5 incredibili benefici per la salute del succo di Baba Ramdev Lauki

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La maggior parte di noi conosce i benefici nutrizionali di Lauki. È anche conosciuto come dudhi, ghiya e zucca bottiglia. Questo ortaggio offre diversi benefici per la salute. Lauki è usato per cucinare vari piatti deliziosi. Ma lo sai che anche il lauki può essere spremuto?

Sì! Il succo di lauki ha tanti benefici per la salute quanto il curry di lauki! In effetti, il succo di lauki occupa un posto importante nell’Ayurveda. Controlla gli effetti negativi di malattie come il diabete. Inoltre tiene sotto controllo il livello di colesterolo. La gente ignorava i vari benefici per la salute del succo di lauki fino a quando Baba Ramdev non ha rivelato i suoi vantaggi in uno show televisivo. Qui in questo post imparerai a conoscere i benefici del succo di baba ramdev lauki.

In questo articolo

Quoziente di popolarità

Il succo di lauki ha raggiunto l’apice della popolarità quando Baba Ramdev ha consigliato alle persone di consumare il succo di lauki. I giornali hanno aggiunto ulteriormente segnalandolo come “Effetto Baba Ramdev”. L’Ayurveda parla della bontà del succo di lago, ma il merito di aver portato questa conoscenza alle masse va a Baba Ramdev. Non appena Baba Ramdev ha dichiarato i benefici del succo di lauki in televisione, il succo è stato incoronato come una “bevanda magica per la salute”. Alla fine, questo succo salutare ha trovato la sua strada anche nel menu dei negozi di succhi di frutta!

Benefici per la salute del succo di Baba Ramdev Lauki

Alcuni dei benefici per la salute del succo di lauki baba ramdev sono:

  1. Bere un bicchiere di succo di lauki fresco con sale fornisce refrigerio durante i caldi mesi estivi.
  2. Il succo di Lauki non solo aiuta nella perdita di peso, ma conferisce anche un bagliore naturale alla pelle con un consumo regolare.
  3. Il succo di Lauki aiuta anche la digestione e previene l’acidità.
  4. È terapeutico per il diabete. Le medicine alternative suggeriscono che il consumo di succo di lauki fresco al mattino a stomaco vuoto offre una cura efficace per il diabete.
  5. Il succo di Lauki previene e cura i disturbi urinari e la perdita eccessiva di sodio dal corpo.

Valori nutrizionali

La zucca bottiglia o lauki ha un contenuto di acqua del 96% ed è una buona scelta per la spremitura. Il succo di Lauki è un’ottima fonte di fibre alimentari. Contiene vitamine C, vitamina B1 tiamina, B2 riboflavina, B3 niacina, B6, acido folico, DEF e vitamina A. Il succo di zucca bottiglia è un deposito di minerali. Alcuni di questi sono calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio, sodio e zinco. È anche povero di grassi e colesterolo, il che lo rende una bevanda salutare ideale.

Ricetta Succo Baba Ramdev Lauki

Preparare il succo di lauki è facile ed economico. Ecco una semplice ricetta del succo di lauki ka di baba ramdev da provare:

  • Per preparare il succo di lauki a casa, scegli un lauki fresco o una zucca.
  • Affettare un piccolo pezzo a piacere e assicurarsi che non sia amaro. Scartare il lauki, se risulta amaro.
  • Sbucciare i lauki e tagliarli a pezzetti.
  • Metti i piccoli pezzi in un robot da cucina o in uno spremiagrumi per il succo di lauki fresco.
  • Filtrate con un colino e condite con sale e pepe a piacere.
  • Ora goditi il ​​tuo succo di lauki.

Baba Ramdev lo ha anche prodotto su larga scala e lo ha reso disponibile in commercio. È commercializzato da Patanjali Yogpeeth – Divya Yog Mandir Trust. Questa fiducia vende anche i loro prodotti localmente e online.

Quindi, ora che sai come preparare il succo di lauki Baba Ramdev, esaminiamo i suoi effetti sul nostro corpo.

Parola di cautela

Nel 2010, l’umile succo di lauki era anche nelle notizie quando uno scienziato CSIR è morto dopo aver bevuto succo di lauki. Dopo questo sfortunato caso, è stato emesso un avviso pubblico per evitare tali casi. L’avviso suggeriva di non mescolare il succo di lauki con nessun altro succo di verdura.

È importante assaggiare prima un piccolo pezzo di zucca da bottiglia per l’amarezza. Se lo stesso risulta amaro, scartare immediatamente la verdura. Una ricerca ha rivelato che una zucca a bottiglia amara ha un componente altamente tossico chiamato cucurbitacine triterpeniche tetracicliche, che può causare gravi effetti collaterali.

La tossicità può mostrare sintomi, come vomito, diarrea, nausea o sanguinamento gastrointestinale. Rivolgersi immediatamente a un medico in questi casi.

Il succo di Lauki deve la sua nuova popolarità a Baba Ramdev e alla TV! Ma l’Ayurveda lo afferma secoli fa, e questa saggezza è vera anche oggi. Vai avanti, aggiungi un bicchiere di succo di lauki alla tua dieta oggi!

Hai mai provato il succo di Baba Ramdev Lauki? Ti è piaciuto il gusto? Condividi la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.

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