Benefici dell’ibisco per la pelle: come usare ed effetti collaterali Aloe Vera per l’acne: 9 modi per usare l’aloe vera per i brufoli

Alcuni credono che l’ibisco sia una pianta puramente ornamentale. Nel folklore medicinale indiano, il fiore di ibisco è stato ampiamente utilizzato per trattare varie malattie (1). La pianta dell’ibisco possiede proprietà antiossidanti, antimicrobiche, antidiabetiche, antiulcera, epatoprotettive, antifertili, antigenotossiche e antinfiammatorie (1). È anche ricco di proteine ​​essenziali, grassi, flavonoidi, acidi, minerali e vitamine e potrebbe svolgere un ruolo importante nella cura della pelle (2).

Se desideri integrare questo potente ingrediente nella tua routine quotidiana di cura della pelle, sei nel posto giusto. Qui, delineeremo i benefici dell’ibisco supportati dalla ricerca scientifica. Discuteremo anche di come puoi usarlo nel modo giusto per ottenere quell’invidiabile luminosità della pelle.

I 4 principali benefici dell’ibisco per una pelle luminosa

1. Agisce come un antiossidante naturale

L’estratto di ibisco agisce come un antiossidante naturale. Può mantenere la produzione di collagene e diminuire la sintesi di melanina che si verifica a causa della sovraesposizione alle radiazioni UVB (3). In parole più semplici, può ritardare i segni dell’invecchiamento altrimenti causati dall’esposizione ai raggi UV e dall’eccesso di inquinamento.

2. Può aiutare nella guarigione delle ferite

L’ibisco può aumentare il potenziale di guarigione della pelle accelerando il processo di guarigione della ferita. Inoltre stimola la rigenerazione e l’idratazione della pelle. Raggiunge questo promuovendo la diffusione dei cheratinociti (il principale tipo di cellule dell’epidermide) (4).

3. Può aiutare a rassodare la pelle

L’ibisco ricco di antiossidanti e vitamina C può aumentare i livelli di produzione di collagene sani e rendere la pelle più soda. Questa proprietà può aiutare chi soffre di iperpigmentazione. L’ibisco è anche ricco di un composto chiamato miricetina che può rallentare la degradazione del collagene (5). Alcuni credono che l’ibisco possa essere un’alternativa naturale al trattamento con botox. Puoi applicare una miscela di polvere di ibisco e olio di avocado sulla pelle per ripristinare l’elasticità della pelle e contrastare i segni dell’invecchiamento precoce.

4. Può alleviare l’infiammazione della pelle

L’ibisco contiene antiossidanti chiamati antociani che conferiscono al fiore la sua tonalità rosso-rosata. Sono anche responsabili delle sue proprietà antinfiammatorie (6). Possono aiutare a ridurre lo stress ossidativo e l’infiammazione cutanea associata.

Questi sono i pochi importanti benefici dell’ibisco per la cura della pelle. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per capire se il fiore ha altri benefici sulla pelle. Come puoi usare l’ibisco per una migliore salute della pelle? Di seguito abbiamo elencato alcune importanti ricette fai-da-te che possono aiutare.

Come si usa l’ibisco per schiarire la pelle?

Ricetta fai da te 1: ibisco per l’acne

Questa maschera viso all’ibisco aiuta a curare l’acne e tonifica la pelle. Può anche aiutare a pulire ed esfoliare la pelle. Tuttavia, evita il succo di limone se hai la pelle sensibile.

ingredienti

• Ibisco in polvere – 2 cucchiaini
• Gel o yogurt di aloe vera – 1 cucchiaio (puoi anche prendere ½ cucchiaio di ciascuno)
• Succo di limone – 1 cucchiaino

Metodo

Passo 1: Mescola il gel o lo yogurt di aloe vera con la polvere di ibisco.Passo 2: Aggiungi qualche goccia di succo di limone (se non hai la pelle sensibile).Passaggio 3: Mescolare per formare una pasta densa.Passaggio 4: Applicare su viso e collo e lasciare in posa per circa 30 minuti.

Puoi applicare questa maschera viso ogni giorno per un mese per ridurre l’acne e ringiovanire la pelle dall’interno.

Ricetta fai-da-te 2: ibisco per idratare la pelle

ingredienti

• Polvere essiccata di petali di ibisco composta da 20 a 30 petali
• Olio di oliva o di mandorle – 2 cucchiai
• Pochi pezzi di fili di zafferano
• Gel di aloe vera – 1 cucchiaio
• panno di mussola

Metodo

Passo 1: Aggiungere l’olio di oliva o di mandorle ai petali di ibisco essiccatiPasso 2: Macinare la miscela.Passaggio 3: Mettere il composto nel microonde per circa 2 o 3 minuti.Passaggio 4: Trasferire il composto su un panno di mussola e spremere l’olio in una piccola ciotola.Passaggio 5: Aggiungere alcuni fili di zafferano e gel di aloe vera all’olio e mescolare bene fino a ottenere una pasta liscia. La tua crema idratante all’ibisco fai da te è pronta.

