Scegliere una crema idratante per il viso salutare

Perché usare la crema idratante?

La crema idratante agisce come una barriera protettiva per la tua pelle, mantenendola idratata e sana. Sebbene in primo luogo si tenda a creare confusione sulla necessità di una crema idratante, la maggior parte degli esperti consiglia di utilizzarla quotidianamente. Oltre a mantenere una buona dieta e a gestire lo stress, la Mayo Clinic consiglia di utilizzare “una crema idratante che si adatti al tuo tipo di pelle e la renda morbida e morbida” per un regime di cura della pelle efficace.

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Qual è il tuo tipo di pelle?

Un buon regime di cura della pelle include idratazione quotidiana e protezione solare per combattere i radicali liberi e respingere i raggi ultravioletti (UV) del sole. L’American Academy of Dermatology consiglia di idratare dopo il bagno in modo che la pelle ancora umida si mantenga idratata.

Sulla base di una serie di motivi, inclusi i geni e fattori (più gestibili) come la dieta, il tuo tipo di pelle rientra in una delle cinque categorie. Il tipo più comune nelle donne è la combinazione.

È importante conoscere il tuo tipo di pelle per assicurarti di applicare la roba giusta sul viso. La pelle molto secca probabilmente non trarrà beneficio da un prodotto a base d’acqua; la pelle più secca apprezzerà idratanti più pesanti per assorbire quanta più umidità possibile.

Determina il tuo tipo di pelle:

• Asciutto (trarrà beneficio da una crema idratante più pesante a base di olio)
• oleoso (trarrà beneficio da idratanti a base d’acqua più leggeri)
• Maturo (trarrà beneficio da idratanti a base di olio per preservare l’umidità)
• Sensibile (trarrà beneficio da ingredienti lenitivi, come l’aloe, che non saranno aggressivi sulla pelle)
• Normale/Combinazione (trarrà beneficio da una crema idratante più leggera a base d’acqua)

Se non sei sicuro del tuo tipo di pelle, puoi fare un semplice test. Tutto ciò che serve sono alcune sezioni di carta velina e un paio di minuti del tuo tempo. Dopo aver premuto la carta su diverse aree del viso, puoi determinare il tuo tipo di pelle, in base a quanto olio ha raccolto la carta.

Linee guida della FDA per i cosmetici

Cosa separa un prodotto costoso e graziosamente confezionato dalla versione da $ 10 trovata sullo scaffale della farmacia locale? A volte, non molto. Non credere che i cartellini dei prezzi determinino la qualità. Sono gli ingredienti che contano. Una buona crema idratante ti protegge e non contiene ingredienti nocivi.

La Food and Drug Administration (FDA) non tiene il pugno stretto sui cosmetici, il che rende difficile fidarsi dei prodotti da utilizzare per il viso. Sebbene i cosmetici non debbano essere approvati dalla FDA per essere immessi sul mercato, c’è un lato positivo: la FDA richiede ai produttori di elencare gli ingredienti sull’etichetta “per consentire ai consumatori di prendere decisioni di acquisto informate”.

Detto questo, leggere gli ingredienti può essere complesso quanto decifrare il greco antico. Diventare esperto di ingredienti può aiutarti a capire cosa c’è nella bottiglia o nel barattolo prima di decidere di metterti qualcosa in faccia.

Senza profumo vs. senza profumo

Senza profumo in genere significa proprio questo: nessuna fragranza è stata aggiunta al prodotto. Tuttavia, anche i prodotti senza profumo non sono sempre privi di profumo. Un ingrediente naturale o un olio essenziale, che agisce come una fragranza, potrebbe non essere elencato come tale. Molte fragranze sono sintetiche e mascherano le tossine che potrebbero contribuire a reazioni cutanee e allergie.

inodore i prodotti potrebbero includere anche una fragranza. Per mascherare gli odori chimici sgradevoli, i prodotti possono includere fragranze sintetiche aggiuntive che potrebbero scatenare reazioni allergiche. Molti ingredienti “naturali” possono anche essere in agguato sulle etichette degli ingredienti mascherate da fragranze.

Ingredienti attivi vs. inattivi

Attivo ingredienti, in parole povere, fanno sì che il prodotto faccia ciò per cui è destinato. Una crema idratante che blocca i raggi UV può includere l’ossido di titanio, che agisce come il principale agente di protezione solare. Il ingredienti inattivi dare una mano, ma non combattono i raggi del sole, in questo caso. Gli ingredienti inattivi aiutano nella creazione del prodotto finale (che sia sotto forma di pillola, liquido o crema).

Non comedogenico

Un prodotto che riporta questo termine sull’etichetta afferma di non essere intasato o privo di olio. In sostanza, significa che mentre il prodotto abbatterà l’olio in eccesso, non priverà la pelle dell’umidità.

