La crescita dei capelli non è facile. La crescita lenta dei capelli può essere deludente, soprattutto quando passano i mesi e i tuoi capelli sembrano essere cresciuti solo di un pollice. È un problema che molti di noi conoscono e non sanno cosa fare. Ma sapevi che il limone potrebbe aiutare?
Il limone è stato a lungo utilizzato nei rimedi per la cura dei capelli e nelle maschere per capelli per migliorare la salute dei capelli. Non solo aumenta la crescita dei capelli, ma aiuta anche a frenare e prevenire l’ingrigimento. Come fa il limone? Continuate a leggere per scoprirlo.
In questo articolo
Benefici del limone per la crescita dei capelli
I limoni sono ricchi di sostanze nutritive, come acido citrico, calcio, magnesio, vitamina C, pectina e flavonoidi (1), (2). Molte persone esitano a mettere il limone nei capelli a causa dei miti che sostengono che facciano ingrigire i capelli, ma ciò non accade se lo usi con moderazione. Ecco perché dovresti mettere il limone nei capelli:
Limone per la crescita dei capelli
- I limoni sono ricchi di vitamina C. Questa vitamina può migliorare la velocità di crescita dei capelli aumentando la produzione di collagene (3), (4).
- Aiuta a pulire il cuoio capelluto e a sbloccare i follicoli piliferi. L’ostruzione dei follicoli porta spesso a problemi, come forfora e caduta dei capelli.
- Il limone ha proprietà antimicotiche (5). Questo può aiutare a mantenere la salute del cuoio capelluto e a ridurre i problemi come la forfora e l’acne del cuoio capelluto (6).
- Aiuta a controllare la produzione di olio sul cuoio capelluto.
- Di seguito sono riportati sette modi in cui è possibile utilizzare il limone per aumentare la crescita dei capelli.
Come usare il succo di limone per la crescita dei capelli
1. Trattamento con succo di limone per la crescita dei capelli
Questo trattamento funziona bene per le persone con i capelli grassi. Dà al tuo cuoio capelluto una spinta al collagene, che, a sua volta, influenza la crescita dei capelli.
Avrai bisogno
1/2 limone
tempo di elaborazione
15 minuti
Processi
- Spremi il succo di mezzo limone appena tagliato in una ciotola.
- Massaggia il cuoio capelluto con il succo per 5 minuti e poi lascialo agire per altri 10 minuti.
- Lava i capelli con uno shampoo e una balsamo delicati senza solfati.
Quanto spesso?
Una volta a settimana.
2. Shampoo al limone per la crescita dei capelli
Questo pacchetto per capelli è perfetto per le persone che vogliono coprire i capelli grigi e aumentare la crescita dei capelli. L’henné è un colorante naturale che contribuisce a mantenere la salute del cuoio capelluto e riduce l’ingrigimento precoce dei capelli e la forfora (7).
Avrai bisogno
- 5 cucchiai di polvere di hennè puro
- 1 uovo intero
- 1 tazza di acqua calda
- 1/2 limone
tempo di elaborazione
1-2 ore
Processi
- Unisci l’henné in polvere, l’uovo e l’acqua calda in una ciotola fino a ottenere una pasta densa.
- Spremi il succo di metà di un limone appena tagliato in questa miscela.
- Applicare questa miscela sui capelli e sul cuoio capelluto e lasciarla agire finché non si asciuga. Questo dovrebbe richiedere 1-2 ore.
- Sciacquare il composto sotto l’acqua corrente fredda.
Quanto spesso?
Una volta al mese
3. Succo di limone e acqua di cocco
L’acqua di cocco ha proprietà antiossidanti (8). Aiuta a prevenire i danni ossidativi ai capelli.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 1 cucchiaio di acqua di cocco
tempo di elaborazione
20 minuti
Processi
- Unire parti uguali di acqua di cocco e succo di limone in una ciotola.
- Massaggia il composto sul cuoio capelluto e lascialo agire per 20 minuti.
- Lavalo con uno shampoo delicato senza solfati.
Quanto spesso?
Una volta a settimana.
4. Limone con olio di ricino e olio d’oliva per la crescita dei capelli
Prove aneddotiche suggeriscono che l’olio di ricino può aumentare la crescita dei capelli. In combinazione con l’olio d’oliva, aiuta a riparare i danni, riduce al minimo la rottura e migliora la salute generale dei capelli. Tuttavia, non esiste alcun supporto scientifico a questo rimedio.
Avrai bisogno
- 2 cucchiai di olio d’oliva
- 1 cucchiaio di olio di ricino
- 4-5 gocce di olio essenziale di limone
tempo di elaborazione
45 minuti
Processi
- Unire gli ingredienti in una ciotola e scaldare fino a quando non è leggermente caldo.
- Massaggia la miscela di olio sul cuoio capelluto per circa 15 minuti.
- Lascia l’olio tra i capelli per altri 30 minuti.
- Lava i capelli con uno shampoo delicato senza solfati.
Quanto spesso?
2-3 volte a settimana.
5. Risciacquo al limone per la crescita dei capelli
Il succo di limone aiuta a pulire a fondo il cuoio capelluto, gli dà una spinta di collagene e rafforza i follicoli piliferi.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 2 tazze d’acqua
tempo di elaborazione
5 minuti
Processi
- Diluire un cucchiaio di succo di limone con due tazze d’acqua in una brocca e metterlo da parte.
