Il solo pensiero di qualcuno che vomita può farti rabbrividire o vomitare. Immagina quanto deve essere frustrante e disgustoso se sei tu a provare nausea e vomito. Potrebbero esserci molte ragioni per questo: intossicazione alimentare, insetto intestinale e postumi di una sbornia da alcol sono le più comuni. Continua a leggere per sapere come puoi smettere di vomitare con rimedi casalinghi super facili da eseguire.
Il vomito può indebolire la tua energia e farti sentire infelice. Il punto più importante da ricordare se si soffre di vomito è mantenersi idratati. Vomitare eccessivamente può disidratarti, quindi continua a sorseggiare acqua durante il giorno. Per quanto riguarda il rigurgito e gli spasmi, esistono numerosi rimedi casalinghi per il vomito che possono dare sollievo.
Ecco i migliori rimedi casalinghi per fermare il vomito che sono testati nel tempo e possono rivelarsi un vero toccasana.
In questo articolo
Quali sono le cause del vomito?
Il vomito è un sintomo di molti disturbi. Non è una malattia in sé. Ecco i diversi motivi per cui potresti riscontrare questo sintomo:
- Chinetosi
- Avere il mal di mare
- Gravidanza (soprattutto durante le prime fasi)
- Avvelenamento del cibo
- mangiare troppo
- Infezioni, soprattutto dello stomaco
- A causa di alcuni farmaci
- Dolore intenso
- Stress e paura
- Malattia della cistifellea
- ulcere
- In risposta a certi odori
- Gastroparesi (lento svuotamento dello stomaco)
- Ingestione di tossine
- Bere quantità eccessive di alcol
Infarto, lesioni cerebrali, tumore al cervello e cancro sono le cause più gravi di vomito (1, 2).
Rimedi casalinghi per smettere di vomitare
- Carbone attivo
- Olio essenziale
- Ginger Ale
- Limone
- Bicarbonato di sodio
- Foglie di menta
- Aceto
- Cannella
- acqua di riso
- Succo di cipolla
- Chiodi di garofano
- Semi di cumino
- Semi di finocchio
1. Carbone Attivo
Avrai bisogno
Capsule di carbone attivo
Cosa devi fare
Assumere due capsule ogni ora circa con un bicchiere d’acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
A seconda di come risponde il tuo corpo, continua a prendere le capsule durante il giorno. Non superare il dosaggio massimo per gli adulti, che è di 5 g al giorno.
Perché funziona?
Il carbone attivo può facilmente legarsi alle tossine accumulate nel sistema gastrointestinale ed eliminarle dal corpo (3). A volte, può anche eliminare i batteri che causano infezioni che causano vomito e nausea (4).
Attenzione
Il carbone attivo può interferire con l’assorbimento dei nutrienti e di molti farmaci. In caso di integratori, prendili prima o dopo un’ora di assunzione di carbone attivo. E se stai assumendo farmaci, consulta il tuo medico prima di provare questo rimedio.
2. Olio essenziale per il vomito
Avrai bisogno
- 1-2 gocce di olio essenziale di menta piperita O olio essenziale di limone
- Un fazzoletto o un fazzoletto
Cosa devi fare
- Versare alcune gocce dell’olio essenziale sul tessuto e inalare semplicemente l’aroma.
- Continua a inspirare per alcuni minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Ripeti come e quando senti la nausea.
Perché funziona?
Sia l’olio di menta piperita che l’olio di limone hanno effetti antiemetici, il che significa che i loro aromi possono alleviare la sensazione di nausea e fermare il vomito. Gli studi hanno dimostrato la loro efficacia nel trattamento del vomito in diversi scenari (5, 6).
3. Ginger Ale per il vomito
Avrai bisogno
Una lattina di ginger ale (con veri estratti di zenzero)
Cosa devi fare
- Lascia riposare il ginger ale finché non diventa piatto e non raggiunge la temperatura ambiente.
- Sorseggia questo lentamente.
Quanto spesso dovresti farlo?
Continua a bere qualche sorso durante il giorno.
Perché funziona?
Le culture asiatiche hanno scoperto le proprietà curative dello zenzero secoli fa e lo hanno utilizzato per alleviare i problemi digestivi. È un antiemetico naturale che contiene gingeroli e shogaoli che favoriscono lo svuotamento gastrico e stimolano le contrazioni gastriche (5,7).
