La sindrome dell’intestino permeabile descrive una debolezza della barriera intestinale che può consentire alle tossine di entrare nel flusso sanguigno. Ciò può causare orticaria e altri problemi della pelle in alcune persone. I cambiamenti nella dieta possono aiutare.

La sindrome dell’intestino permeabile è quando il tratto intestinale consente alle tossine di defluire dall’intestino nel flusso sanguigno. È spesso associato a condizioni dell’apparato digerente, come la malattia infiammatoria intestinale (IBD).

L’intestino che perde può causare molti sintomi, tra cui l’orticaria. I cambiamenti nella dieta, l’evitare i fattori scatenanti e il trattamento delle condizioni sottostanti possono aiutarti a sbarazzarti dell’orticaria cronica.

Cos’è la sindrome dell’intestino permeabile?

Il tuo intestino svolge un ruolo essenziale nella tua salute generale. Assicurano che le tossine e le particelle di cibo rimangano fuori dal flusso sanguigno mentre i nutrienti passano.

Tuttavia, a volte la barriera intestinale diventa “perdente”, consentendo alle tossine di entrare nel flusso sanguigno. I ricercatori chiamano questo permeabilità intestinale.

Cellule nel tuo intestino regolare il flusso di acqua e molecole nelle cellule vicine. Ma quando l’intestino perde, le molecole infiammatorie escono. Ciò può portare a un aumento dell’infiammazione e a una risposta immunitaria.

I ricercatori non sanno esattamente cosa causi la permeabilità intestinale. Può essere un sintomo di disturbi come l’IBD, ma non esiste una ricerca conclusiva che la permeabilità intestinale sia una condizione a sé stante.

C’è alcune prove che le modifiche al microbioma intestinale possono causare permeabilità intestinale. La ricerca suggerisce un possibile legame tra i cambiamenti nel microbioma e alcune condizioni autoimmuni, e la permeabilità intestinale è spesso una sintomo delle condizioni autoimmuni.

Nonostante le prove limitate, l’intestino che perde ha legami con le condizioni ad esempio:

  • obesità
  • diabete di tipo 1
  • celiachia
  • cardiopatia
  • steatosi epatica non alcolica

La sindrome dell’intestino permeabile causa l’orticaria?

Ci sono alcune prove che dimostrano che ciò che causa la permeabilità intestinale può anche avere un legame con l’orticaria.

Uno studio del 2021 ha confrontato il microbioma intestinale di 39 persone con orticaria cronica con 40 persone che non hanno avuto orticaria. Quelli con orticaria cronica avevano batteri diversi da quelli senza. Gli autori dello studio hanno concluso che i cambiamenti del microbioma intestinale possono essere un fattore di orticaria cronica.

Cosa causa l’orticaria?

Gli alveari sono anche chiamati orticaria. Le cause dell’orticaria includono:

  • reazioni allergiche a polvere, polline, sostanze chimiche o lattice
  • mangiare determinati cibi
  • bere alcolici o caffeina
  • infezioni
  • morsi di insetto
  • esposizione al caldo o al freddo
  • prurito o graffio della pelle da indumenti stretti o pruriginosi
  • disfunzione del sistema immunitario
  • antibiotici
  • farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS)
  • stress emotivo
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L’intestino che perde può causare altri problemi alla pelle?

L’intestino che perde può portare a molti sintomi, compresi quelli che colpiscono la pelle. Secondo la Canadian Digestive Health Foundation, altri sintomi della pelle includono:

  • acne
  • eczema
  • eruzioni cutanee

UN Recensione 2020 della ricerca esistente ha trovato un legame tra il microbioma intestinale e la salute della pelle. In particolare, la ricerca precedente ha mostrato differenze nel microbioma intestinale nelle persone con:

  • dermatite atopica
  • psoriasi
  • acne rosacea

Come posso eliminare definitivamente l’orticaria?

Gli alveari cronici sono quando si ottiene l’orticaria quasi ogni giorno per 6 settimane o più. Secondo l’American Academy of Dermatology, circa la metà delle persone con orticaria cronica smette di avere razzi dopo 1 anno.

Un medico di base o un dermatologo può essere in grado di aiutarti a trovare sollievo. Possono identificare una condizione sottostante che potrebbe causare i tuoi alveari. Gli esempi includono una condizione della tiroide, il diabete o l’artrite reumatoide. Trattare la condizione può far sparire l’orticaria.

A volte, l’orticaria cronica proviene da allergie o dall’ambiente. Tenere un diario di quando ti viene l’orticaria può aiutarti a rintracciare un fattore scatenante o una causa. Alimenti, farmaci e allergeni sono tutti possibili fattori scatenanti dell’alveare. Se noti un legame tra un fattore scatenante e i tuoi sintomi, evitare quel fattore scatenante può risolvere i tuoi alveari.

Quali cibi posso mangiare per aiutare con l’orticaria cronica?

Per supportare il tuo microbioma intestinale, puoi seguire una dieta equilibrata di cibi freschi. Alcuni alimenti specifici per aiutare con i batteri intestinali includono:

  • cibi vegetali come verdure, legumi, fagioli e frutta

  • cibi fermentati come kimchi, crauti, tempeh e kefir

  • cibi ricchi di polifenoli come cioccolato fondente, mandorle e tè verde

Puoi anche provare a rimuovere gli alimenti dalla tua dieta se pensi che possano causare i tuoi alveari. Alcuni trigger comuni di alveari cronici includono:

  • grano o glutine
  • frutti di mare
  • alcool
  • caffeina
  • uova
  • noccioline
  • pomodori
  • additivi del cibo

Se hai un’allergia al lattice, alimenti come banane, kiwi e mango possono causare orticaria. Potresti anche avere fattori scatenanti personali per l’orticaria causata da cibi diversi, quindi un diario alimentare può aiutarti a identificare quali cibi evitare.

La sindrome dell’intestino permeabile è quando le debolezze nella barriera intestinale consentono alle tossine di fluire nel flusso sanguigno. I ricercatori non sono sicuri se la permeabilità intestinale sia una sua condizione o un sintomo di altre condizioni come l’IBD.

Alcune persone soffrono di orticaria da permeabilità intestinale. Possono trovare sollievo evitando cibi che causano l’orticaria e seguendo una dieta che supporti il ​​microbioma intestinale.