Se decidi di assumere droghe è una decisione personale che solo tu puoi prendere.
Andare al college è un momento che cambia la vita. Anche se hai già avuto qualche incursione nel “mondo reale”, probabilmente incontrerai certe cose per la prima volta nel campus.
La droga è solo un esempio. Forse non sei mai stato in giro con la droga prima, ma al liceo hai sentito molte voci su chi usava cosa. O forse hai già sperimentato un po’ te stesso. Indipendentemente dalla tua esperienza passata con le droghe, navigare nella cultura della droga al college può intimidire.
Che tu abbia intenzione di usare droghe o meno, questi suggerimenti possono aiutarti a navigare meglio nella scena della droga e a mantenere te stesso (e i tuoi amici) al sicuro.
Crediamo che la salute e il benessere siano per tutti. Ecco perché ci impegniamo a fornire informazioni imparziali e basate sull’evidenza sui farmaci, comprese le strategie di riduzione del danno, indipendentemente dallo stato legale.
Scopri di più sui principi della riduzione del danno.
Educa te stesso
Ci sarà sempre un certo grado di rischio associato al consumo di qualsiasi farmaco, non importa quanto tu stia attento. Ma se decidi di assumere droghe, un po’ di ricerca leggera può fare la differenza.
Non devi essere un esperto, ma vale la pena familiarizzare con i farmaci che stai considerando. Quali sono i potenziali effetti collaterali? Cosa costituisce una dose tipica?
Presta molta attenzione a qualsiasi menzione di potenziali interazioni con:
- Farmaci prescritti. Ad esempio, il consumo di cocaina durante l’assunzione di alcuni antidepressivi (in particolare SSRI come Zoloft) aumenta il rischio di una grave condizione chiamata sindrome serotoninergica.
- Altri farmaci. Questo include l’alcol. Quando combini l’alcol con altri depressivi (o “depressivi”), può ridurre la frequenza cardiaca a un livello pericolosamente basso. La miscelazione di alcol con stimolanti (o “tomaie”), d’altra parte, tende a mascherare gli effetti comuni dell’alcol, aumentando le possibilità di avvelenamento da alcol.
Il sito web TripSit offre schede informative su vari farmaci e un database di potenziali interazioni. Tieni presente che molte di queste informazioni si basano sulle esperienze delle persone e potrebbero non essere accurate al 100%. Usalo come fonte guida, non come risposta definitiva.
Se stai provando un farmaco per la prima volta, cerca di farlo in un ambiente sicuro e confortevole, come la tua stanza o quella di un amico. Avere almeno una persona in giro che non parteciperà in modo che possa intervenire se le cose prendono una svolta.
Si può essere tentati di entrare subito quando ti viene offerto qualcosa a una festa, soprattutto se non conosci nessuno e stai cercando di fare nuove conoscenze. Ma questo può lasciarti in una posizione vulnerabile se inizi a sperimentare effetti inaspettati.
Alla fine della giornata, ascolta il tuo istinto. Se qualcosa non va bene, puoi dire “no” in qualsiasi momento e allontanarti dalla situazione.
Non dimenticare la discesa
Come i postumi di una sbornia dopo aver bevuto alcolici, potresti trovarti ad affrontare un “ribasso” dopo aver assunto droghe. La natura della riduzione differirà da farmaco a farmaco e dipenderà da una serie di altri fattori, come quanto ne hai preso e la composizione corporea.
Questo può sembrare allarmante, soprattutto se hai appena provato qualcosa per la prima volta. Ma anche se spiacevoli, gli svenimenti sono una parte prevista del consumo di una serie di sostanze, in particolare stimolanti come cocaina o metanfetamine. Se ti sei mai schiantato dopo aver bevuto troppo caffè, probabilmente hai avuto un piccolo assaggio di come può sentirsi.
Se ti trovi in questo scenario, concedi al tuo corpo tutto il tempo possibile per riprendersi. Riposati molto, mantieniti idratato e prova a mangiare qualcosa. Cibi facili e insipidi come cracker o toast sono di solito una scommessa sicura se ti senti un po’ nauseato. Se hai difficoltà a trattenere qualcosa, prova a succhiare del ghiaccio o un ghiacciolo per far entrare dei liquidi nel tuo sistema.
