‘Niente può essere cambiato dall’oggi al domani’, ma per poche persone là fuori, la fortuna gioca un ruolo imperativo. Uno di questi rubacuori di Bollywood che è diventato una celebrità di fama mondiale non è altro che la nostra bellezza del sud, Deepika Padukone.
Da supermodella martin pescatore si è trasformata in un’attrice di successo, Deepika ha fatto il suo debutto nei film con “Om Shanti Om” di Farah Khan al fianco della baadshah di Bollywood, Sharukh Khan. Ha ricevuto anche un “premio Filmfare per il miglior debutto femminile”. Da allora in poi, non si è mai guardata indietro e ogni sua impresa si è rivelata un successo strepitoso. È affascinante, splendida, calda, bella e la lista potrebbe continuare! Qui presentiamo alcuni dei segreti di bellezza, fitness e dieta di questa ragazza dalle gambe lunghe.
I segreti di bellezza di Deepika Padukone:
Deepika è benedetta da una meravigliosa pelle impeccabile. Lei, come altre attrici, enfatizza l’assunzione di acqua in eccesso per garantire che si rimanga idratati. Detergere, tonificare e idratare sono i suoi regolari rituali di cura della pelle. Il suo regime quotidiano di cura della pelle include una crema idratante con SPF per il giorno. Questa diva glamour assicura che ogni traccia di trucco venga rimossa prima di andare a dormire. Segue questo regime di pulizia con una crema idratante. Non va per i normali trattamenti per il viso, ma si concede una sessione di pulizia approfondita di tanto in tanto.
Deepika per mantenere la sua splendida sé dipende dalla cura della pelle regolare invece che da soluzioni di trucco istantanee. Evita di truccarsi mentre non gira e si assicura di pulire accuratamente il viso dopo lo scatto. Per fare il bagno preferisce una luffa a una saponetta, poiché migliora istantaneamente la circolazione sanguigna e rimuove le cellule morte dal corpo.
Per quanto riguarda le sue trecce, le massaggia una volta alla settimana con un tenero olio di cocco, poiché l’esposizione prolungata al sole danneggia i follicoli piliferi. Ha seguito questo regime di cura dei capelli fin dall’infanzia e ha funzionato meravigliosamente per i suoi capelli. Deepika si reca regolarmente anche alla spa per massaggi e relax.
Ciò che deduciamo da questi consigli di bellezza di Deepika Padukone è che è essenziale mantenere una routine regolare per la cura invece di usare il trucco e altri cosmetici all’ultimo minuto! La routine di cura della pelle Deepika Padukone non l’ha delusa fino ad oggi.
I segreti del fitness di Deepika Padukone:
Non c’è da stupirsi che la gente impazzisca per la sua figura a clessidra; non è un segreto che sia un’atleta. Deepika è una giocatrice di badminton ed è molto seria riguardo al suo regime di fitness. È una maniaca del fitness completo e segue il suo regime senza scuse o ritardi. Anche se ha una ripresa mattutina, spreme il tempo per la sua sessione di allenamento. La sua istruttrice di fitness Yasmin l’ha introdotta al pilates e agli esercizi di stretching, che include nella sua routine quotidiana.
Fa molti esercizi con i pesi a mano libera e 4-5 serie di stretching con 20 ripetizioni. Si occupa anche di cardio training e sollevamento pesi in palestra. Deepika afferma: “È molto importante mantenere l’equilibrio durante l’allenamento. Non allenarti vigorosamente, dai tempo al tuo corpo di riposare e recuperare”. Inizia la sua giornata con lo yoga. Ama esercitarsi nel suo giardino mentre esegue diverse asana che la aiutano a sembrare fresca e sana. Inoltre cammina ogni giorno per quasi mezz’ora ogni mattina.
Segreti della dieta Deepika Padukone:
Deepika sostiene che “Non si tratta di quanto mangi, ma di quanto mangi sano”. È una golosa irriducibile e non crede nel saltare i pasti o nel morire di fame per ottenere una struttura snella. Pooja Makhija, la sua dietista, ha regolarizzato gli orari dei pasti ogni due ore.
Deepika crede che “Una dieta sana è il primo passo verso un corpo forte e in forma”. La sua dieta è equilibrata con un sano mix di carboidrati e proteine. Deepika prende tre pasti al giorno e considera la colazione il pasto più importante. Mantiene tutti e tre i pasti equilibrati e semplici. Se mangia dosa a colazione, evita il ripieno di patate; e mentre mangia l’uovo, omette di prendere il tuorlo d’uovo. Pur avendo pigramente, sostituisce il chutney di cocco con il chutney di pudina.
Inizia la giornata con la frutta invece del caffè. Per pranzo prende una ciotola di dal, verdure, un chapatti con pollo o pesce. Per quanto riguarda la cena, evita di mangiare pesante e preferisce mangiare insalate e roti per ottenere il massimo nutrimento. Seguire una dieta equilibrata è molto importante per lei e una dieta drastica è un rigoroso no no.
I segreti del trucco Deepika Padukone:
Deepika crede fermamente che non sia necessario applicare tonnellate di trucco per apparire belli. Il trucco è usato per migliorare le proprie caratteristiche naturali, non per cambiarle completamente. La scelta della giusta tonalità di fondotinta è molto importante. Evita il fondotinta se hai una pelle naturalmente buona. Mai mettere insieme troppe cose. Il mascara è uno dei suoi articoli per il trucco più essenziali, poiché pensa che aggiunga dimensione al suo aspetto generale attirando l’attenzione sui suoi occhi.
Svenimento per Deepika? Ecco di più! Grazie più tardi!
Deepika Padukone senza trucco – 10 immagini per dimostrare che è naturalmente bella Svelati i segreti del fitness e dell’allenamento di Deepika PadukoneSplendido tutorial per il trucco degli occhi ispirato a Deepika Padukone
Anche se evita di usare il trucco quando non gira, ci sono alcuni preferiti personali che ama usare. Adora il rossetto rosso e spesso ostenta il colore audace in vari eventi. Gli occhi evidenziati con l’eyeliner nero e abbinati al rossetto rosso sono uno dei suoi look preferiti. Preferisce mantenere le labbra smorzate con una tonalità nude o rosa quando fa il trucco degli occhi drammatico. Quando non scatta, si attiene alle basi della cura della pelle come il balsamo per le labbra idratante e un fondotinta neutro.
“Le sopracciglia sono un aspetto importante”, dice Deepika. Crede che avere il giusto spessore e forma possa aiutare a definire le proprie caratteristiche naturali.
Per il suo look quotidiano, Deepika applica una tonalità neutra di fondotinta insieme a un pizzico di correttore sotto gli occhi. Si attacca a un ombretto di colore marrone e un fard bronzo allo zenzero per evidenziare i suoi zigomi. Applica una linea sottile di eye liner nero e rifinisce il look con un tocco di mascara. Per le labbra, si attacca a un rossetto marrone pesca.
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