Maarten Vasbinder vive nell'Isaan. La sua professione è di medicina generale, una professione che ha ampiamente praticato in Spagna. Sul blog della Thailandia risponde alle domande dei lettori che vivono in Thailandia e scrive di fatti medici.
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- Essere in sovrappeso
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Caro Maarten,
Sono un uomo di 77 anni, alto 180 e pesante 90 kg. Non fumare o bere. Ho avuto 4 by-pass 23 anni fa in cui una vena è stata rimossa dalla mia gamba destra. Prendo 1 compressa di metformina 1000 mg, 1 compressa di acido acetilsalicilico 60 mg e 1 compressa di Pravastatina 20 mg ogni giorno. Sono diabetico 2. Cammino da 40 a 60 minuti da 5 a 6 volte a settimana e ogni 5 minuti alzo le ginocchia più in alto possibile, 20 volte per gamba.
La mia lamentela: quando mi sveglio la mattina i miei piedi e polpacci sembrano essere sistemati e feriti tutto il giorno. L'ho avuto per alcuni mesi e non sta andando via.
Mi piacerebbe sentire da te cosa posso fare al riguardo.
Grazie in anticipo per il consiglio.
saluti,
C.
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Caro C,
Dal momento che non è chiaro se i tuoi piedi e le tue gambe siano davvero gonfie al mattino, presumo che sia davvero così.
In tal caso, è possibile che l'umidità non venga drenata correttamente, il che indica un problema di circolazione. Questo potrebbe avere a che fare con il tuo cuore. Questa è la prima cosa che avrei verificato.
Puoi verificare se c'è fluido nelle gambe premendo un dito al suo interno. Se c'è una fossetta, indica edema.
Altre cause includono: circolazione alterata alle gambe e neuropatia periferica a causa del diabete. Può anche essere un effetto collaterale della Pravastatina, che in realtà non devi ingoiare, anche se ciò dà al cardiologo una sensazione piacevole.
Per il momento, prova a dormire con le gambe leggermente più alte della vita. Puoi sistemarlo posizionando un cuscino sotto il piede del materasso.
Cordiali saluti,
Dr. Maarten