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Cause e trattamenti per l'acne lieve

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I breakout dell'acne vanno da lievi o moderati a gravi. Se hai l'acne lieve, a volte ottieni alcuni punti neri o bianchi che non coprono gran parte del tuo viso, petto, spalle, parte superiore delle braccia o schiena.

La causa dell'acne è complessa, ma alcuni fattori che contribuiscono possono essere la genetica, i cambiamenti ormonali, la dieta e lo stress. L'acne lieve è in genere facile da trattare e può rispondere a trattamenti da banco (OTC).

È possibile contrarre l'acne lieve, indipendentemente dall'età o dal tipo di pelle. Questi fattori possono determinare in parte i trattamenti tollerabili.

Esamineremo le differenze tra l'acne lieve e altri tipi e discuteremo le opzioni di trattamento più efficaci.

Sintomi di acne lieve

L'acne lieve è di solito definita con occasionali sblocchi minori. Le persone con acne lieve in genere non hanno grandi aree di pelle rossa, infiammata o cicatrici da acne.

Lievi sblocchi dell'acne possono verificarsi su parti isolate del viso o del corpo, come mento, naso, fronte o spalle.

Se hai l'acne lieve, la tua pelle può occasionalmente esplodere con uno o alcuni dei seguenti:

  • papule: piccoli brufoli o protuberanze
  • brufoli: pori chiusi che sono collegati
  • punti neri: pori aperti che sono collegati

Le forme più gravi di acne possono coinvolgere più aree, causare più lesioni e comportare anche:

  • numerose pustole: brufoli rossi e infiammati con cime bianche (indicando che al loro interno c'è del pus)
  • cisti o noduli: grandi protuberanze sotto la pelle che possono essere dolorose e causare cicatrici

L'acne lieve può peggiorare nel tempo se non viene trattata.

Quali sono le cause dell'acne lieve?

L'acne lieve può avere una o più cause.

cause dell'acne

  • Cambiamenti ormonali Questi cambiamenti si verificano spesso durante la pubertà o la gravidanza.
  • Androgeni in eccesso (ormoni sessuali maschili). Ciò può essere correlato a condizioni come la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS).
  • Emozioni. Depressione, ansia e stress possono influenzare la pelle.
  • Una dieta povera Mangiare troppi cibi ad alto indice glicemico può influire sulla pelle.
  • Dairy. In alcuni casi, bere latte, in particolare latte scremato, può causare l'acne.
  • Uso di sostanze oleose o intasanti. I prodotti comuni che possono causare l'acne lieve sulla fronte includono oli usati sul cuoio capelluto o pomate per lo styling.

L'acne nei preteens e negli adolescenti è molto comune: 8 su 10 gli adolescenti sperimentano sblocchi. Questi possono variare da lievi a gravi. Le adolescenti e le giovani donne possono notare che hanno lievi sblocchi dell'acne durante il periodo del loro ciclo.

Gli stress associati alla crescita e quelli causati dall'età adulta possono anche provocare l'acne.

Uno dei motivi di ciò è la connessione tra lo stress e la produzione di sebo nella pelle. Il sebo, o olio, è prodotto dalle ghiandole sebacee. Troppo sebo può ostruire i pori, causando sblocchi.

Come viene diagnosticata l'acne lieve?

Molte persone possono auto-diagnosticare l'acne lieve, ma l'acne lieve può anche essere diagnosticata da un medico, come un dermatologo, attraverso un esame fisico.

Il medico può chiederti informazioni sui tuoi sblocchi, ad esempio quando si verificano e per quanto tempo li hai. Chiederanno inoltre della tua storia medica per determinare se stai assumendo farmaci che potrebbero causare o aggravare l'acne.

Il medico può anche raccomandare un esame del sangue per controllare i livelli ormonali.

Lavoreranno con te per creare un piano di trattamento basato sull'acne lieve, moderata o grave.

Qual è il trattamento per l'acne lieve?

Ci sono alcune cose che puoi provare a casa per migliorare l'acne lieve. Se questi non funzionano o se l'acne peggiora, il medico o un dermatologo possono aiutarti a trovare il trattamento migliore per te.

