Cristalli curativi: cosa possono e cosa non possono fare

Storia del cristallo

I cristalli sono un gruppo di minerali. Molto semplicemente, sono pietre belle e semi-rare: alcune sono chiare e altre hanno colori vivaci.

Jude Polack, fondatore e direttore di bewater, un’azienda che vende bottiglie d’acqua con cristalli, spiega che esiste una lunga storia di cristalli utilizzati per il benessere.

“I ritrovamenti archeologici mostrano che l’ambra era in uso per la protezione e il benessere già 10.000 anni fa nel Regno Unito”, afferma. “I documenti dell’antica Sumer mostrano che i cristalli erano usati per la prosperità e la salute”.

In Egitto, Polack osserva che più pietre sono state utilizzate per scopi medicinali e rituali, tra cui:

• lapislazzuli
• turchese
• corniola
• Smeraldo
• quarzo

Secondo Polack, secondo quanto riferito, Leonardo da Vinci teneva una gemma sulla sua scrivania, affermando: “L’ametista dissipa i pensieri malvagi e accelera il pensiero”.

Conoscenza del cristallo

Alcuni nella comunità della medicina alternativa credono che queste pietre abbiano poteri curativi reali.

Una credenza comune è che i cristalli interagiscano con i campi energetici del corpo, noti anche come energia vibrazionale. L’idea è che i cristalli possano reindirizzare e ri-incanalare il flusso di energia con le loro vibrazioni energetiche uniche, aiutando a sbloccare le aree del corpo o il campo energetico che si sono “bloccate”.

“I cristalli hanno potenti poteri curativi e quando li tocchiamo, la guarigione si attiva immediatamente”, afferma la guaritrice dell’energia cosmica Eva Antoniadou.

Poiché le vibrazioni dei cristalli interagiscono con la frequenza energetica naturale del corpo, si dice che il corpo si senta concentrato, rilassato e chiaro.

“I cristalli assorbono energia dalla pressione e dal movimento e la convertono in una frequenza elettronica”, afferma Polack. “È questa frequenza, unica per ogni tipo di cristallo, su cui gli utenti fanno affidamento quando lavorano con i cristalli e, dato che molti dispositivi per alleviare il dolore e l’ansia funzionano su principi simili, crediamo che possano aiutare in queste aree”.

I metodi per trattare il dolore e altri disturbi con la corrente elettrica includono:

• ablazione con radiofrequenza (RFA)

• stimolazione muscolare elettronica (EMS)

• stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS)

• stimolazione magnetica transcranica (TMS)

Rispetto a queste terapie, qualsiasi frequenza emessa da un cristallo sarebbe infinitesimale.

Scienza dei cristalli

Quando si tratta di scienza, non ci sono quasi prove a sostegno della guarigione con i cristalli.

Due ricercatori, i fratelli Pierre e Jack Curie, condussero uno studio nel 1880 e scoprirono che cambiare la temperatura dei cristalli e esercitare pressione su di essi potrebbe creare elettricità.

Questo è noto come effetto piezoelettrico. È usato in tecnologie come:

• microfoni
• orologi al quarzo
• stampanti a getto d’inchiostro
• sonar
• impianti medici

Il lavoro dei fratelli Curie suggerisce che trattenere i cristalli può avere un effetto minore sui livelli di energia del corpo, sebbene sia ancora in discussione se tale effetto possa produrre potere curativo.

Un altro studio di CC French sui cristalli e la guarigione è stato presentato a due conferenze internazionali nel 1999 e nel 2001, ma non è mai stato pubblicato in una rivista peer-reviewed.

Nello studio, 80 volontari hanno ricevuto cristalli veri o falsi. Sei partecipanti hanno riferito di non provare nulla. Il resto ha riferito di aver sentito un cambiamento di energia.

In altre parole, i cristalli knock-off erano altrettanto efficaci, il che suggerisce che l’effetto placebo stava facendo la sua magia.

Come disse all’epoca lo psicologo Richard Wiseman al The Telegraph, “È suggestivo che il potere dei cristalli sia nella mente invece che nei cristalli”.

Anche alcune persone che lavorano con i cristalli credono che il vero potere dei cristalli risieda nel effetto placebo.

Polack, per esempio, crede che i cristalli lavorino attraverso una combinazione dell’effetto placebo e creando cambiamenti nella frequenza energetica.