- Lava i capelli con uno shampoo delicato senza solfati e condizionali.
- Versa il succo di limone diluito sui capelli come risciacquo finale.
- Non sciacquare ulteriormente i capelli.
Quanto spesso?
Una volta a settimana.
6. Succo di limone e aloe vera
L’aloe vera è un eccellente ingrediente condizionante che migliora la salute del cuoio capelluto con le sue proprietà antimicrobiche (9).
Avrai bisogno
- 2 cucchiai di gel di aloe vera puro
- 1 cucchiaio di succo di limone
tempo di elaborazione
30 minuti
Processi
- Mescola il gel di aloe vera e il succo di limone in una ciotola.
- Applicalo sul cuoio capelluto e sui capelli fino a quando non sono completamente ricoperti dalla miscela.
- Lascia agire la miscela per 30 minuti e poi risciacqua con uno shampoo delicato senza solfati.
Quanto spesso?
1-2 volte a settimana.
7. Maschera per capelli al limone e miele
Il miele lavora con l’olio d’oliva per sigillare l’umidità nel fusto del capello (10). Aiuta anche a ridurre la forfora (11). L’olio essenziale di rosmarino lenisce il cuoio capelluto e lo mantiene sano e induce la crescita dei capelli (12). Questo pacchetto può anche aggiungere alcuni sottili riflessi ai tuoi capelli rendendoli lisci e setosi.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 2 cucchiai di miele
- 2 cucchiaini di olio d’oliva
- 3-4 gocce di olio essenziale di rosmarino
tempo di elaborazione
20 minuti
Processi
- Mescolare gli ingredienti in una ciotola.
- Applicare questa miscela sul cuoio capelluto e sui capelli fino a coprirli completamente.
- Tienilo acceso per 20 minuti.
- Lavalo con uno shampoo delicato senza solfati.
Quanto spesso?
Una volta a settimana.
Ricorda che il succo di limone può causare irritazioni alla pelle in alcune persone. Quindi, fai un patch test prima di applicarlo sui capelli e sul cuoio capelluto. Il succo di limone rende anche la pelle sensibile al sole. Applica una crema solare o un balsamo protettivo o uno spray prima di uscire. Prepara la tua routine di cura dei capelli con questi rimedi per vedere una maggiore crescita dei capelli. Se si verificano effetti collaterali dopo aver utilizzato uno dei rimedi di cui sopra, contattare immediatamente un dermatologo.
Fonti
- Klimek-Szczykutowicz, Marta et al. “agrumi limone(Limone) Fenomeno: una revisione della chimica, delle proprietà farmacologiche, delle applicazioni nelle moderne industrie farmaceutiche, alimentari e cosmetiche e degli studi biotecnologici. Stabilimenti (Basilea, Svizzera) 9,1 119.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7020168/
- Lv, Xinmiao et al. “Agrumi come un tesoro di metaboliti naturali attivi che potenzialmente forniscono benefici per la salute umana”. Rivista centrale di chimica 9 68.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4690266/
- Telang, Pumori Saokar. “Vitamina C in dermatologia”. Rivista online di dermatologia indiana 4,2 (2013): 143-6.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
- Kim, Dan-Bi et al. “Attività antiossidanti e antietà della miscela di succhi a base di agrumi.” Chimica degli alimenti 194 (2016): 920-7.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26471635/
- Oikeh, Ehigbai I et al. “Attività fitochimiche, antimicrobiche e antiossidanti di diversi concentrati di succo di agrumi”. Scienze dell’alimentazione e nutrizione 4,1 103-9.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
- Zaid, Abdel Naser et al. “Indagine etnofarmacologica sui rimedi casalinghi usati per il trattamento dei capelli e del cuoio capelluto e sui loro metodi di preparazione in Cisgiordania-Palestina”. BMC medicina complementare e alternativa 17,1 355.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Pal, Rashmi Saxena, et al. “Sintesi e valutazione di tinture per capelli a base di erbe”. The Open Dermatology Journal1 (2018).https://www.researchgate.net/publication/328388284_Synthesis_and_Evaluation_of_Herbal_Based_Hair_Dye
- Prathapan, A. e T. Rajamohan. “Attività antiossidante e antitrombotica dell’acqua di cocco tenera nell’infarto miocardico sperimentale”. Giornale di biochimica degli alimenti5 (2011): 1501-1507.https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1745-4514.2010.00471.x
- Surjushe, Amar et al. “Aloe vera: una breve recensione.” Rivista indiana di dermatologia 53,4 (2008): 163-6.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- Saranraj, P. e S. Sivasakthi. “Recensione completa sul miele: proprietà biochimiche e medicinali.” Acad. Ris. ind6.10 (2018): 165. https://www.researchgate.net/publication/324835659_Comprehensive_Review_on_Honey_Biochemical_and_Medicinal_Properties
- Al-Waili, NS “Effetti terapeutici e profilattici del miele grezzo sulla dermatite seborroica cronica e sulla forfora”. Rivista europea di ricerca medica7 (2001): 306-308.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891
- Panahi, Y., et al. “Olio di rosmarino vs minoxidil 2% per il trattamento dell’alopecia androgenetica: uno studio comparativo randomizzato”. scuoiato1 (2015): 15-21.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469
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