Bhanurekha Ganesan, meglio conosciuta come Rekha, è la diva, incoronata come la bellezza senza età di Bollywood. È un’attrice iconica nell’industria cinematografica indiana dalla fine degli anni ’70. Dall’essere stata inizialmente stroncata per il suo aspetto all’essere acclamata come una delle donne indiane più belle, la storia della sua transizione da brutto anatroccolo a bellissimo cigno è stata una motivazione per molti. Oltre ad essere considerata un’attrice brillante, l’aspetto e il glamour ineguagliabili di Rekha l’hanno resa un’epitome della bellezza che rende il segreto di bellezza di Rekha così attraente! Oggi, diamo un’occhiata ai segreti di bellezza di Rekhas insieme ai suoi segreti di trucco, fitness e dieta.
I segreti di bellezza di Rekha:
1. Consumo di acqua – Bere la giusta quantità di acqua, cioè circa 10-12 bicchieri durante il giorno, idrata e disintossica sufficientemente la pelle e il corpo. Questo è il mantra per la pelle bella e radiosa di Rekha.
2. Dormire bene – Andare a letto presto, alzarsi presto e dormire bene ogni giorno aiuta l’attrice a rimanere in forma, bella, sana ed energica tutto il giorno.
3. Abitudini alimentari sane – Rekha ritiene che sia importante seguire una dieta sana e nutriente per rimanere belli. Evita il cibo malsano, spazzatura, fritto e troppo cotto.
4. Aromaterapia e trattamento termale ayurvedico – Crede nei benefici di bellezza dell’antica Ayurveda e dell’aromaterapia e, quindi, inculca entrambi nelle sue sessioni termali a casa.
5. Vita disciplinata – Rekha conduce una vita disciplinata, rimane felice e senza stress e crede che questi siano attributi vitali alla base del suo successo, della sua personalità e della sua gloria.
6. Impacco per capelli – L’attrice crede nella bontà naturale di uva spina o amla, shikakai, semi di fieno greco e olio di cocco per mantenere i capelli forti e sani. Usa un impacco naturale di miele, cagliata e albume d’uovo una volta alla settimana per garantire trecce belle, lunghe e lucenti. Non si pettina mai i capelli bagnati e preferisce asciugarli in modo naturale, evitando l’asciugacapelli.
I segreti del trucco di Rekha:
7. Trucco e cosmetici – Rekha adora truccarsi ed è stata quella che ha introdotto il trucco a base di olio a Bollywood quando le sue controparti usavano il trucco secco a base di talco. È nota per truccarsi da sola per i suoi film e ha un aspetto sbalorditivo, sfoggiando colori audaci per le labbra e trucco per gli occhi.
8. Pulizia e idratazione – L’attrice segue un regolare regime di pulizia, tonificazione e idratazione e si assicura di rimuovere tutto il trucco dalla pelle prima di andare a letto.
I segreti del fitness di Rekha:
9. Esercizio: questa iconica bellezza si esercita regolarmente per circa 10-15 minuti per mantenersi in forma e attivi.
10. Yoga e meditazione – L’attrice è un’ardente amante dello yoga e della meditazione da anni e pratica diligentemente lo stesso ogni giorno. Crede che queste pratiche siano le principali responsabili della sua bellezza senza età, della sua persona carismatica e del suo corpo snello.
11. Ballare e faccende domestiche – Rekha ama ballare ed è anche una fanatica della pulizia. Quindi, le faccende domestiche, il giardinaggio e la danza che fa sono allenamenti naturali per lei.
I segreti dietetici di Rekha:
12. Vegetarianismo – L’attrice è stata vegetariana per la maggior parte della sua vita e crede nei benefici curativi delle spezie che costituiscono il cibo indiano. Sostiene il consumo di frutta come melograno e mirtilli, noci come pistacchi e noci e verdure come broccoli, asparagi e avocado per avere un corpo, una pelle e dei capelli sani.
13. Pasti sani – Rekha crede che i suoi pasti sani, equilibrati, gustosi e nutrienti costituiti da una ciotola di verdure, cagliata, chapattis caldi e insalata siano responsabili della sua pelle impeccabile, del suo corpo tonico e dell’aspetto giovanile.
14. Più liquidi – La diva crede che una corretta assunzione di liquidi, bere molta acqua e consumare generosamente la cagliata ogni giorno sia un must per rimanere belli e in salute.
15. Early Dinner – Preferisce il suo ultimo pasto della giornata prima delle 19:30 e crede che non solo ciò che si mangia sia importante, ma anche come, dove e quando sono vitali.
Ecco quindi tutti i consigli di bellezza Rekha per te! Provali e facci sapere come ha fatto la differenza.
