Quando provi una sensazione acuta, intensa e di bruciore al petto, il primo pensiero che ti viene in mente è che si tratta di un attacco di cuore. E inizi a farti prendere dal panico. Sebbene l’arresto cardiaco sia una probabilità, soprattutto quando si avverte dolore al lato sinistro, potrebbe non essere sempre l’unica ragione. Allora, qual è la causa esatta del tuo dolore al petto? È l’allenamento intenso che hai fatto o il risultato di un’indigestione? Qualunque sia la ragione, dovresti trattarlo prima che diventi un affare quotidiano. Ti aiuteremo a farlo con l’aiuto di alcuni rimedi casalinghi e suggerimenti. Scorri verso il basso per saperne di più.
In questo articolo
Quali sono le cause del dolore al petto?Segni e sintomi del dolore al petto10 migliori rimedi casalinghi per trattare il dolore al pettoSuggerimenti per alleviare il dolore
Quali sono le cause del dolore al petto?
Il dolore toracico varia da persona a persona e varia per intensità, localizzazione e durata. E sebbene sia uno dei principali sintomi di una condizione cardiaca, potrebbe verificarsi anche a causa di problemi meno gravi. Diamo un’occhiata alle cause del dolore toracico.
Cause legate al cuore
- Attacco di cuore
- Angina dovuta all’ostruzione dei vasi sanguigni del cuore
- Pericardite, che è causata dall’infiammazione di una sacca intorno al cuore
- Miocardite, che è causata dall’infiammazione del muscolo cardiaco
- Cardiomiopatia, una malattia del muscolo cardiaco
- Dissezione aortica, che è causata da una lacrima nell’aorta
Cause legate ai polmoni
- Bronchite
- Polmonite
- pleurite
- Pneumotorace, che è causato dalla perdita di aria dai polmoni al petto
- Embolia polmonare o coagulo sanguigno
- Broncospasmo o costrizione delle vie aeree (comune in chi soffre di asma)
Cause legate ai muscoli o alle ossa
- Costole ferite o rotte
- Muscoli doloranti da sforzo o sindromi dolorose
- Pressione sui nervi a causa di fratture da compressione
Altre cause
- Condizioni mediche come l’herpes zoster
- Attacchi di dolore che provocano un’intensa paura
Oltre a un dolore al petto, potresti anche manifestare altri sintomi elencati di seguito.
Segni e sintomi di dolore toracico
Sintomi correlati al cuore
- Il petto si sente stretto e sotto pressione
- Dolore alla mascella, alla schiena o al braccio
- Fatica e debolezza
- Vertigini
- Dolori addominali
- Dolore durante lo sforzo
- Fiato corto
- Nausea
Altri sintomi
- Un sapore acido/aspro in bocca
- Dolore a deglutire o mangiare
- Difficoltà a deglutire
- Dolore che peggiora o migliora a seconda della posizione del corpo
- Dolore quando si respira profondamente o si tossisce
- Febbre e brividi
- Panico o ansia
- Mal di schiena che si irradia verso il petto
Il dolore al petto non fa solo male; potrebbe anche interferire con i tuoi affari quotidiani e buttare via la tua vita. Quindi, è meglio trattarlo il prima possibile. Di seguito, abbiamo elencato 10 modi migliori per trattare il dolore toracico.
10 migliori rimedi casalinghi per trattare il dolore al petto
- Aglio
- Succo di Aloe Vera
- Vitamine
- Aceto di mele
- Bevande calde
- Curcuma Con Latte
- Basilico
- Pepe di Caienna
- Semi di fieno greco
- mandorle
Come curare il dolore al petto in modo naturale
1. Aglio
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di succo d’aglio
- 1 tazza di acqua calda
Cosa devi fare
- Aggiungi un cucchiaino di succo d’aglio a una tazza di acqua tiepida.
- Mescola bene e consumalo tutti i giorni.
- Puoi anche masticare uno o due spicchi d’aglio ogni mattina.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona?
Tra i vari benefici dell’aglio, i principali sono la prevenzione delle malattie cardiovascolari e il miglioramento del flusso sanguigno al cuore (1), (2). Uno scarso flusso sanguigno al cuore aumenta il rischio di malattie cardiovascolari e questo, a sua volta, aumenta le possibilità di sviluppare dolore al petto. Quindi, il consumo quotidiano di aglio è un ottimo modo per affrontare il dolore al petto.
