L’orzo è una delle colture di cereali più salutari con numerosi benefici medicinali. La bevanda preparata mescolando la farina d’orzo con l’acqua è considerata una scelta salutare. Può alleviare una serie di problemi di salute, fornendo nutrimento al nostro corpo.
11 effetti collaterali dell’acqua d’orzo
Ma allo stesso tempo, anche l’acqua d’orzo può farci del male. Ecco un elenco di effetti collaterali dell’acqua d’orzo che devi affrontare:
1. Flatulenza / Gas intestinale
Essendo una fibra alimentare solubile, l’orzo provoca gas intestinali o flatulenza. Il motivo è l’attività dei batteri benefici presenti nel nostro colon. Quindi, cerca di limitare l’assunzione di acqua d’orzo per prevenire la formazione di gas.
2. Stomaco
Un mal di stomaco non è solo il risultato di un consumo eccessivo di acqua d’orzo, ma anche delle sue interazioni con alcuni farmaci. In entrambi i casi, l’irritazione dello stomaco può manifestarsi con sintomi da lievi a maggiori come dolore, crampi, gonfiore e talvolta anche intestino sciolto o diarrea.
3. Costipazione
Se bevi troppa acqua d’orzo, è probabile che finirai per sviluppare stitichezza cronica. Assicurati di consultare il tuo medico nel caso in cui il problema persista per più di 7 giorni alla volta.
4. Sanguinamento rettale
In caso di stitichezza grave, potrebbe verificarsi sanguinamento rettale con dolore acuto. Cerca di evitare di consumare questo lassativo naturale in grandi quantità per evitare tali situazioni.
5. Contaminazione fungina
È stato segnalato che l’acqua d’orzo può portare a contaminazioni fungine di tanto in tanto. Alcuni contaminanti presenti nell’estratto di malto sono Trichothecium Roseum e Ocratossina A, che possono mettere a dura prova le nostre ossa rompendole.
6. Reazioni allergiche
Anche le reazioni allergiche all’acqua d’orzo sono abbastanza comuni. Se soffri già di ipersensibilità o allergia nel recente passato, è tempo di regolare il consumo quotidiano di acqua d’orzo. Oppure, potresti sperimentare una serie di sintomi come eruzioni cutanee, infiammazione, orticaria, irritazione e gonfiore di occhi, palpebre, naso, braccia, gambe e persino anafilassi.
7. Asma dei fornai
Il chicco d’orzo può causare una grave allergia respiratoria chiamata ‘asma dei fornai’ nelle persone che lavorano nelle panetterie. Ma puoi anche esserne vittima se sei esposto a molta farina d’orzo mentre prepari l’acqua d’orzo. Perciò stai attento.
8. Esofago bloccato/rotto
Essendo carico di fibre, l’orzo può danneggiare anche l’esofago. Ogni volta che prepari la tua bevanda, assicurati di aggiungere abbastanza acqua all’estratto di malto. Altrimenti, potresti incontrare difficoltà nella deglutizione, che alla fine possono bloccare o addirittura rompere l’esofago.
9. Celiachia
La celiachia è fondamentalmente l’allergia al grano, causata dall’intolleranza al glutine. L’orzo contiene un’enorme quantità di glutine, peggiorando così la condizione.
10. Zucchero nel sangue ridotto
Il consumo eccessivo di acqua d’orzo può ridurre notevolmente la quantità di zucchero nel sangue. Se scende al di sotto del livello normale, svilupperai ipoglicemia. Quindi, cerca di tenere d’occhio il livello di zucchero nel sangue mentre bevi regolarmente acqua d’orzo.
11. Complicazioni chirurgiche
Poiché l’acqua d’orzo può causare un improvviso calo dei livelli di glucosio nel sangue, dovresti sempre prendere precauzioni prima di sottoporti a un intervento chirurgico. Si consiglia di smettere di bere almeno 10-14 giorni prima di andare sotto i ferri. Ti aiuterebbe a regolare il livello di zucchero nel sangue in modo da poter tenere a bada tutti i tipi di complicazioni chirurgiche.
Non c’è motivo per cui non dovresti bere regolarmente un bicchiere di acqua d’orzo. Ma è importante essere consapevoli di quanto è troppo. E se ti ritrovi con uno di questi effetti collaterali, consulta il tuo medico!
L’acqua d’orzo è una bevanda fondamentale nella vostra dieta quotidiana? Hai mai sperimentato uno di questi effetti collaterali dell’acqua d’orzo? Condividi la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.
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