15 citazioni sulle relazioni tossiche per aiutarti a uscire

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citazioni sulla relazione tossica

La tua relazione ti fa sentire svuotato o insicuro? Ritieni che il tuo altro significativo arbitri, manipoli e ti abbatta? Se la risposta è sì, potresti aver bisogno di alcune citazioni sulle relazioni tossiche per aiutarti ad affrontare questa situazione.

Ovviamente nessuna relazione è perfetta. Tuttavia, se i momenti brutti superano quelli belli, dovresti fermarli.

Sfortunatamente, porre fine a una relazione, anche tossica, non è mai facile. Lasciare una persona che ami è un passo difficile da fare. Per questo motivo, ti do le 15 migliori citazioni sulle relazioni tossiche per aiutarti a uscirne.

Citazioni sulla relazione tossica per riconoscere che è ora di andarsene

1. “Ti sei innamorato dei miei fiori ma non delle mie radici, quindi quando è arrivato l’autunno non sapevi cosa fare.” — Lisete Alcalde

Questa è una delle mie citazioni sulle relazioni tossiche preferite in quanto suona così vera.

Dovresti tenere a mente che non tutte le persone sono tossiche perché sono crudeli o manipolatrici. A volte, le relazioni diventano tossiche semplicemente perché non vanno bene l’una per l’altra.

Di solito, all’inizio di una relazione, tutto sembra perfetto. Tuttavia, quando ci si conosce meglio, molte cose irritanti vengono a galla. Ad esempio, può essere qualche abitudine fastidiosa, esperienze passate o certe debolezze.

Per essere felici in una relazione, tu e il tuo altro significativo dovete accettarvi l’un l’altro così come siete. Se lui o lei non riescono a superare i tuoi difetti, la tua relazione diventerà tossica.

Se questo è il caso, è giunto il momento di farla finita. Ci sono molti pesci nel mare e troverai qualcuno che ti amerà anche nei momenti peggiori.

2. “Se hai una relazione e tutto ciò che fai è piangere, devi fermarti e chiederti, stai uscendo con un essere umano o con una cipolla?” — Karen Salmansohn

Ogni relazione ha i suoi alti e bassi. È normale che a volte ti arrabbi per qualcosa e piangi. Tuttavia, se il tuo partner ti fa piangere tutto il tempo, è sicuramente tossico per te.

Che non ti sostengano, che ti facciano sentire malissimo con te stesso o che siano solo cattivi, devi liberarti di questo vampiro emotivo. Ti sentirai sicuramente molto meglio senza di loro.

3. “Non puoi cambiare qualcuno che non vede un problema nelle sue azioni.”

Forse sei già consapevole che la tua relazione è tossica e hai deciso di provare a risolverla. Anche se in alcuni casi potrebbe funzionare, tieni sempre presente che non puoi semplicemente cambiare una persona.

Prova a parlare con il tuo partner dei problemi. Tuttavia, se ancora non riescono a vedere nulla di sbagliato nel loro comportamento, è tempo di accettare che non cambieranno e di uscire dalla porta.

4. “Le persone tossiche ti diffondono le loro tossine e poi tu, a tua volta, diventi una landa desolata come loro.” — Messa a fuoco del corpo

Le persone tossiche di solito non sono contente della propria vita. Poiché non sanno come affrontare i loro problemi, tendono ad abusare delle persone intorno a loro per sfogare la loro frustrazione.

Trascorrere del tempo con una persona tossica renderà la tua vita un inferno. Prosciugheranno tutta la tua energia, fiducia e, infine, ti renderanno infelice come loro.

Non lasciare che ti rendano tossico anche tu. Finiscila e sarai in grado di vivere la tua vita al massimo.

5. “Le uniche persone arrabbiate con te per aver detto la verità sono quelle che vivono una bugia”.

Il tuo partner è una di quelle persone che devono sempre avere ragione? Quando dici loro che agire come loro non va bene, si arrabbiano e ti attaccano?

Se il tuo partner pensa che “la migliore difesa è un buon attacco” e non può accettare le tue lamentele, non è la persona giusta per te. La loro rabbia ti farà dubitare di te stesso, perdere la fiducia e tollerare qualunque cosa facciano.

6. “Le azioni dimostrano chi è qualcuno; le parole dimostrano solo chi vogliono essere”.

È facile lasciarsi sedurre da un incantatore eloquente. Ci siamo passati tutti. Promettono di amarti e amarti per sempre, giurano che cambieranno e non ti feriranno mai più. Infine, le loro dolci parole ti fanno dimenticare tutta la tua rabbia.

Tuttavia, se le loro azioni non supportano le loro parole, hai un problema serio. Da un lato, vuoi crederci, ma nel profondo sai che ti stanno mentendo.

Non lasciarti più ingannare. Invece, insisti per essere rispettato e se questo comportamento continua, lasciali.

7. “I controllori, gli abusatori e le persone manipolatrici non si mettono in discussione. Non si chiedono se il problema sono loro……dicono sempre che il problema è qualcun altro”. — Darlene Quimet

Questa è probabilmente la citazione più importante sulla relazione tossica, poiché l’abuso emotivo è così comune. Il modo migliore per manipolare qualcuno è farne il problema. Una volta che ti sentirai in colpa, avranno il potere completo su di te.

L’abuso emotivo è un problema serio e può anche portare alla violenza fisica. Ci sono così tante donne maltrattate che credono di meritare ciò che hanno ottenuto perché è quello che il loro aggressore ha fatto credere loro.

