34 citazioni profonde sul camminare: fai contare ogni passo

0
212
citazioni sul camminare

C’è qualcosa di più rinvigorente che fare una camminata veloce al mattino? Tutto ciò che serve è un po’ di forza di volontà, delle comode scarpe da ginnastica e sei a posto. Ma se hai bisogno di una piccola spinta nella giusta direzione, dai un’occhiata a queste citazioni sul camminare prima.

Credimi, anche se non sei una persona mattiniera, il semplice atto di fare una passeggiata intorno all’isolato dopo colazione ti metterà di buon umore in pochissimo tempo.

Citazioni sorprendenti sul camminare per ispirarti

Citazioni sul camminare per leggere con il caffè del mattino

#1. “In ogni passeggiata con la natura si riceve molto più di quanto si cerchi.” John Muir

#2. “Camminare è utile per risolvere i problemi: è come se i piedi fossero dei piccoli psichiatri”. — Pepper Giardino

#3. “Se sei di cattivo umore, fai una passeggiata. Se sei ancora di cattivo umore, fai un’altra passeggiata”. — Ippocrate

#4. “Un camminatore solitario è sia presente che distaccato, più di un pubblico ma meno di un partecipante. Camminare placa o legittima questa alienazione”. — Rebecca Solnit

#5. “Camminare condivide con il fare e lavorare quell’elemento cruciale di coinvolgimento del corpo e della mente con il mondo, di conoscere il mondo attraverso il corpo e il corpo attraverso il mondo.” — Rebecca Solnit

#6. “Il miglior rimedio per un carattere irascibile è una lunga passeggiata.” — Joseph Joubert

#7. “Amo camminare perché schiarisce la mente, arricchisce l’anima, toglie lo stress e apre gli occhi su un mondo completamente nuovo.” — Claudette Dudley

#8. “Viviamo in una società frenetica. Camminare ci rallenta”. — Robert Sweetgall

#9. “Dopo una giornata di cammino tutto ha il doppio del suo valore abituale.” — George Macauley Trevelyan

#10. “Camminare: l’esercizio più antico e ancora il miglior esercizio moderno.” — Carrie Latet

#11. “I pensieri vengono chiaramente mentre si cammina.” — Thomas Mann

#12. “Soprattutto, non perdere la voglia di camminare. Ogni giorno entro in uno stato di benessere e mi allontano da ogni malattia. Mi sono immerso nei miei pensieri migliori, e non conosco alcun pensiero così gravoso da non poterne allontanare. — Søren Kierkegaard

Citazioni sul camminare per farti muovere

#13. “Torna a ciò che è buono, a ciò che è certo, a ciò che è sempre lì. Ti sei svegliato oggi. Basta iniziare a camminare”. Jesse L. Martin

#14. “Quando sono in tumulto, quando non riesco a pensare, quando sono esausto e ho paura e mi sento molto, molto solo, vado a fare delle passeggiate. È solo una di quelle cose che faccio. Cammino e prima o poi qualcosa mi viene in mente, qualcosa che mi fa sentire meno come un salto da un edificio”. — Jim Butcher

#15. “Camminare fa muovere i piedi, muovere il sangue, muovere la mente. E il movimento è vita”. — Carrie Latet

#16. “Quando canti veramente, canti liberamente. Quando balli veramente, balli liberamente. Quando cammini in montagna o nuoti in mare, di nuovo, ti liberi”. — Jay Woodman

#17. “Camminare è la grande avventura, la prima meditazione, una pratica di cordialità e di anima primaria per l’umanità. Camminare è l’esatto equilibrio tra spirito e umiltà”. — Gary Snyder

#18. “Ma la bellezza sta nel camminare, siamo traditi dalle destinazioni.” — Gwyn Thomas

#19. “Niente come una passeggiata notturna per darti delle idee.” — JK Rowling

#20. “Dovremmo fare passeggiate all’aria aperta, per rinfrescare e sollevare il morale respirando profondamente all’aria aperta.” — Lucio Anneo Seneca

