Molte persone non sono contente dei loro corpi post-pandemia e sentono che i media e il settore delle diete li stanno cercando. Siamo sopravvissuti per un anno intero alla pandemia e dovremmo fare pace con il nostro aspetto.
Potresti essere stato preso di mira con programmi di esercizi e integratori per la perdita di peso con la promessa di assicurarti di avere un corpo da bikini. Per fare pace con i diversi standard di bellezza, devi capire che il cibo dovrebbe nutrire i nostri corpi invece di punirci. Ciò che conta di più è guarire dall’interno.
Un corpo naturale è incredibile; tuttavia, ci sono persone che non vogliono sentirsi “incredibile”. La domanda principale che si pone, in questo caso, è: riuscirai a fare pace con alcuni di questi canoni di bellezza? Presumibilmente la risposta è sì!
Alcune donne sentiranno una qualche forma di resistenza nei confronti delle diverse tendenze di bellezza. Ogni corpo merita rispetto ed essere celebrato indipendentemente dal fatto che soddisfi gli standard di bellezza della società.
Potresti sentire che non ti piacciono le smagliature o le cicatrici. Potresti anche disprezzare il modo in cui di solito le tue cosce si toccano, o sei costretto ad acquistare un costume da bagno grande perché sei stanco di provarlo. Va bene accontentarsi di come si è. Non dovrai amare tutte le stranezze che di solito derivano dall’essere umano. Inoltre, non devi odiare nemmeno queste stranezze.
Il tuo corpo ha molto valore, e non è solo questione di taglia o aspetto dei tuoi vestiti. Ti meriti gentilezza e rispetto indipendentemente dal fatto che tu sia più o meno in taglia dopo aver guadagnato un po’ di peso nell’ultimo anno. Invece di odiare il tuo corpo, dovresti fare pace con esso e assicurarti che soddisfi un’aspettativa irreale.
È importante concentrarsi sulle cose che il tuo corpo ti permette di fare e apprezzare il fatto che puoi alzarti dal letto con difficoltà minime. Grazie al tuo corpo, puoi avere conversazioni con le persone che ti sono care. Puoi divertirti a leggere libri, correre, ballare, assaggiare cibo, camminare e guardare il bellissimo tramonto. Puoi anche offrire conforto e abbracci e anche supportare le persone che contano di più per te.
Alcune persone vogliono trovare il naso perfetto. Può sembrare impossibile a un certo punto poiché non possiamo definire la perfezione. Possiamo solo immaginare che aspetto abbia la perfezione. Se trovi difficile amare il tuo corpo, dovresti riconoscere l’incredibile viaggio che il tuo corpo ha attraversato. Puoi esercitarti ad accettare il tuo corpo così com’è piuttosto che come non è.
Devi capire che siamo umani dalle mille sfaccettature. I nostri corpi meritano anche di meglio che essere vittime di bullismo da parte nostra o della società. E se tutti gli esseri umani avessero un buon corpo? Tieni presente che i nostri corpi gestiscono molte cose, tra cui camminare, mangiare, amare, dormire, giocare e creare. È bene concentrare più energia su come vivi la tua vita invece di concentrarti sul guardare e indossare abiti diversi, confrontandoti anche a seconda dei post sui social media che sembrano glamour.
Ti sei mai chiesto, e se bevessimo, mangiassimo e ci muovessimo per il nostro benessere e la nostra salute generale invece di concentrarci sulle apparenze e sulla perdita di peso? Dovresti sapere che il tuo peso non è un indicatore del tuo stato di salute. Come donna, il tuo metabolismo, gli ormoni, la capacità di dormire bene, i livelli di energia, il sistema digestivo e avere cicli senza dolore sono importanti per la tua salute.
Ci sono casi in cui si discute sulla forma e le dimensioni del corpo di una donna. Se sei già stata incinta, puoi essere d’accordo che il viaggio dell’allattamento non è facile. Devi avere familiarità con la rapidità con cui il corpo cambia e i diversi problemi di salute.
Quando invecchi, ci sono molte cose che non sapevi. Ad esempio, sai che i problemi alla tiroide sono comuni tra le donne anziane? Quante persone di solito ignorano i sintomi del corpo poiché non vogliono essere disturbate o non vogliono fare un grosso problema con tutto? Molte persone non vogliono parlare di quanto sono stanche e se di solito dormono abbastanza.
Alcune malattie sono ereditarie e altre sono legate ai cambiamenti dello stile di vita e alle cause ambientali. Indipendentemente dal fatto che tu mangi sano e tu sia fisicamente attivo, non saprai dei disturbi ereditari che possono colpirti ad un certo punto.
Se hai ormoni squilibrati e gli organi del tuo corpo sono infiammati, mangiare sano e fare esercizio ti aiuterà solo a mantenere il tuo stato attuale. Un corpo non può essere giudicato dall’apparenza. Le malattie autoimmuni sono malattie invisibili poiché provocheranno il caos dall’interno e i tuoi livelli di energia e il modo in cui le funzioni del tuo corpo saranno influenzati.
Potresti sembrare in buona salute; tuttavia, le malattie autoimmuni possono scatenare il caos dall’interno. Le malattie autoimmuni influenzeranno anche la tua salute mentale. Alcuni dei disturbi mentali a cui dovresti prestare attenzione includono depressione e ansia. Tali disturbi ti influenzeranno negativamente, ma sono invisibili per te.
Quando si tratta di fare pace con il tuo corpo, dovresti tenere a mente che siamo esseri umani sfaccettati e sfaccettati. L’aspetto del tuo corpo e il modo in cui sei diventato quello che sei è una questione complessa, e i media mainstream lo capiscono e riconoscono tali fatti.
Dopo aver letto questo articolo, devi apprezzare il tuo corpo e riconoscerai anche che ha uno scopo e non riguarda solo l’aspetto. Devi scoprire che la chiave è vivere la tua vita con uno scopo e anche presentarti bene per tutte le persone e le cose che ami. È facile fare pace con il proprio corpo indipendentemente dagli standard di bellezza in vigore.
