Identificazione e trattamento delle allergie di primavera

Quali sono i sintomi delle allergie primaverili?

I sintomi comuni delle allergie primaverili includono:

• prurito agli occhi
• occhiaie sotto gli occhi
• occhi pieni di lacrime
• seni gonfi
• naso che cola o chiuso
• starnuti
• gola graffiante
• gocciolamento nasale
• tosse
• prurito in bocca, orecchie, naso e gola

Sintomi meno comuni possono anche derivare dalla pressione del seno causata dalla febbre da fieno. Loro includono:

• mal di testa del seno
• dolore al viso
• mal d'orecchi

• anosmia (perdita o diminuzione del senso dell'olfatto)

Quali sono le cause di questi sintomi?

Quando inizia la primavera, piante e alberi rilasciano polline nell'aria. Alcuni tipi di funghi producono anche spore di muffa.

Se sei allergico a una di queste sostanze, il tuo sistema immunitario cercherà di sradicarle. Lo fa rilasciando anticorpi allergici (IgE).

Gli anticorpi allergici sono progettati per trovare e distruggere sostanze che identificano come pericolosi invasori. Guidano gli allergeni nei mastociti del corpo, dove vengono attaccati ed eliminati.

L'istamina, una sostanza chimica, viene rilasciata come parte di questo attacco nel flusso sanguigno e nelle mucose. L'istamina è la sostanza che provoca i sintomi allergici.

L'istamina è ciò che rende il rivestimento del naso e degli occhi gonfio e arrossato, in modo che altri allergeni non possano penetrare nel corpo attraverso di essi. Innesca anche starnuti, nel tentativo di eliminare i passaggi nasali di allergeni irritanti. Provoca anche prurito.

Il luogo in cui vivi può influenzare in modo significativo l'inizio e la fine delle allergie stagionali. Può anche influenzare la gravità della tua risposta allergica.

Le allergie primaverili possono iniziare già a febbraio nelle parti più calde del paese e possono durare fino all'estate, in base al ciclo riproduttivo della flora e della fauna locali.

La gravità dei sintomi che sperimenterai sarà determinata dalle piante, alberi e fiori specifici che sbocciano. Questi variano da luogo a luogo e includono:

Anche il tempo ha un ruolo. I giorni caldi e asciutti tendono ad avere il più alto numero di pollini, in particolare la mattina. Il vento può peggiorare i sintomi, poiché il polline è disperso nell'aria.

I giorni piovosi e umidi tendono ad avere un numero di pollini inferiore rispetto a quelli soleggiati.

Le allergie primaverili possono iniziare prima e durare più a lungo dopo un inverno mite. Il clima atipicamente caldo consente agli alberi di iniziare a impollinare prima, prolungando la stagione delle allergie primaverili.

Le prove suggeriscono che i cambiamenti climatici possono comportare un rischio maggiore di maggiori risposte allergiche in molte parti del mondo. Oltre al clima più caldo, l'anidride carbonica – un gas serra associato al riscaldamento globale – promuove anche una crescita più vigorosa delle piante e, quindi, una maggiore produzione di polline.

Per tenere il conto del conteggio dei pollini nella tua zona, cerca una mappa nazionale delle allergie come questa su Pollen.com o qualsiasi mappa locale delle allergie che fornisca informazioni sui tipi di polline che sono elevati ogni giorno.

Come prevenire o ridurre i sintomi

Esistono diverse strategie che puoi provare per ridurre i sintomi delle allergie primaverili o prevenirli completamente.