2. Succo di aloe vera
Avrai bisogno
1/4 tazza di succo di aloe vera
Cosa devi fare
Consumare succo di aloe vera.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi bere succo di aloe vera da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona?
L’aloe vera è una pianta miracolosa che offre una vasta gamma di benefici per la salute. Può aiutare a rafforzare il sistema cardiovascolare, regolare il colesterolo buono, abbassare i livelli di trigliceridi e anche ridurre la pressione sanguigna (3), (4). Tutti questi aiutano ad alleviare il dolore al petto.
3. Vitamine
Gli studi hanno scoperto che le carenze di vitamine D e B12 portano a dolore toracico e persino infarto miocardico o infarto (5), (6). Quindi, se soffri di dolore al petto, una delle prime cose che devi affrontare è la tua dieta. Assicurati di seguire una dieta sana ed equilibrata che contenga alimenti ricchi di tutte le vitamine necessarie per il normale funzionamento del tuo corpo.
Consumare cibi come pesce, formaggio, tuorlo d’uovo, cereali, prodotti a base di soia e carne. Puoi anche optare per integratori aggiuntivi di queste vitamine dopo aver consultato il tuo medico.
4. Aceto di mele
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di aceto di mele
- 1 bicchiere d’acqua
Cosa devi fare
- Aggiungere un cucchiaio di aceto di mele a un bicchiere d’acqua e mescolare bene.
- Consuma questa soluzione.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi bere questa soluzione preferibilmente prima dei pasti o ogni volta che avverti dolore al petto.
Perché funziona?
L’aceto di mele, con le sue potenti proprietà antinfiammatorie, aiuta a trattare il bruciore di stomaco e il reflusso acido, che sono i comuni colpevoli del dolore al petto (7).
5. Bevande calde
Sorseggiare qualcosa di caldo, che si tratti di un bicchiere di acqua calda o di una rinfrescante tazza di tisana, può aiutare ad alleviare il dolore al petto che si verifica a causa di gonfiore o indigestione. Le bevande calde possono ridurre il gonfiore, aiutare la digestione e migliorare la salute del cuore (8), (9).
6. Curcuma con latte.
Avrai bisogno
- 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 bicchiere di latte caldo
Cosa devi fare
- Mescolare mezzo cucchiaino di curcuma in polvere in un bicchiere di latte caldo.
- Consumare questa miscela.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi bere questa miscela una volta al giorno, prima di andare a letto.
Perché funziona?
La curcuma è una ricca fonte di curcumina. Questo composto è ampiamente utilizzato per ridurre l’ossidazione del colesterolo, la formazione di coaguli e l’accumulo di placche arteriose, che possono portare a problemi cardiaci e dolore toracico (10), (11). La curcumina possiede anche proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l’intensità del dolore toracico (12).
7. Basilico
Avrai bisogno
8-10 foglie di basilico
Cosa devi fare
- Masticare foglie di basilico.
- In alternativa, puoi consumare il tè al basilico.
- Puoi anche estrarre un cucchiaino di succo di basilico e consumarlo con un po’ di miele.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo una volta al giorno per risultati efficaci.
Perché funziona?
Il basilico contiene alti livelli di vitamina K e magnesio. Mentre il magnesio favorisce il flusso sanguigno al cuore e rilassa i vasi sanguigni, la vitamina K previene l’accumulo di colesterolo nelle pareti dei vasi sanguigni (13), (14). Questo aiuta nel trattamento dei disturbi cardiaci e del dolore toracico (15).
8. Pepe di Caienna
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di pepe di Caienna in polvere
- 1 bicchiere di qualsiasi succo di frutta
Cosa devi fare
- Aggiungere un cucchiaino di pepe di Caienna a un bicchiere di succo di frutta e mescolare bene.
- Consuma questo.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi consumare questo una volta al giorno.
Perché funziona?
Il pepe di Caienna contiene capsaicina, che possiede forti proprietà antinfiammatorie che aiutano a ridurre l’intensità del dolore al petto (16). Aiuta anche a regolare il flusso sanguigno al cuore, prevenendo così le malattie cardiache che possono anche portare a dolore al petto (17).
9. Semi di fieno greco
Avrai bisogno
1 cucchiaino di semi di fieno greco
Cosa devi fare
- Immergere un cucchiaino di semi di fieno greco durante la notte e consumarli la mattina successiva.
- In alternativa, puoi far bollire un cucchiaino di semi di fieno greco in un po’ d’acqua per 5 minuti e bere il composto dopo averlo filtrato.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona?
