Ho usato ordinatamente la parola "digestione" nel titolo di questo articolo, ma volevo solo parlare dei tuoi movimenti intestinali e della nostra – la nostra abitudine di merda – in Tailandia. Il motivo è una recente intervista divertente e interessante in Het Parool con Marc Benninga, medico e professore di malattie gastrointestinali e epatiche nei bambini del Medical Center di Amsterdam.
Poo poli
Il dottor Benninga tratta nella sua clinica ambulatoriale – la chiama clinica della cacca – i bambini che soffrono di grave costipazione o dolore addominale cronico. Parole come erba, escrementi, grumi e naturalmente merda possono essere ascoltate lì, ma si parla con calore e rispetto per i bambini. La causa più comune di costipazione nei bambini sotto i dieci anni è la cessazione. Perché lo fanno è versatile. Nessun senso, paura, dolore, niente. Marc Benninga afferma che spesso si tratta di un problema psicologico, quindi è importante parlare di cacca in modo normale. Il cervello può paralizzare completamente l'intestino. Nessuno sa esattamente come funziona.
digestione
Lo specialista parla con grande entusiasmo della sua professione e spiega qualcosa sulla digestione. Il tempo di passaggio in una persona sana è tra le 24 e le 60 ore, ma ciò non significa che l'intera polpetta sia già rotolata verso il basso. Dice che qualsiasi cosa tra tre volte alla settimana e tre volte al giorno è normale, a condizione che tu non abbia mal di stomaco. Tutto il colon fa solo due once degli otto litri d'acqua che una persona produce al giorno. Tutte le funzioni importanti sono nell'intestino tenue. Puoi vivere senza un intestino crasso, senza un intestino tenue.
I miei movimenti intestinali
Mentre continuavo a leggere la storia di Marc Benninga – era un noto giocatore di hockey nei suoi primi anni – pensavo a come fosse la mia abitudine di merda. Non ricordo di aver mai avuto problemi con questo. Non ho mai dovuto usare lassativi o un tappo. Sì, a volte questo era necessario se in alcuni casi stavo correndo, ma anche allora la natura ha lasciato perdere. Molto nel gabinetto quindi, ma a un certo punto le tue viscere sono vuote e l'impulso si ferma automaticamente. Con la fetta biscottata, in particolare, fornire la soluzione alimentare agli intestini era spesso la soluzione.
punto di tempo
Con quello che dice il Dr. Benninga, penso di essere circa 3 volte al giorno in quantità, ma non ho uno schema prestabilito. Quando sorge il bisogno – che può essere in qualsiasi momento della giornata – mi ritiro in bagno, leggo qualcosa in un libro, un giornale o una rivista e faccio quello che devo fare. Mi prendo sempre il mio tempo, è un'attività rilassante, dove non voglio essere disturbato. Non è un problema a casa o al lavoro, è meno se si viaggia. In una toilette di una stazione di servizio o di un ristorante lungo la strada nei Paesi Bassi, in aeroporto o anche in aereo, è un bisogno necessario che deve essere risolto il prima possibile.
Thailandia
Il mio bisogno personale di defecare non è cambiato molto in Tailandia. Ovviamente puoi soffrire di mangiare qualcosa di sbagliato, ma questo mi è successo raramente. Il mio "problema" è il tempo. Potresti sapere che cammino molto qui a Pattaya e può accadere che la necessità sulla strada diventi troppo alta. Scelgo spesso un percorso che attraversa grandi hotel e quindi conosco abbastanza bene i servizi igienici degli hotel di lusso a Pattaya, ma anche a Bangkok. In quei grandi hotel nessuno si guarda indietro e basta usare i bagni spesso belli e puliti. Negli hotel più piccoli, dove sei, per così dire, direttamente alla reception, faccio una chiacchierata, chiedo alcune informazioni generali sull'albergo e poi chiedo cortesemente se posso usare il bagno. Nessun problema!
Durante quelle passeggiate mi è successo che non c'era nessun hotel nelle vicinanze e la necessità è emersa con urgenza. Per evitare un vero disastro, ho preso un taxi per moto a casa. Non ho dovuto fare alcuno sforzo per sgonfiarmi.
Sulla strada in Tailandia
Bene, mentre si guida in macchina in Thailandia, può sorgere anche la necessità di defecare e quindi è un vero problema. I bagni tozzi non ti invitano a un'attività rilassante, ma se devi, devi farlo. Porta sempre con te la carta igienica e spera che la stanza sia un po 'pulita. Ho fatto la cacca lì una volta per evitare che i miei vestiti si bagnassero e si sporcassero. Niente di rilassante, basta alleviare rapidamente ed uscire di nuovo!
Quindi, con tutto ciò che parla di fare la cacca, il mio corpo segnala che è tempo per il grande messaggio.
Bene, lo riconosco un po '.
Anche se sono un problema più grave, è impossibile per me fare la cacca in uno strano bagno.
Anche sull'aereo, fermo le viscere prima di iniziare il viaggio, per mezzo di Prendi 1 o 2 di sodio.
Da bambino avevo davvero problemi mentali con questo, davvero senza senso, o per essere più precisi, in realtà una sensazione piacevole, che si fermava.
L'ho fatto una volta per sostenerlo per più di una settimana, e sì … allora doveva essere coinvolto un clistere.
Sicuramente se viaggi e stai in uno strano hotel per un periodo di tempo più lungo, andrà bene, ma i primi giorni, spesso no.
Per quanto riguarda il numero di volte, ho notato che riso e simili vanno molto più spesso che con il cibo europeo, e 3 volte al giorno è normale, sì.