Rimedi casalinghi

L'acne lieve può spesso essere trattata con successo a casa. Le cose da provare includono:

Trattamenti OTC

I retinoidi sono un trattamento essenziale per l'acne. Prova a provare Differin, un retinoide OTC.

Cerca anche prodotti come detergenti e unguenti topici che contengono perossido di benzoile.

Cambiamenti dietetici

Fare diverse scelte alimentari, come l'eliminazione di cibi ricchi di carboidrati e zuccherati, può aiutare a ridurre la produzione di androgeni che causano l'acne. Può anche aiutare a minimizzare la secrezione di sebo.

Anche l'eliminazione di latte e proteine ​​del siero di latte può aiutare.

Riduzione dello stress

Alleviare lo stress può essere facile come guardare film divertenti più spesso. Può anche includere aumentare il tempo con gli amici o fare yoga e meditazione. Ecco alcuni semplici modi per ridurre lo stress.

Maschere facciali

Le maschere facciali hanno un successo aneddotico nella migliore delle ipotesi. Non ci sono prove scientifiche a supporto del loro ampio utilizzo.

Se vuoi ancora provare le maschere facciali, tuttavia, scegli prodotti preparati commercialmente progettati per ridurre i sblocchi dell'acne.

Oppure creane uno tuo con ingredienti adatti alla pelle a tendenza acneica, come il miele e l'olio di avocado. Questi contengono antiossidanti che possono eliminare i radicali liberi.

La tua routine di cura della pelle

Assicurati di non esfoliare la pelle con nessun pennello, poiché ciò può peggiorare l'acne.

Evita le sostanze oleose e usa solo prodotti per il viso privi di olio e non comedogeni (non ostruiscono i pori).

Trattamento medico

Se la tua acne non migliora o peggiora, consulta il tuo medico. Possono raccomandare quanto segue:

Farmaci da prescrizione

Questi possono includere un trattamento topico come l'acido azelaico o antibiotici topici, come l'eritromicina o la clindamicina, se si ha l'acne infiammatoria.

Il medico può anche prescrivere retinoidi più forti di quelli che è possibile acquistare OTC.

Terapia della luce

Questo trattamento non invasivo può uccidere i batteri che causano l'acne sulla pelle

Trattamenti ormonali

In alcuni casi, il medico può raccomandare trattamenti per ridurre gli androgeni in eccesso nel corpo, come pillole anticoncezionali o spironolattone (usato solo nelle femmine e usato off-label per l'acne).

Dermoabrasione e bucce chimiche

Questi trattamenti possono essere efficaci per ridurre la comparsa di piccole cicatrici da acne. L'acne lieve in genere non provoca cicatrici, ma possono verificarsi cicatrici se si tenta di far apparire i brufoli.

Quando vedere il medico

Che sia lieve o grave, l'acne può essere sconvolgente. Se sei infastidito da acne lieve, consultare un medico può aiutarti a eliminare prima i breakout. Consultare un medico può anche assicurarti di ottenere trattamenti ottimali, che aiuteranno a evitare ulteriori o più gravi sblocchi.

Se i sintomi non migliorano con l'assistenza domiciliare, contattare il medico.

I sintomi che richiedono l'assistenza di un medico possono includere:

  • angoscia emotiva per sblocchi
  • peggioramento dell'acne o dell'acne incontrollata con trattamenti OTC
  • noduli che sono dolorosi o scomodi
  • cicatrici da acne
  • insorgenza immediata dell'acne, che sembra essere associata a un nuovo trattamento farmacologico o al cambiamento dello stile di vita

La linea di fondo

L'acne lieve è comune e può verificarsi in adulti e bambini. Questa condizione di solito risponde bene ai trattamenti domiciliari, come gli argomenti OTC. Anche i cambiamenti dello stile di vita, come la modifica della dieta o il riesame della routine di cura della pelle, possono essere d'aiuto.

Se l'acne lieve non si risolve o se peggiora o inizia a causare cicatrici, consultare il medico.

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