Sto condividendo il mio viaggio sul cancro al seno sui social media?

Il modo in cui vediamo il mondo modella chi scegliamo di essere – e condividere esperienze convincenti può inquadrare il modo in cui ci trattiamo, in meglio. Questa è una prospettiva potente.

D: Sin dalla mia diagnosi di cancro al seno, ho pubblicato abbastanza apertamente su Facebook la mia esperienza. Non c'è davvero molto che non mi senta a mio agio nel condividere, ma uso avvertimenti sui contenuti se ci sono dettagli medici grafici, elementi TMI o qualsiasi altra cosa che possa mettere le persone a disagio o innescarli. L'uso dei social media in questo modo mi aiuta a sentirmi meno solo durante il trattamento e mi consente di evitare di contattare le persone una a una se ho bisogno o voglio che sappiano certe cose.

Di recente, però, alcuni dei miei familiari e amici intimi mi hanno fatto delicatamente delle domande su questo e dicendo cose del tipo: "Sei sicuro di volerlo davvero tutto lì fuori?" Non sono sicuro di cosa significhino "là fuori" "Poiché il mio Facebook è solo per amici. Capisco che non hai mai garantito la privacy su Internet, ma non è come se lo stessi mandando a 500.000 follower casuali su Twitter. Hanno ragione? Dovrei essere più riservato riguardo al mio trattamento?

A: Buono per te per fare ciò che ti aiuta a far fronte al tuo trattamento e ad accedere al tuo sistema di supporto. Molte persone trovano davvero utile essere aperti sui social media durante il trattamento del cancro e anche dopo la remissione, per i motivi che hai citato e molti altri. Altri preferiscono mantenere le cose offline il più possibile, che è anche una scelta valida.

Mentre le persone possono avere ragione sul fatto che potrebbero esserci anche delle conseguenze negative sulla tua decisione – ne parleremo tra poco – è un po 'ingiusto da parte loro presumere che tu non ci abbia già pensato.

Ero super aperto su Facebook e sul mio blog durante il trattamento. Mi ha aiutato molto. Mi ha permesso di ottenere ancora più supporto, sia emotivo che pratico, di quanto avrei altrimenti. Come te, sono stato in grado di dire una volta le cose e poi riferire le persone ai post pertinenti piuttosto che ripetere cose che sarebbero state faticose o addirittura dolorose da ripetere.

E poiché ho inserito tutti i miei post sul cancro in uno speciale album di Facebook intitolato "Fuck Donald" ("Donald" è il nome che ho dato al mio boob canceroso), sono stato in grado di avere una registrazione scritta di quell'anno della mia vita che ho sapere sarà estremamente prezioso in seguito. (Per tutto quello che tutti mi hanno detto di tenere un diario, chi diavolo ha tempo per farlo tra tutti quegli appuntamenti, l'esaurimento e tenere il passo con la maggior parte della tua vita normale che puoi?)

I miei amici mi dicevano spesso di aver tratto beneficio anche dalla mia apertura. Molti hanno affermato di aver appreso molto di più sul cancro al seno di quanto non avessero mai pensato di aver bisogno o voglia di sapere – la conoscenza che molti di loro ritengono probabilmente utile in seguito. Alcuni hanno affermato che i miei post li hanno aiutati a entrare in empatia meglio non solo con me, ma con tutti quelli che sapevano che avevano una malattia cronica o grave.

Hanno anche notato che sapere cosa stava succedendo con me e come potevano supportarmi era un sollievo, non un peso

Detto questo, alcune persone scelgono di tacere o addirittura tacere sul loro trattamento del cancro online. E questa è la loro prerogativa! Ciò che è giusto per una persona non è necessariamente giusto per un'altra.

Sicuramente ho riscontrato alcuni svantaggi nel condividere molto: commenti condiscendenti o dannosi (la mia frase preferita per un po 'era "Non sto chiedendo consigli, ho completa fiducia nel mio team medico"), le persone che presumono di sapere e capire cose che non potevo assolutamente sapere o capire, l'ansia da parte mia che stavo alienando o travolgendo le persone, in particolare nuovi contatti, e, naturalmente, la vaga ma non ancora realizzata possibilità che questo tornasse a mordermi più tardi.

Alcune persone preferiscono non avere a che fare con persone preoccupate per loro, fare commenti inutili o bombardarli con messaggi. Potrebbero lavorare in campi in cui le loro prospettive di lavoro potrebbero soffrire se rivelassero informazioni mediche personali online. (Se rifiuti di assumere qualcuno perché ha avuto un cancro, stai commettendo un errore, amico mio, perché siamo feroci.)

Potrebbero anche funzionare in modo diverso da te e me e preferire trovare il loro supporto altrove.

Naturalmente ci può essere anche un aspetto negativo. Dover mantenere l'immagine di You Without Cancer per la maggior parte delle persone con cui interagisci nel corso dei mesi o degli anni che stai subendo il trattamento può avere un impatto.

Le persone potrebbero anche scoprirlo attraverso gli altri, e quindi dovrai affrontare l'imbarazzo che ne deriva. Può anche essere isolante e deprimente accedere e vedere la tua foto del profilo – ex capelli e tutto il resto – e sapere che ciò che la maggior parte delle persone sta vedendo non è affatto quello che sta succedendo.

Ma questa è la chiave: è la tua scelta.

Se hai riflettuto sui pro e contro e stai facendo ciò che ritieni giusto per te, è il meglio che puoi fare – è il meglio che ognuno di noi può fare

Forse i tuoi amici e la tua famiglia preoccupati pensano che sceglierebbero diversamente se fossero nei tuoi panni, non che abbiano alcun modo di saperlo. O forse non sono così preoccupati che tu abbia la tua esperienza "là fuori", e stanno solo cercando di trovare un modo socialmente appropriato per dirti che la tua condivisione è troppo per loro.

Ma prendersi cura dei propri sentimenti non è una tua responsabilità in questo momento. La tua responsabilità è prenderti la massima cura possibile.

Certo, forse i tuoi post faranno giudicare una persona ignorante, smetteranno di essere tuo amico o ti negheranno un lavoro. Queste sono preoccupazioni valide e puoi decidere come spostarle.

Ma forse ti porteranno più amore e sostegno che potresti mai immaginare, salvando la vita a qualcuno che decide di fare finalmente un esame del seno e ti daranno anche l'opportunità di pubblicare la tua rubrica di consigli quando tutto sarà finito. (Ehi, è successo ad almeno una persona di cui sono a conoscenza …)

Non si sa mai.

Distinti saluti,

Miri

Miri Mogilevsky è una scrittrice, insegnante e terapista praticante a Columbus, nell'Ohio. Hanno conseguito una laurea in psicologia presso la Northwestern University e un Master in Social Work presso la Columbia University. A loro è stato diagnosticato un carcinoma mammario in stadio 2a nell'ottobre 2017 e hanno completato il trattamento nella primavera del 2018. Miri possiede circa 25 diverse parrucche dai loro giorni di chemio e si diverte a dispiegarle strategicamente. Oltre al cancro, scrivono anche di salute mentale, identità strana, sesso e consenso più sicuri e giardinaggio.