Come gestisco i regali indesiderati dopo la mia diagnosi?

D: Sono sicuro che questo sembrerà il #FirstWorldProblems del trattamento del cancro, ma come posso gestire tutti i doni non necessari e indesiderati che continuano a riversarsi da quando mi è stata diagnosticata?

Non fraintendetemi, le persone mi hanno procurato cose davvero utili e adorabili, ma non voglio davvero i cappellini da chemio di tua nonna, i dolci che non riesco comunque a mangiare e le graziose cose decorative che ingombrano la mia casa, che è abbastanza difficile da tenere in ordine mentre sto attraversando la chemioterapia.

Posso fermare il torrente di cose? E cosa devo fare con le cose che sono già qui? Sto affogando.

Lascia che ti dia un salvagente: non devi accettare educatamente e gentilmente il dono a nessuno.

Sì, in situazioni normali, potrebbe essere scortese rifiutare regali o stabilire limiti rigorosi su quali tipi di regali accetterai. (Parola chiave, tuttavia: potrebbe. Devo credere che ci siano modi delicati di gestirlo, ma questa è una colonna di consigli diversa.)

Questa, tuttavia, non è una situazione normale. Hai bisogno di una casa comoda, pulita e sicura mentre navighi nel trattamento. Hai bisogno dei tipi di supporto sociale che ti aiutano davvero, che si tratti di regali o qualcos'altro. E non devi fare un lavoro emotivo non necessario per le altre persone.

Innanzitutto, hai il mio permesso di fare assolutamente tutto ciò che vuoi con le cose che ti sono già state date che non vuoi o di cui non hai bisogno.

Puoi riciclarlo o buttarlo fuori. Puoi avere un amico confezionarlo e donarlo o rivenderlo da qualche parte per te. (Se si tratta di cose legate al cancro come i cappelli, probabilmente il tuo ospedale o il tuo gruppo di supporto lo farebbero amore accettarlo per fornire ad altri pazienti.)

Puoi fare quello che ho fatto con il disordine che non volevo affrontare durante il trattamento, che è comprare un grosso bidone di plastica, buttarci dentro il disordine e nascondere il cestino da qualche parte finché non ti senti abbastanza bene per andare attraverso di essa e organizzare tutto.

Sto scherzando! Non ci sono passato e non ho organizzato tutto. È ancora nel mio seminterrato da qualche parte. Fai come dico, non come faccio, ecc.

Per quanto riguarda l'arresto del diluvio di cose, ci sono alcuni modi in cui puoi gestirlo. Uno è semplicemente rifiutare doni indesiderati come appaiono.

Se qualcuno cerca di farti un regalo che sai di non voler nella tua casa, ti è permesso dire: "Grazie mille per aver pensato a me, ma non posso accettarlo. Sto cercando di ridurre il numero di cose che arrivano a casa mia per rendere più semplice il mio tempo nel trattamento. "

Non ho abbastanza fiducia nell'umanità da prometterti che nessuno proverà a discutere con una dichiarazione del genere di un malato di cancro, ma probabilmente è improbabile.

E se succede, è quando è utile avere un vicino sostenitore come backup, qualcuno che può prendere il controllo di te e reindirizzare il donatore determinato e forse spingerlo a invece, non so, fare una donazione a Young Survival Coalizione o qualcos'altro utile.

Un modo più proattivo per ridurre i doni indesiderati è quello di prendere un momento per pensare a ciò che si fare desidera e come comunicarlo a quante più persone potrebbero trarre vantaggio dal conoscerlo il più possibile.

Quando mi è stato diagnosticato per la prima volta, ho pubblicato un post su Facebook in cui sono elencati alcuni tipi di supporto che desideravo (carte, lettere, libri) e altri che non avevo (GIF di animali, donazioni, consigli). Quindi, su suggerimento dei miei amici, ho creato una lista dei desideri di Amazon che le persone potevano usare per comprarmi regali che desideravo davvero.

Ho incoraggiato i miei amici a far circolare queste cose attraverso il nostro social network in modo che la gente lo sapesse, e quindi non sarei stato bombardato da continue domande su come aiutare.

La maggior parte delle persone probabilmente realizza che i modi più efficaci per sostenere un sopravvissuto al cancro non sono cose materiali ma piuttosto atti di servizio e doni emotivi immateriali che raramente abbiamo le parole da chiedere.

Ma quando le persone si sentono incapaci di fornire queste ultime cose, tendono a rivolgersi ai doni, specialmente nella nostra cultura molto orientata verso le cose.

Non devi assumerti la responsabilità di guarire quei sentimenti di impotenza accettando tutti i doni che ti vengono offerti. Hai la tua guarigione da fare.

Tuttavia, se lì siamo cose che renderebbero le tue giornate un po 'più luminose, puoi aiutare tutte le persone coinvolte a sentirsi meglio chiedendo chiaramente quelle cose.

E poi potresti ritrovarti a dover acquistare uno scaffale completamente nuovo dopo il trattamento. Ma quello – non è la tua domanda – è davvero un buon problema da avere.

Distinti saluti,

Miri

Miri Mogilevsky è uno scrittore, insegnante e terapista praticante a Columbus, nell'Ohio. Hanno conseguito una laurea in psicologia presso la Northwestern University e un master in assistenza sociale presso la Columbia University. A loro è stato diagnosticato un tumore al seno allo stadio 2a nell'ottobre 2017 e hanno completato il trattamento nella primavera del 2018. Miri possiede circa 25 diverse parrucche dai loro giorni di chemio e si diverte a dispiegarle strategicamente. Oltre al cancro, scrivono anche di salute mentale, identità strana, sesso e consenso più sicuri e giardinaggio.