Fitness + è un servizio di Apple incentrato sulla salute, progettato per aiutarti ad allenarti e mantenerti in forma comodamente da casa tua. Fitness + include consigli di allenamento personalizzati e l’integrazione di Apple Watch che verrà lanciata nell’autunno 2020.
Cos’è Apple Fitness +?
Fitness + è un servizio di abbonamento agli esercizi che include allenamento per yoga, ciclismo, corsa, esercizi di base e di forza, tra gli altri tipi di allenamenti ogni settimana. Apple offrirà nuovi allenamenti, quindi ci sono sempre nuovi corsi da esplorare.
Ogni allenamento consigliato si basa sulla tua attività su Apple Watch. L’app Fitness + integra le tue metriche personali, come la frequenza cardiaca e le calorie bruciate, in ogni allenamento nell’app Fitness +.
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Fitness + ha anche una classe speciale per coloro che sono nuovi al fitness o che stanno ricominciando chiamato “programma per principianti assoluti”. È integrato in Fitness + con l’aiuto di allenatori che ti insegnano il movimento e l’esercizio di base in modo che tu possa imparare come prepararti per determinati allenamenti.
La maggior parte degli esercizi può essere completata senza attrezzatura o un semplice set di manubri, rendendo super facile l’allenamento a casa. Corsi più avanzati richiedono alcune attrezzature come i tapis roulant, il che potrebbe significare l’utilizzo di Fitness + in una palestra.
Cosa offre Fitness +?
Quando un allenamento viene selezionato e avviato su iPhone, iPad o Apple TV, il tipo di allenamento inizierà automaticamente su Apple Watch. Durante la sessione, sullo schermo vengono mostrate le metriche di Apple Watch per ispirarti e motivarti a spingere di più. Ad esempio, quando l’allenatore dice di controllare la frequenza cardiaca o avvia un conto alla rovescia, quei numeri si animeranno sullo schermo.
Se ti piace spingere te stesso con un po ‘di sana competizione, la Burn Bar opzionale mostra come il tuo sforzo attuale si sovrappone a chiunque abbia fatto lo stesso allenamento in precedenza.
Anche i familiari anelli di attività di Apple Watch vengono visualizzati sullo schermo, evidenziando i tuoi progressi e avviando una celebrazione animata mentre si chiudono. Con la condivisione delle attività, puoi consentire ad amici e familiari di vedere quali allenamenti Fitness + hai completato.
Una volta attivato l’abbonamento Fitness +, puoi trovare Fitness + nella nuova app “Fitness” sul tuo iPhone, iPad e Apple TV.
Quanto costa Fitness +?
L’accesso a Fitness + costa $ 9,99 al mese o $ 79,99 all’anno se lanciato nell’autunno del 2020. Per un periodo limitato, il servizio sarà gratuito per i primi tre mesi con l’acquisto di un nuovo Apple Watch Series 6. Inoltre viene fornito in bundle come parte di il nuovo abbonamento Apple One dell’azienda.
Gli attuali possessori di Apple Watch (serie 3 e successive) hanno un mese gratuito e possono condividere la prova con altri cinque membri della famiglia. Il piano di abbonamento si rinnoverà automaticamente dopo i 30 giorni di prova fino all’annullamento manuale.
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