“Una combinazione di placebo, che è di per sé potente, e le proprietà energetiche precedentemente menzionate di alcuni cristalli sembrano certamente avere un impatto reale sul corpo”, afferma.

Cosa funziona e cosa no?

Se stai pensando di aggiungere cristalli alla tua routine di benessere, è importante essere realistici su cosa possono fare e cosa no.

Disturbi della salute mentale

I cristalli sono talvolta chiamati a supportare condizioni di salute mentale, come ansia o depressione.

Non ci sono prove scientifiche che i cristalli abbiano un effetto significativo su energia, emozioni o salute mentale. Non sostituire le cure mediche per ansia, depressione e altre condizioni diagnosticabili con i cristalli.

Invece, usali per creare un senso di radicamento e centratura mentre segui anche i consigli del tuo medico o psicologo.

Inoltre, se tu Tatto che i cristalli stanno aiutando, vale sempre la pena usarli, anche se è solo l’effetto placebo in gioco.

I cristalli possono fornire supporto, non trattamento.

Migliorare l’umore o la prospettiva

I cristalli possono fornire supporto anche quando ti senti giù o stressato.

Proprio come possono fornire supporto per problemi di salute mentale, i cristalli possono aiutarti a migliorare il tuo umore. Possono essere usati come strumento per invocare sentimenti di:

• messa a terra
• connessione
• significato spirituale
• scopo
• un senso di qualcosa di più grande di te stesso

Questo probabilmente ha più a che fare con la tua relazione con il cristallo piuttosto che con il cristallo stesso.

Dolore e malattia

Mentre alcuni professionisti del cristallo credono che i cristalli possano aiutare con disturbi fisici reali, non ci sono ancora studi scientifici a sostegno di questa teoria.

“Non consigliamo mai di usare i cristalli per curare malattie o lesioni, anche se sicuramente ce ne sono molti che lo fanno”, afferma Polack.

Anche se l’uso dei cristalli probabilmente non ti farà male, segui la guida del tuo medico quando si tratta di lesioni fisiche, dolore cronico o malattia. Più supporto hai da diverse modalità, meglio è. Ciò non significa che i cristalli non possano essere uno strumento nella tua cassetta degli attrezzi.

Cristalli e meditazione

Combinando il potenziale placebo dei cristalli con le prove scientifiche alla base della meditazione, i due possono lavorare insieme per creare un effetto positivo.

Una revisione del 2021 ha rilevato che la meditazione consapevole (MM) ha avuto un effetto significativamente maggiore sull’alleviare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) correlato all’esercito rispetto alle condizioni di controllo.

Uno studio del 2021 su 53 adolescenti in un’unità psichiatrica ospedaliera ha scoperto che il MM era un intervento efficace e relativamente immediato per ridurre l’ansia. Lo studio ha anche scoperto che il MM è particolarmente utile per i sintomi della psicosi.

Se credi che i cristalli facciano la differenza, aggiungerli alla tua pratica di meditazione è probabilmente una combinazione vincente. Se ti senti insicuro o scettico riguardo ai cristalli, evita di usarli e medita invece.

Tutto sommato, prenditi un momento per tenere in mano un cristallo Maggio influenzare la tua energia in un modo sottile, a malapena misurabile.

Ancora più importante, ti inviterà a rallentare, respirare e concentrare la mente su una cosa. Questa pratica meditativa di per sé probabilmente ti aiuterà a sentirti più a tuo agio.

Porta via

Alcuni studi mostrano che i cristalli hanno il potere di creare una carica elettrica, ma questo è tutto ciò che mostra l’evidenza.

Sebbene non sia chiaro quanto questo influenzi il tuo campo energetico, è chiaro che molte persone credono di trarre beneficio dall’uso dei cristalli.

“In definitiva i cristalli sono, nella nostra esperienza, tanto individuali nel loro effetto potenziale quanto la persona che li usa”, dice Polack.

Potremmo non sapere mai con certezza se i cristalli ci aiutano attraverso l’energia o attraverso l’effetto placebo. Tuttavia, finché non rinunci alle cure mediche, i cristalli possono essere un’utile aggiunta alla tua pratica di benessere.

Meg Walters è una scrittrice e attrice londinese. È interessata ad esplorare argomenti come fitness, meditazione e stili di vita sani nei suoi scritti. Nel tempo libero le piace leggere, fare yoga e ogni tanto un bicchiere di vino.