Ricorda che c’è molta sottigliezza in questa forma di manipolazione. Innanzitutto, iniziano con piccole cose. Successivamente, ti fanno sentire in colpa per aver passato troppo tempo al lavoro o con gli amici invece di loro, quindi decidi di rimanere a casa. Poi le cose lentamente diventano sempre più serie fino a quando, alla fine, hanno un potere completo su di te.

Non lasciarti diventare una vittima. Sii forte e metti fine alla relazione. Potrebbe essere difficile all’inizio, ma sarai molto più felice da solo.

Citazioni sulle relazioni tossiche per affrontare la colpa

1. “Rimuovere le persone tossiche dalla tua vita non è la parte difficile. Non sentirsi in colpa per questo lo è.”

Se hai deciso di lasciare il tuo partner, è probabile che ti senta in colpa. Probabilmente ti starai chiedendo: “Avrei potuto fare qualcosa per sistemare tutto? Sono una persona terribile per averli lasciati?”

La risposta è no. Le persone tossiche non possono essere aggiustate e lo devi a te stesso per trovare qualcuno che ti amerà veramente. Non lasciare mai che il senso di colpa ti impedisca di porre fine a una relazione tossica.

2. “È meglio spezzarti il ​​cuore lasciando una relazione violenta, piuttosto che avere la stessa persona che ti spezza il cuore ogni giorno”.

Potresti essere sopraffatto dal senso di colpa, ma tieni presente che tu stesso dovresti essere la persona più importante della tua vita. Se il tuo partner non si sentiva in colpa per averti spezzato il cuore ogni giorno, non dovresti sentirti in colpa per averlo lasciato.

All’inizio ti sentirai sicuramente devastato. Tuttavia, col tempo, le cose andranno immensamente meglio.

3. “Perdi te stesso quando cerchi di aggrapparti a qualcuno a cui non importa di te”.

Una persona che ti ama veramente non ti chiederà mai di sacrificare i tuoi amici, il lavoro, i sogni o la dignità. Senza supporto e rispetto, questo tipo di relazione ti abbatterà e inizierai lentamente a perderti.

Non sentirti mai in colpa per aver preso cura di te stesso. Col passare del tempo, capirai sempre meglio che questa relazione era destinata a finire comunque.

Citazioni sulle relazioni tossiche per aiutarti a recuperare

1. “Trasforma le tue ferite in saggezza”. — Oprah Winfrey

Recuperare dopo una rottura è sempre difficile. Potresti trovarti incapace di smettere di pensare alla tua relazione. Tuttavia, il tempo guarisce tutte le ferite e dopo un po’ ti sentirai meglio.

Certo, i brutti ricordi non scompariranno mai del tutto. Tuttavia, puoi usarli per imparare qualcosa da questa esperienza. Sarai in grado di riconoscere quegli schemi tossici e il comportamento abusivo nelle tue relazioni future, e sarà più facile per te terminarli in tempo.

2. “L’emozione che può spezzarti il ​​cuore a volte è proprio quella che lo guarisce”. – Nicholas Sparks

Superare una rottura con qualcuno che ami ancora è terribile. Tuttavia, mentre l’amore per questa persona ti rende difficile il recupero, il tuo amore per te stesso ti salverà.

Tutto l’amore che hai dato a questa persona ora lo puoi dare a te stesso. Per cominciare, coccola te stesso e lavora per aumentare la tua autostima. Una volta che imparerai ad amare di nuovo te stesso, troverai qualcuno degno di te.

Se hai bisogno di ulteriore aiuto, dai un’occhiata ai miei migliori consigli su come sentirti meglio dopo una rottura.

3. “È meglio essere single con standard elevati che in una relazione che si accontenta di meno”.

Lo vedo sempre: le persone che hanno relazioni infelici e tossiche solo perché hanno paura di essere single. La paura di essere soli può essere paralizzante. Tuttavia, non lasciare che questa paura governi la tua vita: essere single non è una brutta cosa e sarai più soddisfatto da solo che in una brutta relazione.

Essere single ha molti vantaggi: avrai più tempo ed energia, ti prenderai più cura di te stesso e smetterai di dipendere emotivamente da qualcuno. Una volta che inizi a goderti la tua vita da single, non ti accontenterai di cattive relazioni. Al contrario, vivrai felicemente e sarai pronto per una relazione sana una volta incontrato il tuo vero Principe Azzurro.

4. “A volte le cose vanno in pezzi, quindi cose migliori possono cadere insieme”. – Marilyn Monroe

È comprensibile che in questo momento ti senta come se non sarai mai più felice. Tuttavia, non puoi mai sapere cosa ha in serbo per te il futuro.

Forse incontrerai “quello”. Forse questa rottura ti darà la motivazione per fare progressi nella tua carriera o per diventare più sano e in forma. Ci sono così tante cose buone che possono derivare dalla fine della tua relazione.

5. “A volte la migliore vendetta è sorridere e andare avanti”.

Se ti senti tradito o arrabbiato, probabilmente vorrai vendicarti del tuo ex. Tuttavia, la migliore vendetta è semplicemente essere felici senza di loro. Credimi, quando li vedi infelici come sempre mentre conduci una vita felice e appagante, quella sensazione non ha prezzo.

In conclusione

Il mio ultimo consiglio è di stampare queste citazioni sulle relazioni tossiche e metterle da qualche parte in cui puoi vederle. Inoltre, puoi impostarli come salvaschermo del computer o sfondo del telefono. In questo modo, saranno sempre lì per ricordarti quanto sei prezioso e aiutarti a lasciare la tua relazione tossica nel passato.

Uscire da una relazione tossica è difficile, ma ricorda: se ti stai chiedendo se meriti di meglio, sicuramente lo fai.