I semi di fieno greco mostrano potenti proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che migliorano la salute cardiovascolare e prevengono il dolore al petto (18). Lo fanno promuovendo il flusso sanguigno al cuore e riducendo i livelli di colesterolo (19).
10. Mandorle
Avrai bisogno
Una manciata di mandorle
Cosa devi fare
- Mettere a bagno una manciata di mandorle in acqua per un paio d’ore.
- Eliminate la pelle e mangiate le mandorle.
- Puoi anche mescolare quantità uguali di olio di mandorle e olio di rosa e strofinare la miscela sul petto per un rapido sollievo.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo una volta al giorno.
Perché funziona?
Le mandorle sono ricche fonti di acidi grassi polinsaturi, che non solo promuovono la salute del cuore, ma aiutano anche a ridurre i livelli di colesterolo (20), (21). Questo può aiutare nel trattamento delle malattie cardiovascolari e del dolore toracico.
Oltre a questi rimedi, puoi anche provare quanto segue:
un. impacchi freddi: Attività faticose come esercizi o traumi contundenti possono causare dolore al petto. L’applicazione di impacchi freddi può aiutare a liberarsi da gonfiore e dolore.
B. Sdraiarsi: Sdraiarsi immediatamente con la testa sollevata sopra il corpo allevia il dolore toracico dovuto all’angina poiché la gravità viene eliminata e l’afflusso di sangue al cuore aumenta. Stare seduti in posizione eretta può alleviare il dolore dovuto al reflusso acido.
C. Alimenti Alcalini: Gli alimenti alcalini possono ridurre l’infiammazione nel corpo, riducendo così l’incidenza di ulcera peptica, malattie cardiache e cancro. Alcuni alimenti alcalini sono frutta come mele, banane, more, datteri, arance e ananas e verdure come broccoli, cavoli, funghi, carote, sedano, funghi, zucca e melanzane.
Una volta che hai dato un colpo ai rimedi di cui sopra, puoi anche seguire questi suggerimenti per il sollievo.
Suggerimenti per il sollievo
- Evita le attività faticose.
- Segui una dieta equilibrata.
- Limita l’assunzione di alcol.
- Evita di usare il tabacco.
- Mantieniti senza stress.
- Pratica posizioni yoga come Matsyasana (posizione del pesce), Bhujangasana (posizione del cobra) e Dhanurasana (posizione dell’arco).
- Prova i massaggi di digitopressione.
Non prendere mai alla leggera il dolore al petto. Se persiste anche dopo aver seguito i rimedi e i consigli qui forniti, consultare immediatamente il medico. Se il dolore toracico si verifica a causa di costocondrite, reflusso acido o attacchi di ansia, può essere trattato in regime ambulatoriale. Una condizione pericolosa per la vita come l’infarto del miocardio richiede cure mediche immediate. Ci auguriamo che questo articolo ti sia stato utile. Fateci sapere il vostro feedback commentando nel box sottostante.
Domande frequenti
Perché mi fa male il petto mentre deglutisco il cibo?
Potresti provare dolore al petto e nausea mentre deglutisci il cibo se soffri di esofagite, un’infiammazione del rivestimento dell’esofago.
Quali sono le cause del dolore toracico nei giovani adulti?
Alcune delle cause più comuni di dolore toracico nei giovani adulti sono lo sforzo eccessivo, il raffreddore, la tosse, la pleurite, la pericardite e la cardiomiopatia ipertrofica.
Il dolore toracico può verificarsi durante l’inizio della gravidanza?
Sì. I cambiamenti nel tuo corpo, lo stress, il bruciore di stomaco e l’indigestione sono alcune delle cause più comuni di dolore toracico durante la gravidanza.
Il dolore al petto può verificarsi a causa del freddo?
Sì. Sebbene la causa esatta di ciò non sia ancora stata trovata, potrebbe essere dovuta al gonfiore della cartilagine chiamato spazio articolare
Perché mi fa male il lato destro del petto?
Un dolore nella parte destra del petto potrebbe essere un’indicazione di un polmone o di un rivestimento toracico infiammato o irritato, noto anche come pleurite. Potresti provare un dolore acuto quando provi a tossire, starnutire o persino respirare quando soffri di pleurite. Traumi al torace, bruciore di stomaco, affaticamento muscolare o condizioni mediche come costocondrite, pancreatite e fuoco di Sant’Antonio possono anche causare dolore nella parte destra del torace.
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