Questi includono:

• Se sai di avere allergie primaverili, inizia a prendere farmaci come un antistaminico orale, prima dell'inizio dei sintomi. Ciò contribuirà a impedire al sistema immunitario di rilasciare istamina.
• Metti i depuratori HEPA (aria particolare ad alta efficienza) in tutta la casa. I filtri HEPA intrappolano e rimuovono polline e altri allergeni tutto l'anno come peli di animali domestici e acari della polvere dall'aria di casa tua.
• Utilizzare un aspirapolvere HEPA per intrappolare e contenere polline e altri allergeni.
• Evita di portare polline in casa rimuovendo gli indumenti esterni non appena entri in casa. Lavare tutto ciò che hai indossato all'aperto prima di indossarlo di nuovo. Lavati anche i capelli ogni giorno la sera dopo essere stato fuori e non indossare scarpe da esterno all'interno.
• Se hai animali domestici che vanno all'aperto, usa un asciugamano umido per rimuovere quotidianamente il polline dai loro cappotti.
• Tieni le finestre chiuse per impedire al polline di esplodere, soprattutto al mattino quando il numero di pollini è al massimo.
• Cambia biancheria da letto, polvere, lavare i pavimenti e aspirapolvere imbottiti e tende il più spesso possibile.

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Quali trattamenti OTC possono aiutare?

I rimedi da banco possono essere molto efficaci nel ridurre i sintomi delle allergie. Potrebbe essere necessario un approccio di prova ed errore per vedere quale funziona meglio per te.

I farmaci OTC includono:

Antistaminici orali

Gli antistaminici agiscono riducendo o bloccando gli effetti dell'istamina. Questo aiuta ad eliminare sintomi come arrossamento, gonfiore, starnuti e prurito.

Trova un antistaminico qui.

decongestionanti

I decongestionanti riducono la congestione del naso e dei seni restringendo i vasi sanguigni. Ciò riduce l'infiammazione e il gonfiore, permettendo al muco di defluire dal naso invece di gocciolare giù per la gola.

Inoltre, consente al flusso d'aria di attraversare il naso più liberamente. Acquista subito i decongestionanti.

Spray nasale

Esistono vari tipi di spray nasali, inclusi corticosteroidi, decongestionanti e antistaminici. Funzionano riducendo la congestione, il gonfiore, il gocciolamento e il prurito.

Gli spray nasali decongestionanti forniscono un sollievo temporaneo e spesso devono essere utilizzati più volte al giorno. Gli steroidi e gli antistaminici possono fornire un sollievo più duraturo.

Alcuni spray nasali sono disponibili solo su prescrizione medica e altri possono essere acquistati da banco. Prendi uno spray nasale OTC qui.

Collirio (decongestionante topico OTC o gocce di prescrizione)

I colliri OTC sono progettati per ridurre il rossore e il prurito. Alcuni includono antistaminici.

Ci sono anche colliri da prescrizione che potrebbero aiutare. Questi possono includere:

• bloccanti dei mastociti
• antistaminici
• decongestionanti
• corticosteroidi
• ingredienti anti-infiammatori

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Farmaci combinati (Claritin-D, Allegra-D)

I farmaci combinati includono un decongestionante e un antistaminico. Alcuni farmaci combinati hanno la pseudoefedrina come ingrediente.

La pseudoefedrina viene utilizzata nella fabbricazione di droghe illegali. Per questo motivo, i farmaci per l'allergia combinati vengono conservati dietro il bancone della farmacia e richiedono un documento d'identità per l'acquisto.

Esistono rimedi domestici efficaci?

Un certo numero di rimedi domestici può anche fornire sollievo. Questi includono:

Risciacquo con soluzione salina nasale

La soluzione salina (acqua salata) può essere utilizzata da sola o in aggiunta ad altri farmaci. Un risciacquo con soluzione salina nasale può aiutare a lenire e ad aprire i passaggi nasali, assottigliando il muco e riducendo il gocciolamento postnasale.

Puoi usare uno spray salino sterile da banco (acquistane uno qui!) O prova una ricetta fatta in casa con un flacone spray o una pentola Neti.

Inalazione di vapore

La respirazione con vapore può avere lo stesso effetto dei trattamenti con soluzione salina nasale.

Puoi provare a riempire una ciotola con acqua calda e posizionarti un panno sopra la testa per catturare il vapore che sale. Puoi anche provare a trascorrere del tempo in un bagno turco o in un bagno turco.

