Il coriandolo, scientificamente chiamato Coriandrum Sativum, è un’erba comune ampiamente utilizzata in molte cucine in tutto il mondo. Il suo odore pungente e il suo sapore straordinario lo rendono uno dei preferiti da molti chef professionisti. Molte cucine, soprattutto messicane, usano il coriandolo per dare ai loro piatti un carattere distintivo. Il coriandolo è anche noto per i suoi benefici medicinali, il che lo rende una buona scelta per le persone attente alla salute. Ma l’ingestione di troppo coriandolo può essere estremamente dannosa poiché ci sono anche alcuni effetti negativi dell’erba.
I 10 principali effetti collaterali del coriandolo:
Ecco i primi 10 effetti collaterali del coriandolo
1. Danni al fegato
Il consumo eccessivo di coriandolo può mettere a dura prova il fegato e influire negativamente sulle sue attività. Contiene alcuni oli essenziali volatili che attivano la funzionalità dell’organo più significativo del nostro corpo. Contiene anche una serie di potenti antiossidanti, che aiutano ad eliminare i problemi al fegato. Ma quando si consuma più della quantità raccomandata dell’erba, si costringono questi componenti a lavorare nell’ordine inverso, aumentando la secrezione biliare e infine danneggiando il fegato.
2. Bassa pressione sanguigna
L’eccessiva ingestione di coriandolo è dannosa per la salute cardiaca in quanto potrebbe far precipitare la pressione sanguigna troppo in basso. Una recente ricerca ha rivelato che potresti provare una lieve euforia includendo molta di questa erba nella tua dieta quotidiana. Oltre alla caduta della pressione sanguigna, può anche causare stordimento seguito da incoscienza.
3. Mal di stomaco
Il coriandolo è noto per curare diversi problemi gastrointestinali. Ma quando ne consumi troppo, finisci per sconvolgere lo stomaco e sviluppare vari disturbi digestivi. Secondo un referto medico, il consumo di 200 ml di estratto di coriandolo (10%) per una lunga settimana può provocare un’estrema formazione di gas, mal di stomaco, crampi addominali, vomito e talvolta anche movimento lento.
4. Diarrea
In caso di grave mal di stomaco, potresti sviluppare diarrea da lieve a moderata. È stato anche segnalato che questa condizione può peggiorare portando alla disidratazione. Cerca di tenere sotto controllo la quantità di coriandolo incorporandolo nel tuo pasto normale.
5. Problemi di respirazione
Se soffri già di alcuni problemi respiratori, si consiglia di non consumare un eccesso di coriandolo. Può darti problemi respiratori acuti che alla fine possono portare a malattie polmonari croniche come l’asma. A volte la mancanza di respiro causata da un’eccessiva assunzione di coriandolo può anche venire con gola secca e stretta.
6. Dolore al petto
Anche se un po’ raro, può provare dolore al petto in una certa misura mangiando quantità eccessive di coriandolo. Non solo provoca estremo disagio, ma può anche diventare cronico nel tempo. Pertanto, assicurati di consultare il tuo medico prima di aumentare la quantità dell’erba nella tua dieta quotidiana.
7. Sensibilità della pelle
L’erba a foglia verde contiene alcuni elementi acidi, che possono rendere la pelle molto sensibile alla luce solare. In tali situazioni, ogni volta che la tua pelle è esposta alla luce solare e ai raggi ultravioletti, ti scottature. Potrebbe anche renderti incline al cancro della pelle. Pertanto, è meglio stare lontano dalla luce del sole cocente o utilizzare regolarmente una buona crema solare.
8. Reazioni allergiche
Il contenuto proteico del coriandolo è interpretato erroneamente come “dannoso” dal nostro corpo e un anticorpo chiamato IgE si forma automaticamente all’interno del nostro sistema per “contrastare” i loro effetti negativi. Può farti diventare allergico all’erba, che ti darà prurito, gonfiore, irritazione, eruzioni cutanee, orticaria, ecc. In caso di consumo eccessivo o contatto diretto con essa. Le reazioni allergiche più gravi che potresti dover provare sono chiazze di eczema e dermatiti.
9. Infiammazione
Un altro effetto collaterale comune del coriandolo è l’infiammazione orale. Anche quei componenti acidi dell’erba, che rendono la nostra pelle sensibile alla luce solare, sono responsabili di questo. Di solito, le labbra, le gengive e la gola sono infiammate in questa condizione. Tuttavia, il tuo viso potrebbe anche arrossire mentre ti dà una sensazione di formicolio.
10. Danno fetale
Mangiare molto coriandolo durante la gravidanza può essere pericoloso per la salute del feto o del bambino. È noto che alcuni componenti dell’erba ostacolano le normali attività della ghiandola riproduttiva femminile, che possono causare danni alle future mamme o danneggiare la salute generale del feto in via di sviluppo.
Tutte le erbe sono ricche di vantaggi e svantaggi, compreso il coriandolo. Sta a te fare attenzione mentre consumi il coriandolo per proteggere il tuo corpo dagli effetti collaterali del coriandolo e goderne i numerosi benefici.
Spero ti sia piaciuto il nostro post sugli effetti collaterali del coriandolo. Conosci altri effetti collaterali della disintossicazione del coriandolo? Fatecelo sapere commentando qui sotto.
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