Come dormire dopo l’estrazione del dente del giudizio

Come dormire dopo l’estrazione dei denti del giudizio

Alcune persone provano più dolore di altre dopo l’estrazione dei denti del giudizio, ma quasi tutti provano qualche disagio. Ecco alcuni modi per ridurre al minimo il dolore mentre cerchi di dormire.

• Prendi qualsiasi antidolorifico come prescritto. Se il tuo dentista ti prescrive antidolorifici, dovresti prenderli come indicato.
• Prendi l’ibuprofene. Puoi prendere l’ibuprofene se non ti vengono prescritti altri farmaci antidolorifici. Questo finché non hai alcuna condizione medica che possa interferire con esso e se il tuo chirurgo orale dice che va bene. Ricerca mostra che l’assunzione di una dose di 400 milligrammi (mg) di ibuprofene è migliore dell’assunzione di 1.000 mg di Tylenol, e l’assunzione sia di ibuprofene che di Tylenol può essere ancora più efficace nell’alleviare il dolore rispetto a entrambi i farmaci da soli. Assicurati di non eccedere dosi massime giornaliere e segui le indicazioni del tuo chirurgo.
• Crea un ambiente confortevole per dormire. Mantenere la stanza buia e fresca e seguire altre abitudini prima di andare a letto che ti aiutano a dormire può aiutarti a distogliere la mente dal dolore.
• Alza la testa. Prova a sollevare la testa usando un cuscino in più durante la notte per ridurre il gonfiore e favorire la coagulazione.
• Dormi dalla tua parte. Dormire su un fianco ti consente di tenere più facilmente la testa appoggiata su un cuscino rispetto a dormire sulla schiena.
• Applica del ghiaccio. UN Revisione degli studi 2019 trovato alcune prove che il ghiaccio applicato nei primi giorni dopo l’estrazione del dente del giudizio aiuta a ridurre il gonfiore. Puoi applicare un impacco di ghiaccio avvolto in un panno sulla mascella per 10-20 minuti alla volta.
• Segui le altre istruzioni del chirurgo. È una buona idea seguire qualsiasi altro consiglio particolare che il chirurgo ti dà per ridurre i sintomi.

Cosa evitare quando si dorme dopo la rimozione dei denti del giudizio

Quando si guarisce da un’estrazione del dente del giudizio, è importante fare attenzione a non rimuovere i coaguli di sangue che si formano nelle ferite, in particolare nelle prime 24 ore. Lo spostamento o la formazione impropria di un coagulo di sangue può causare una condizione chiamata presa secca. Questa è una delle complicanze più comuni della chirurgia del dente del giudizio e può verificarsi dal 3° al 5° giorno.

Per ridurre al minimo il rischio di complicazioni, è una buona idea evitare le seguenti abitudini:

• Dormire sulla schiena. Il protocollo RICE di riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione è comunemente raccomandato per promuovere il recupero dall’infortunio. Usa uno o due cuscini in più per sollevare e sostenere la testa durante il sonno.
• Spazzolando le tue ferite. È una buona idea evitare di spazzolare il sito dell’intervento per almeno le prime 24 ore per evitare di rimuovere il coagulo di sangue.
• Stare alzato fino a tardi. È importante riposare molto per dare al tuo corpo il tempo di cui ha bisogno per guarire se stesso.
• Bere alcolici o fumare. L’alcol e il tabacco possono entrambi interferire con la capacità del corpo di autoguarirsi. È una buona idea evitare queste attività per almeno 24 ore dopo l’intervento e, idealmente, fino alla completa guarigione.

Dovresti dormire con una garza dopo la rimozione dei denti del giudizio?

Lo scopo della garza è aiutare il tuo corpo a coagulare la ferita applicando una leggera pressione contro la ferita. Non dovresti mai dormire con una garza in bocca perché è un potenziale rischio di soffocamento.

È anche fondamentale fare attenzione a non addormentarsi quando sei sdraiato con una garza in bocca, soprattutto se stai assumendo farmaci che possono causare sonnolenza.

Cosa fare dopo essersi svegliati i primi due giorni dopo l’estrazione del dente del giudizio

Possono essere necessarie settimane per guarire completamente da un’estrazione del dente del giudizio, ma prendersi cura delle ferite può aiutarti a ridurre al minimo i tempi di recupero. Alcune abitudini mattutine che possono aiutare includono:

• prendendo qualsiasi farmaco come prescritto dal medico
• valutare segni di infezione o altre complicanze
• glassare il viso con un impacco di ghiaccio o verdure surgelate avvolte in un panno
• dopo le prime 24 ore, sciacquare delicatamente la bocca con un collutorio antisettico per aiutare a uccidere i batteri che possono causare infezioni
• attenersi a cibi morbidi a colazione, come uova e frullati, che difficilmente irriteranno le ferite

Porta via

È normale provare qualche disagio dopo aver rimosso i denti del giudizio. Assumere antidolorifici come prescritto dal medico, creare un ambiente confortevole per dormire e tenere la testa sollevata può aiutarti a gestire il dolore e il gonfiore quando cerchi di dormire.

Se il tuo dolore peggiora, sviluppi un nuovo dolore o hai linfonodi ingrossati sotto la mascella, potresti aver sviluppato un’infezione o una presa secca. Se sospetti di avere una di queste condizioni, dovresti chiamare l’ufficio del tuo chirurgo orale.