Butterbur arbusto

Il farfaraccio è un arbusto che cresce in Europa, Asia e Nord America. L'evidenza sulla sua capacità di alleviare i sintomi di allergia è mista.

Uno studia nel 2003 ha indicato che l'estratto di farfaraccio era efficace nel ridurre i sintomi. Un altro dopo studia scoperto che non ha avuto effetto.

Spirulina

La spirulina è un'alga blu-verde usata per fare integratori. L'uso orale di integratori di sprirulina può avere molteplici benefici per la salute, tra cui la riduzione della rinite allergica, secondo questo studia.

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Miele e polline d'api locali, non trasformati

Il miele non trasformato prodotto nella tua zona conterrà piccole quantità di polline allergenico, depositato lì da fiori impollinati dalle api.

Alcune persone credono che questo possa far funzionare il miele non trattato sui sintomi delle allergie allo stesso modo delle iniezioni di allergia, attraverso la desensibilizzazione. Non ci sono prove scientifiche reali a sostegno di questa teoria, tuttavia, prove aneddotiche indicano che potrebbe funzionare per alcune persone.

Si pensa che il polline d'api funzioni allo stesso modo e abbia un effetto simile. Interessato? Prova il miele non trasformato.

Vitamina C

Uno studia ha indicato che l'uso endovenoso di vitamina C era efficace nel ridurre la produzione di istamina e alcuni sintomi allergici. Un più vecchio studia scoperto che l'uso orale ha avuto un effetto simile.

Foglia di ortica

La foglia di ortica ha proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti. Uno studia ha indicato che la foglia di ortica può essere in qualche modo utile nel ridurre sintomi come congestione del seno, gonfiore e naso che cola.

Puoi ottenerlo in forma di tè o capsule online.

Agopuntura

I sostenitori ritengono che l'agopuntura sia molto efficace per eliminare i sintomi di allergia, come starnuti, soprattutto se lo zucchero viene contemporaneamente eliminato dalla dieta.

Quando dovrei vedere un dottore?

Se le tue allergie primaverili interferiscono con la qualità della tua vita quotidiana o causano sintomi come tosse cronica, attacchi di asma, mal di testa o infezioni del seno, prendi in considerazione la possibilità di consultare un medico, come un allergologo.

Il medico ti esaminerà per i sintomi. È inoltre possibile sottoporsi a test allergologici, come un test della puntura della pelle o uno specifico esame del sangue IgE, per determinare quale tipo o tipo di polline o muffa sono alla base dei sintomi.

Se i rimedi da banco o da casa non sono stati efficaci, il medico può raccomandare altri tipi di trattamenti, come l'immunoterapia con allergeni.

Immunoterapia allergenica

I colpi di allergia sono progettati per fornire un sollievo duraturo alle persone con sintomi allergici gravi e asma allergico.

Dovrai prendere una serie di iniezioni, a volte nel corso di diversi anni. Ogni colpo contiene quantità sempre crescenti della sostanza a cui sei allergico. Questo aiuta il tuo corpo a diventare resistente ad esso, in modo che il tuo sistema immunitario non senta più la necessità di combatterlo.

Le iniezioni di allergia sono anche chiamate immunoterapia sottocutanea.

L'immunoterapia sublinguale funziona come i colpi di allergia. Invece di scatti, metti una compressa orale sotto la lingua per 1-2 minuti prima di deglutire.

Il medico le consiglierà la frequenza di assunzione della compressa orale (tra una volta al giorno e tre giorni alla settimana) e per quanto tempo. In genere occorrono dai tre ai cinque anni per sviluppare un'immunità a una sostanza.

Porta via

Le allergie stagionali primaverili colpiscono ogni anno milioni di persone in tutto il mondo. Possono causare sintomi spiacevoli come congestione nasale e prurito agli occhi. Possono anche causare complicazioni come infezioni del seno e attacchi di asma.

Le allergie primaverili spesso rispondono bene ai trattamenti da banco. I rimedi casalinghi possono anche aiutare. Se i sintomi sono gravi, il medico può raccomandare colpi di allergia.