Attenzione
Non bere ginger ale subito dopo aver vomitato. Riposati per un po’ e sorseggia solo un po’ d’acqua.
4. Limone per il vomito
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di succo di limone
- 1 cucchiaino di miele
Cosa devi fare
- Mescolare il succo di limone e il miele.
- Ingerire lentamente questa miscela.
Quanto spesso dovresti farlo?
Usa questo rimedio per ridurre la nausea e alla fine fermare il vomito.
Perché funziona?
Prova questo rimedio ogni volta che ti senti nauseato. Il succo di limone, con i suoi antiossidanti, svolge un’azione depurativa sullo stomaco. La sua vitamina C può rafforzare il sistema immunitario ed eliminare il virus dello stomaco che potrebbe causare questi sintomi (8).
5. Bicarbonato di sodio
Avrai bisogno
- 1/4 di cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ½ bicchiere d’acqua
Cosa devi fare
Aggiungi il bicarbonato di sodio all’acqua e sciacqua la bocca con esso.
Quanto spesso dovresti farlo?
Usa questa soluzione per ridurre il retrogusto in bocca dopo il vomito.
Perché funziona?
Il bicarbonato di sodio neutralizza gli acidi che si sono alzati durante il vomito e sono presenti in bocca. Oltre a eliminare l’orribile sapore in bocca, questo rimedio aiuterà anche a proteggere i denti dal danneggiamento (9).
6. Foglie di menta
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di foglie di menta essiccata
- Una tazza di acqua bollente
Cosa devi fare
- Immergere le foglie di menta in acqua calda per mezz’ora circa.
- Filtrare e sorseggiare su di esso.
In alternativa, puoi masticare foglie di menta fresca per alleviare il vomito.
Quanto spesso dovresti farlo?
Bevi una tazza o due di tè alla menta in un giorno.
Perché funziona?
La menta ha un effetto rilassante sui muscoli dello stomaco. Esercita anche effetti antimicrobici quando ingerito (5), (10).
7. Aceto
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di aceto di mele
- ½ tazza d’acqua
Cosa devi fare
- Diluire l’ACV con acqua.
- Usa questa soluzione per sciacquarti la bocca.
Quanto spesso dovresti farlo?
Utilizzare questo rimedio come e quando richiesto.
Perché funziona?
Potrebbe sembrare strano, ma l’aceto può sicuramente alleviare il vomito. Ti impedisce di vomitare e ti libera anche di quel sapore stantio in bocca grazie alla sua natura antibatterica (11).
Attenzione
Assicurati di evitare di annusarlo poiché l’odore travolgente dell’aceto ti costringerà a correre in bagno per dare tregua al tuo stomaco ansimante.
8. Cannella
Avrai bisogno
- 1 pezzetto di stecca di cannella
- Una tazza di acqua calda
- Miele (secondo il vostro gusto)
Cosa devi fare
- Immergere la stecca di cannella in una tazza di acqua bollente per circa 10 minuti.
- Rimuovere il bastoncino e addolcire il tè alla cannella con un po’ di miele.
- Sorseggia il tè lentamente.
Quanto spesso dovresti farlo?
Bere almeno tre volte al giorno per curare il vomito.
Perché funziona?
La cannella è nota per essere un efficace rimedio casalingo per vomito e nausea. Questo è il motivo per cui viene spesso somministrato alle donne che sono nel primo trimestre quando le nausee mattutine possono colpire duramente. L’Ayurveda attribuisce l’efficacia della cannella alle sue proprietà antiemetiche e stimolanti (12).
9. Acqua di riso
Avrai bisogno
- 1 tazza di riso bianco
- 1 ½ tazze d’acqua
Cosa devi fare
- Lavate il riso e fatelo bollire nella quantità d’acqua indicata.
- Una volta cotto il riso, scolatelo e conservate l’acqua.
- Sorseggia quest’acqua lentamente e noterai che il tuo vomito si è fermato quasi istantaneamente.
Quanto spesso dovresti farlo?
Questo rimedio di solito mostra effetti immediati. Ripetere se necessario.
Perché funziona?
Se soffri di gastrite o qualche altra infezione allo stomaco, il tuo corpo perderà molta acqua a causa di vomito e diarrea. Per rifornire il corpo di nutrienti essenziali, una soluzione semplice come l’acqua di riso funziona davvero bene. Esercita inoltre un effetto gastroprotettivo sulla mucosa gastrica irritata (13).