Soprattutto, ricorda a te stesso che è solo temporaneo. Potrebbe non sembrare così in questo momento, ma tu volere sentirsi meglio in 1 o 2 giorni. Ricorda, questa è una parte prevista dell’uso di determinate droghe, quindi non sentirti in imbarazzo nel dire ai tuoi amici o coinquilini che non ti senti bene o nel chiedere aiuto. Non significa che sei “debole” o “non puoi gestirlo”.
Se sei preoccupato per i tuoi amici
Forse non vuoi drogarti ma sei preoccupato per i tuoi amici che stanno sperimentando. Se vuoi aiutare, la cosa più importante che puoi fare è tenerli d’occhio per osservare eventuali segni di una brutta esperienza.
Se decidi di chiamarlo una notte prima di loro, prova a confermare dove dormiranno o trascorreranno il resto della notte. Se non ti dispiace essere una risorsa, assicurati che sappiano che possono chiamarti se qualcosa va storto o non si sentono bene.
Tu (e i tuoi amici) dovreste anche sapere come riconoscere una potenziale overdose. Chiama subito il tuo numero di emergenza locale se noti che qualcuno sta vivendo:
- battito cardiaco veloce, lento o irregolare
- respirazione anormale o difficoltà di respirazione
- cambiamenti nel colore della pelle
- convulsioni o perdita di coscienza
- variazioni della temperatura corporea
- ansia o agitazione
- forte dolore alla testa o al petto
Quando chiami aiuto, cerca di dare all’operatore quante più informazioni possibili, compresi quali farmaci sono stati assunti e quanto. Preoccupato per le conseguenze legali della chiamata al 911? Ecco cosa aspettarti quando chiami.
Attenersi ai propri limiti
In definitiva, se decidi di assumere droghe è una decisione personale che solo tu puoi prendere. Lo stesso vale per quando, come e con chi fai uso di droghe.
Metti da parte un po’ di tempo per scrivere tutti i limiti a cui vuoi attenerti. Per esempio:
- Ci sono alcune droghe che vuoi evitare di essere in giro?
- Ci sono alcuni scenari in cui vuoi essere sicuro di non essere sotto l’influenza di nulla?
- Vuoi limitarti a un certo numero di notti di “festa” alla settimana o al mese?
Avere tutte queste informazioni in mente in anticipo può rendere più facile prendere decisioni rapide quando necessario.
Se ti senti sotto pressione per partecipare ma preferisci non partecipare, tieni presente che non è necessario sperimentare droghe per ottenere la “vera” esperienza universitaria. È probabile che molti altri studenti abbiano sentimenti simili, quindi se decidi di stare lontano dalla scena della droga, non sarai solo.
Vale anche la pena notare che molti studenti universitari riferiscono che la pressione dei coetanei non è un problema tanto quanto lo era al liceo. Probabilmente sei anche circondato da una popolazione studentesca molto più ampia di quella che eri al liceo. Se un particolare gruppo decide che non vuole restare con te a causa della tua scelta, ci sono molti altri amici da fare, club a cui unirti e attività in cui essere coinvolto.
La linea di fondo
La scena della droga al college può essere difficile da navigare, soprattutto perché non ci sono molte risorse offerte dall’esterno su come orientarsi. Ma con un po’ di ricerca e preparazione, puoi prendere provvedimenti per rendere le cose un po’ meno scoraggianti (per non dire più sicure) sia per te che per i tuoi amici.
Indipendentemente da quanto sei coinvolto, attieniti a ciò che ti fa sentire a tuo agio, prenditi cura dei tuoi amici e sappi cosa fare in caso di emergenza.
Se sei preoccupato per il tuo consumo di droga, l’aiuto è disponibile:
- Parla con il tuo medico di base se ti senti a tuo agio nel farlo.
- Fai l’autovalutazione di Shatterproof e ottieni indicazioni sui passaggi successivi.
- Chiama la linea di assistenza nazionale dell’amministrazione per l’abuso di sostanze e i servizi di salute mentale al numero 800-662-4357, a qualsiasi ora del giorno.
- Trova un gruppo di supporto locale tramite Narcotici Anonimi o Support Group Project.
Adam England è uno scrittore e giornalista freelance. Il suo lavoro è apparso in pubblicazioni tra cui The Guardian, Euronews e VICE UK. Si occupa di salute, cultura e stile di vita. Quando non scrive, probabilmente ascolta musica.
