le radici dei capelli, aumentano il volume dei capelli e rendono i capelli lucidi e lisci (4).
In ogni modo possibile, l’acqua di riso è ottima per i tuoi capelli. È sicuro, naturale e non ha assolutamente effetti collaterali. Migliora la condizione dei tuoi capelli in modo sano.
Credimi, non c’è niente di meglio dell’acqua di riso per i tuoi capelli. Scopri di più a riguardo nelle sezioni seguenti.
Acqua di riso semplice vs. Acqua di riso fermentata: quale è più efficace?
L’acqua di riso sembra un’entità apparentemente semplice. Ma ha alcune varianti, di cui l’acqua di riso semplice e l’acqua di riso fermentata sono più conosciute. Scopriamo quale è meglio.
Il pH dell’acqua di riso normale è più alto del pH dei tuoi capelli (5). La fermentazione abbassa i livelli di pH dell’acqua di riso a quello dei capelli e aiuta a chiudere le cuticole, proteggendo così i capelli.
La fermentazione dell’acqua di riso migliora i livelli di vitamine e sostanze nutritive esistenti, che nutrono i follicoli piliferi. Promuove la crescita sana dei capelli e migliora le condizioni generali dei capelli.
Inoltre, durante la fermentazione, nell’acqua di riso si forma una sostanza chiamata ‘pitera’, ricca di vitamine, minerali, amminoacidi e acidi organici. Pitera è noto per promuovere la rigenerazione cellulare e mantenere la pelle e i capelli sani (6).
L’acqua di riso fermentata è acida e quando ci risciacqui i capelli, ripristina e bilancia il pH dei tuoi capelli.
L’acqua di riso fermentata migliora i benefici dell’acqua di riso semplice e puoi usarne una a seconda del livello di riparazione e ringiovanimento di cui hai bisogno.
Ora è finalmente il momento di imparare a farlo, amico mio. Emozionato?
Metodi di preparazione dell’acqua di riso
Qui abbiamo menzionato due basi e metodi semplici per preparare l’acqua di riso per capelli a casa e come usarla in modo efficace per i capelli.
1. Acqua di riso bollita
I) Cos’è l’acqua di riso bollita?
Un modo per ottenere l’acqua di riso è far bollire il riso. L’acqua in eccesso rimasta dopo la cottura del riso in acqua è chiamata acqua di riso bollita. È un liquido concentrato che puoi diluire da usare come detergente per il viso o per risciacquare i capelli.
II) Come fare l’acqua di riso bollita
- Prendi un bicchiere e riempilo di riso (bianco, integrale, basmati o al gelsomino).
- Riempilo con più acqua di quella che usi normalmente per cucinare.
- Lessare il riso per un po’. Puoi prendere l’acqua in eccesso che arriva allo strato superiore o aspettare che il riso sia cotto e poi filtrare l’acqua in eccesso nel bicchiere.
- Quest’acqua sarà un liquido torbido altamente concentrato.
III) Come usare l’acqua di riso bollita per i capelli
L’acqua di riso bollita è un ottimo balsamo, quindi cerchiamo di capire come usarla come tale.
- Prendi una tazza di acqua di riso bollita e aggiungi qualche goccia di olio essenziale di rosmarino, lavanda o camomilla.
- Shampoo i capelli e poi versare l’acqua di riso su di esso. Lascialo in posa dai 5 ai 20 minuti, a seconda del tempo che hai.
- Massaggia delicatamente i capelli e il cuoio capelluto durante questo periodo.
- Dopo aver finito, risciacqua accuratamente i capelli con acqua normale. Usalo almeno una volta alla settimana per vedere un miglioramento della salute e della consistenza dei tuoi capelli.
2. Acqua di riso fermentata
I) Che cos’è l’acqua di riso fermentata?
L’acqua di riso fermentata è acqua di riso che viene lasciata fermentare per un po’ prima dell’uso. La fermentazione trasforma l’acqua di riso in un potente liquido che deve essere diluito prima dell’uso.
II) Come fare l’acqua di riso fermentata?
- Prendete mezza tazza di riso e immergetela in due tazze d’acqua. Tienilo da parte per 15-30 minuti.
- Estrarre l’acqua scolando il riso.
- Trasferite il liquido ottenuto in un barattolo e lasciatelo lì per un giorno o due a temperatura ambiente.
- Quando noti un odore acido che emana dal barattolo, ferma la fermentazione e sposta il barattolo in frigorifero.
- Aggiungi una tazza o due di acqua calda prima di utilizzare l’acqua di riso fermentata poiché è molto potente e l’uso diretto non è raccomandato.
III) Come usare l’acqua di riso fermentata per i capelli
Che ne dici di una ricca maschera per capelli per nutrire i tuoi capelli? Sembra qualcosa di cui hai bisogno, giusto? Impariamo a farne uno con acqua di riso fermentata e senape.
- Prendi una quantità adeguata di senape in polvere e mescolala nell’acqua di riso fermentata fino a formare una pasta liscia.
- Aggiungere un po’ di olio d’oliva alla pasta e mescolare accuratamente.
- Applicare la pasta sul cuoio capelluto. Non lasciare che si diffonda sui capelli.
- Lascia agire la maschera per 20 minuti e poi risciacqua con uno shampoo delicato.
Ora che sappiamo come preparare facilmente l’acqua di riso in casa, scopriamo i suoi benefici.
Benefici dell’acqua di riso per i capelli
L’acqua di riso contiene inositolo, un carboidrato che aiuta a rafforzare l’elasticità e a ridurre l’attrito superficiale. Scopri qui quali sono i migliori benefici dell’acqua di riso per i capelli.