10. Succo di cipolla
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di succo di cipolla
- ½ cucchiaino di miele
Cosa devi fare
- Spremere il succo dalla cipolla appena grattugiata e mescolarlo con un po’ di miele.
- Ingerisci questo.
Segui questo con un po ‘di tè freddo alla menta. La cipolla e la menta piperita insieme calmano il tuo stomaco ansante.
Quanto spesso dovresti farlo?
Ripeti questa operazione una o due volte al giorno.
Perché funziona?
Gira il naso quanto vuoi, ma questo antico rimedio casalingo per il vomito è abbastanza efficace. Può fermare il vomito e anche alleviare la nausea associata (14).
11. chiodi di garofano
Avrai bisogno
2-3 chiodi di garofano
Cosa devi fare
- Masticare i chiodi di garofano crudi per ottenere sollievo.
- Se non sopporti il sapore pungente dei chiodi di garofano, prendi un cucchiaio di miele naturale mentre li mascoli.
Non c’è nulla di male se ingerisci i chiodi di garofano mentre mastichi.
Quanto spesso dovresti farlo?
Ripeti questa operazione una o due volte al giorno.
Perché funziona?
I chiodi di garofano sono rinomati per le loro proprietà antisettiche che hanno un effetto positivo sull’apparato digerente. La loro capacità di fermare il vomito è spesso impiegata nella medicina ayurvedica e cinese (15, 16).
12. Semi di cumino
Avrai bisogno
- 1 ½ cucchiaio di cumino in polvere
- Un bicchiere d’acqua
Cosa devi fare
- Aggiungere il cumino in polvere all’acqua e mescolare bene.
- Bevi questo.
Se possibile, tritare i semi di cumino e utilizzare il cumino fresco in polvere.
Quanto spesso dovresti farlo?
Noterai immediatamente gli effetti e sarai felice di aver optato per questo rimedio casalingo.
Perché funziona?
Il cumino è spesso usato per trattare problemi digestivi come diarrea, nausea mattutina, ecc. I suoi effetti terapeutici sono dovuti alle sue proprietà stimolanti, carminative e astringenti (17).
13. Semi di finocchio
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di semi di finocchio tritati
- 1 tazza di acqua calda
Cosa devi fare
- Prepara il tè al finocchio mettendo in infusione i semi schiacciati in una tazza di acqua bollente per 10 minuti.
- Filtrare e bere.
Quanto spesso dovresti farlo?
Avere 1-2 tazze in un giorno.
Perché funziona?
L’anice ha molte proprietà medicinali e una di queste cura il vomito in quanto è un antiemetico. Stimola la digestione e può anche alleviare il dolore e le convulsioni che a volte accompagnano il vomito (18).
Ora che sai come smettere di vomitare in modo naturale, cosa stai aspettando? Questi rimedi casalinghi sono ottimi per il vomito e la nausea. Tuttavia, se il vomito non si attenua entro 24 ore, consultare un medico. Non possiamo sottolineare abbastanza l’importanza di mantenere il corpo idratato. Ricorda: la disidratazione può essere fatale.
Domande frequenti
Cosa mangiare dopo aver vomitato?
I medici raccomandano di non mangiare nulla subito dopo aver vomitato. Si consiglia di sorseggiare dell’acqua o succhiare del ghiaccio ogni 15 minuti per le successive 3-4 ore. Puoi anche sorseggiare liquidi chiari, come brodo trasparente, flat soda o ginger ale, succo di mela o acqua di riso. Una volta che il tuo corpo riesce a trattenerli, puoi seguire la dieta BRAT che include:
Banane Riso Salsa di mele Toast secco o cracker (19)
Quando andare in ospedale se hai vomitato?
È meglio consultare un medico se
hai vomitato e non c’è miglioramento delle tue condizioni anche dopo 24-48 ore non sei stato in grado di trattenere i liquidi stai vivendo una grave disidratazione (vertigini, urina scarsa o assente, ecc.) hai questi attacchi di vomito frequente ha perso molto peso da quando è iniziato il vomito il vomito è verde (18)
Il vomito e la nausea non sono solo fastidiosi, ma possono anche trasformarsi in una condizione grave. Per fortuna, abbiamo una manciata di rimedi casalinghi che possono alleviare il vomito e aiutarti a sentirti meglio. Aggiungi questo articolo ai segnalibri perché non sai mai quando questo disturbo ti colpirà.
Stai attento!
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