#21. “Camminare richiede più tempo di qualsiasi altra forma conosciuta di locomozione eccetto lo strisciare. Così allunga il tempo e prolunga la vita. La vita è già troppo breve per sprecarla in velocità”. — Edward Abbey

Citazioni su camminare e stare in salute

#22. “Una camminata vigorosa di cinque miglia farà più bene a un adulto infelice ma per il resto sano di tutta la medicina e la psicologia del mondo.” — Paul D. White

#23. “Una passeggiata mattutina offre al corpo la possibilità di perdonare le prove e le tribolazioni di ieri, di liberarsi della spazzatura e del disordine mentale”. — Terri Guillemets

#24. “La gente dice che perdere peso non è una passeggiata nel parco. Quando lo sento penso, sì, questo è il problema”. — Chris Adams

#25. “Penso di non poter preservare la mia salute e il mio spirito, a meno che non trascorro almeno quattro ore al giorno – e di solito è di più – passeggiando per i boschi e per le colline e i campi, assolutamente libero da tutti gli impegni mondani”. — Henry David Thoreau

#26. “Camminare, quando può essere sopportato per un’ora o due senza fatica, è, di tutti gli esercizi, il migliore. È che la natura intende per noi. Nessun altro è accompagnato da un’azione così uniforme e regolare dei muscoli e delle articolazioni; e dalla struttura valvolare delle vene delle estremità, è più adatta di ogni altra a favorire la circolazione, e di conseguenza tutte le funzioni del sistema. È anche la modalità di esercizio più piacevole. Il nostro desiderio per esso, quando è stato a lungo trattenuto, diventa eccessivo”. — AP Wilson Philip

Citazioni varie sul camminare

#27. “Il destino di ogni uomo che cammina è quello di immergersi nel panorama che lo circonda, fino a fondersi con esso e, infine, svanire.” — Federico Castigliano

#28. “Se stai cercando idee creative, esci a passeggiare. Gli angeli sussurrano a un uomo quando va a fare una passeggiata”. — Raymond Myers

#29. “Camminare è lo sport preferito dei buoni e dei saggi.” — AL Rowse

#30. “Camminare è la ricreazione naturale per una persona che non desidera assolutamente sopprimere il proprio intelletto, ma trasformarlo in un gioco per una stagione”. — Leslie Stephen

#31. “Esercizio per stimolare, non per annientare. Il mondo non si è formato in un giorno, e nemmeno noi. Stabilisci piccoli obiettivi e costruisci su di essi.” — Lee Haney

#32. “Non c’è niente come camminare per avere la sensazione di un paese. Un bel paesaggio è come un pezzo di musica; va preso alla giusta temp. Anche una bicicletta va troppo veloce». — Paul Scott Mowrer

#33. “C’è questo da dire per camminare: è l’unico modo di locomozione umana con cui un uomo procede sui suoi due piedi, dritto, eretto, come dovrebbe essere un uomo, non accovacciato sui fianchi posteriori come una rana.” — Edward Abbey

#34. “L’abitudine del corpo a camminare normalmente deriva dai bei vecchi tempi. Era la forma borghese di locomozione: demitizzazione fisica, libera dall’incantesimo del ritmo ieratico, vagabondaggio senza tetto, volo senza fiato. La dignità umana insisteva sul diritto di camminare, un ritmo non estorto al corpo per comando o terrore. La passeggiata, il passeggio, erano modi privati ​​di passare il tempo, retaggio del lungomare feudale nell’Ottocento». — Theodor W. Adorno

La conclusione

Camminare è di gran lunga il miglior esercizio quotidiano per persone di tutte le forme, dimensioni ed età. In definitiva, non fa solo bene alla salute fisica, ma aiuta anche ad alleviare l’ansia e fa miracoli per alleviare lo stress.

Sia che tu stia iniziando un viaggio per perdere peso, sia che tu stia semplicemente cercando modi per stare in salute, indossa delle scarpe da ginnastica comode e inizia a camminare! E se hai bisogno di una motivazione per iniziare, queste citazioni sul camminare sono qui per aiutarti!