1. Migliora la crescita dei capelli
Niente di meglio dell’acqua di riso per ridurre la caduta dei capelli e favorire la crescita dei capelli. Gli aminoacidi presenti nell’acqua di riso, in particolare, aiutano nella rigenerazione dei capelli e favoriscono una crescita più rapida dei capelli.
Inoltre, l’acqua di riso contiene vitamine B, C ed E, che aiutano ulteriormente la crescita dei capelli (7). Il modo migliore per usare l’acqua di riso per far crescere i capelli è sciacquarli dopo il lavaggio. Segui il processo almeno due volte a settimana e vedrai sicuramente i risultati.
2. Riduce le doppie punte
Le doppie punte ti fanno sembrare un disastro, vero? I tuoi capelli hanno bisogno di proteine per evitare le doppie punte e l’acqua di riso ne ha in abbondanza.
Le cause primarie delle doppie punte sono la manutenzione inadeguata e l’inquinamento, che portano a una degenerazione generale della salute dei capelli. Gli amminoacidi presenti nell’acqua di riso vengono in tuo soccorso e riparano il danno.
Immergi le doppie punte in acqua di riso per 15-20 minuti e poi lavati i capelli. Vedrai gradualmente un miglioramento delle condizioni dei tuoi capelli.
3. Risciacquo dei capelli
Risciacquare i capelli con acqua di riso dopo lo shampoo invece di usare un balsamo è la cosa migliore che puoi fare. Migliora la struttura dei capelli e aumenta il volume. Doma e leviga anche i capelli. E, soprattutto, mantiene i capelli forti e sani.
4. Protegge i capelli dai danni
L’acqua di riso riduce l’attrito superficiale e migliora l’elasticità dei capelli. Contiene un carboidrato chiamato inositolo che ripara i capelli danneggiati e protegge i capelli in generale (8).
Ciò che distingue l’acqua di riso dagli altri ingredienti è il fatto che l’inositolo rimane nei capelli anche dopo aver risciacquato l’acqua di riso e protegge i capelli da ulteriori danni.
5. Rafforza le radici dei capelli e leviga i capelli
L’acqua di riso è ricca di aminoacidi – questo è qualcosa che già sai. Saresti stupito di sapere che oltre ai numerosi benefici che conferiscono ai tuoi capelli, rafforzano anche le radici dei capelli, aggiungono lucentezza ai capelli e li rendono lisci e setosi.
6. Cura la forfora
La forfora è una minaccia. È come una piaga che attacca la tua testa, lasciando una pioggia di nebbia bianca sui tuoi vestiti. È assolutamente imbarazzante e causa di prurito e irritazione.
L’acqua di riso ti dà tregua dalla forfora e, con un uso regolare, ti aiuta a combattere del tutto il problema (9). Perché ciò accada, devi sciacquare regolarmente i capelli con acqua di riso.
7. Rende i capelli setosi e lucenti
Chi non desidera capelli setosi e lucenti? È ciò che tutti noi sogniamo. E l’acqua di riso può farlo accadere. Tutto quello che devi fare è usare l’acqua di riso come maschera per capelli, lasciarla in posa per 20 minuti e poi lavarla via.
Seguilo con shampoo e balsamo e voilà! Funziona ancora meglio se aggiungi dell’acqua di rose alla soluzione di acqua di riso.
8. Rimuove i pidocchi
Ah, pidocchi! Quelle minuscole creature stanno rovinando la tua pace e ti stanno succhiando il sangue. Non preoccuparti perché l’acqua di riso può facilmente affrontarli. L’amido nell’acqua di riso uccide i pidocchi e le lendini all’istante.
L’acqua di riso elimina il problema prima che possa diffondersi troppo e peggiorarlo.
9. Come balsamo per capelli
L’acqua di riso è un balsamo per capelli buono ed economico. Aggiungi un po’ di olio essenziale di rosmarino, lavanda o geranio e sei a posto.
Applicare la soluzione su tutta la lunghezza dei capelli. Lascialo agire da 10 a 30 minuti e poi risciacqua con acqua fredda.
Provalo perché è un ottimo balsamo. Non lo sto semplicemente dicendo. L’acqua di riso, come balsamo, ripara i capelli, li rinforza e ne migliora l’elasticità (10).
Suggerimenti per lavare i capelli con acqua di riso
Ci sono alcuni suggerimenti da tenere a mente per rendere la tua routine di lavaggio dei capelli con acqua di riso un’esperienza appagante.
L’acqua di riso contiene saponine naturali e può essere utilizzata come detergente delicato. Ma per evitare e rimuovere nel tempo l’accumulo di acqua di riso nei capelli a causa dell’acqua dura, è necessario aggiungere un cucchiaino di un chiarificante naturale come il lime, amla, o shikakai ad esso.
Il tè verde è anche un’ottima aggiunta all’acqua di riso in quanto conferisce ulteriore lucentezza e forza ai capelli. Riduce anche la caduta dei capelli.
Desideroso di provare l’acqua di riso e verificarne i benefici, vero? Bene, prima di procedere, devo dirti che l’acqua di riso non è un liquido dall’odore eccezionale, specialmente l’acqua di riso fermentata.
Inoltre, i benefici per i capelli dell’acqua di riso menzionati nell’articolo non sono interamente supportati dalla ricerca. Tuttavia, ha funzionato per molte persone nel corso dei secoli, quindi perché non fare un test su una piccola ciocca e andare avanti?
Domande frequenti
Posso lasciare l’acqua di riso nei capelli durante la notte?
Non sarà necessario. Una durata di 15-30 minuti farebbe in modo che i carboidrati nell’acqua di riso rimangano nei capelli anche dopo averli lavati per proteggere i capelli.
Posso consumare acqua di riso?
Decisamente! L’acqua di riso ha tanti benefici per il tuo corpo come per i tuoi capelli.
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