Ricetta fai da te 3: acqua di ibisco per la tua pelle

L’acqua di ibisco può esfoliare la pelle, eliminare le tossine e gli oli in eccesso e levigare la pelle.

ingredienti

• Polvere di fiori di ibisco – 1 cucchiaino
• Multani mitti (terra di fuller) – 1 cucchiaino
• Acqua di rose – 1 cucchiaio e mezzo

Metodo

Passo 1: Mescola la terra del fuller, l’acqua di rose e la polvere di ibisco per creare una pasta densa.Passo 2: Applicare la pasta su tutto il viso.Passaggio 3: Lascialo riposare per circa 20 minuti prima di pulirlo con un batuffolo di cotone umido.

Ricetta fai-da-te 4: scrub all’ibisco per la pelle

Come accennato in precedenza, l’ibisco può agire come un esfoliante naturale. Prova questo scrub emolliente e idratante per rimuovere le cellule morte della pelle e prevenire l’acne.

ingredienti

• Granuli di zucchero – 1 cucchiaino
• Miele – 1 cucchiaino
• Ibisco in polvere – 1 cucchiaino

Metodo

Passo 1: Mescolare lo zucchero semolato, il miele e la polvere di ibisco.Passo 2: Applica delicatamente lo scrub sulla pelle umida mentre sei sotto la doccia.Passaggio 3: Massaggiare con movimenti circolari per circa 5 minuti e risciacquare con acqua fredda.

Ricetta fai da te 5: balsamo per le labbra all’ibisco

Il balsamo per le labbra all’ibisco può rimuovere le cellule della pelle morte e far sembrare le tue labbra carnose e rosa.

ingredienti

• Fiore di ibisco – da 6 a 8 petali
• Olio di cocco – 1 cucchiaino

Metodo

Passo 1: Schiaccia i 6-8 petali del fiore di ibisco per ottenere una polvere fine.Passo 2: Aggiungi un cucchiaino di olio di cocco ad esso.Passaggio 3: Applicare la miscela sulle labbra come e quando necessario.

Ricetta fai da te 6: tè all’ibisco

Niente arricchisce la tua mente e il tuo corpo come un tè all’ibisco dopo una lunga giornata. L’assunzione del tè può anche favorire la salute della pelle dall’interno.

ingredienti

• Fiori di ibisco essiccati – ½ tazza
• Acqua – 8 tazze
• Miele – ¼ tazza
• Succo di lime fresco – 3 cucchiai

Metodo

Passo 1: Aggiungere i fiori di ibisco essiccati e l’acqua in una pentola capiente e portare a ebollizione.Passo 2: Quando l’acqua inizia a bollire, spegnete la fiamma e coprite il recipiente.Nota: Puoi aggiungere altre erbe a tua scelta, tra cui basilico, citronella, scorza di limone, menta, ecc.Passaggio 3: Lascia in infusione il tè per circa 15-20 minuti.Passaggio 4: Mescolare il miele e il succo di lime finché non si dissolvono completamente.Passaggio 5: Filtrare il tè.Passaggio 6: Consumalo tiepido o freddo.

Includere l’ibisco nella tua routine di cura della pelle è abbastanza semplice. Tuttavia, prove aneddotiche suggeriscono che può anche causare effetti collaterali. Diffida di loro prima di usare il fiore.

Effetti collaterali dell’ibisco

• Il tè all’ibisco è considerato sicuro se assunto per via orale fino a 720 ml al giorno per circa 6 settimane.
• Il superamento della quantità prescritta può causare disturbi allo stomaco, gas e costipazione.
• Non consumare tè all’ibisco se sei incinta o stai allattando. La sua sicurezza in questo senso non è nota.
• Il consumo di ibisco può influenzare i livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, evitarne l’assunzione almeno due settimane prima e dopo l’intervento chirurgico.
• L’ibisco può anche causare allergie cutanee in alcuni. Eseguire un patch test per verificare eventuali allergie.

Porta via

L’ibisco può offrire importanti benefici per la pelle. Può ridurre i segni prematuri dell’invecchiamento cutaneo, offrire un’esfoliazione naturale e aumentare la luminosità della pelle. Puoi consumarlo come tè o applicarlo localmente sotto forma di maschere per il viso, scrub per le labbra o per il corpo e creme idratanti.

Tuttavia, fai attenzione anche ai suoi effetti negativi. Fai un patch test prima di usarlo sulla pelle. Puoi usarlo ogni giorno se non si verificano reazioni avverse. L’uso regolare può mantenere la pelle radiosa e luminosa.

Risposte dell’esperto per le domande dei lettori

È sicuro bere il tè all’ibisco tutti i giorni?

Sì, puoi consumare il tè all’ibisco tutti i giorni, anche se in quantità moderate. L’assunzione eccessiva può causare disturbi allo stomaco, gas o stitichezza.

Di che colore l’ibisco fa bene alla pelle?

Si pensa che i fiori di ibisco di colore rosso offrano i massimi benefici per la pelle. Tuttavia, la ricerca è limitata in questo senso.

Fonti