Ipoallergenico

Ipoallergenico si riferisce a un prodotto che provoca meno reazioni allergiche nei consumatori. Vedere questa parola su una confezione, tuttavia, non garantisce un marchio di sicurezza rispetto a prodotti non contrassegnati come ipoallergenici. Poiché le linee guida sui cosmetici non sono rigide, i produttori possono affermare che un prodotto è ipoallergenico, ma la FDA non richiede ai produttori di fornire supporto per queste affermazioni.

Che cosa si può fare? Se hai avuto una reazione da alcuni ingredienti in passato, controlla l’etichetta per queste sostanze allergiche—produttori siamo richiesto dalla FDA per elencare tutti gli ingredienti sulla confezione.

Naturale vs. Biologico

Naturale i prodotti utilizzano ingredienti che provengono da fonti botaniche (e possono o meno utilizzare sostanze chimiche). Organico i prodotti affermano di avere ingredienti coltivati ​​senza prodotti chimici, pesticidi o fertilizzanti artificiali. Sfortunatamente, le linee guida allentate della FDA rendono la maggior parte dei prodotti vulnerabili a etichette fuorvianti e i prodotti naturali e biologici non sono necessariamente migliori.

Per eliminare la confusione, puoi leggere una panoramica di seguito delle linee guida organiche USDA per i prodotti biologici certificati:

• 100% organico: è facoltativo, ma questi prodotti sono qualificati per utilizzare il sigillo biologico USDA; i prodotti recanti questo sigillo devono utilizzare prodotto biologico ingredienti (senza contare acqua e sale).
• Organico: i prodotti contrassegnati come “biologici” contengono almeno 95% organico ingredienti (senza contare acqua e sale) e può esporre il Sigillo Biologico; come per il resto degli ingredienti, devono provenire da sostanze approvate, non agricole, o da prodotti agricoli non biologici.
• Realizzato con ingredienti biologici: contiene almeno 70% organico gli ingredienti ma i prodotti non possono utilizzare il sigillo biologico USDA; questi prodotti possono elencare “fino a tre degli ingredienti biologici o gruppi di ‘cibo’ sul pannello di visualizzazione principale”.
• Meno del 70% di ingredienti biologici: i prodotti non possono utilizzare il sigillo biologico o utilizzare la parola “biologico” in qualsiasi punto della confezione principale del prodotto (prodotto biologicamente gli ingredienti possono essere elencati).

Ampio spettro

Ciò significa che il prodotto blocca sia i raggi UVB che UVA dal sole. Sebbene non tutte le creme idratanti contengano la protezione solare, molti prodotti ora offrono questa miscela due in uno. Se non usi una crema idratante che combatte i raggi del sole, applica prima la crema idratante e poi la crema solare.

Parabeni

I parabeni sono conservanti che conferiscono ai cosmetici una maggiore durata. Sull’etichetta, potresti vedere questi parabeni comunemente usati nei cosmetici: methylparaben, propylparaben e butylparaben, tutti considerati “sicuri per l’uso nei prodotti cosmetici a livelli fino al 25%” secondo The Cosmetic Ingredient Review (CIR).

Utilizzati in una varietà di prodotti di bellezza e per la cura della pelle, i parabeni sono stati studiati per i loro potenziali rischi per la salute, sulla base della preoccupazione che mimino gli estrogeni, che a loro volta potrebbero portare al cancro. Poiché i parabeni non sono elencati nell’elenco del National Organic Program (NOP) dell’USDA, possono comunque essere inclusi nei prodotti contrassegnati come biologici.

Attualmente, la FDA sostiene che i parabeni non rappresentano un serio rischio per la salute da richiedere la loro rimozione dai prodotti cosmetici. Sulla base di studi, la FDA afferma: “Sebbene i parabeni possano agire in modo simile agli estrogeni, è stato dimostrato che hanno un’attività estrogenica molto inferiore rispetto agli estrogeni naturali del corpo”. I parabeni sono considerati sicuri a bassi livelli, secondo il CIR, che vanno da da 0,01 a 0,3 per cento nei cosmetici.

ftalati

Gli ftalati si trovano in un’ampia varietà di prodotti, da fragranze, lozioni e deodoranti a giocattoli e imballaggi per alimenti, e hanno sollevato preoccupazione per i potenziali rischi per la salute, inclusa la ridotta fertilità. A causa della crescente ansia del pubblico, sono stati fatti progressi per spingere per i test e la regolamentazione federale. Uno studio di follow-up del 2008 condotto dalla Campaign for Safe Cosmetics ha mostrato che una parte dell’industria cosmetica ha ridotto l’uso di ftalati nei prodotti. Questa sostanza chimica ampiamente utilizzata e ampiamente studiata è stata studiata principalmente nei roditori e in studi su volontari limitati negli esseri umani. Secondo l’American Chemistry Council, i risultati suggeriscono che le preoccupazioni che causano il cancro negli ftalati sono più uniche per i roditori che per gli umani. I rapporti del National Toxicology Program degli Stati Uniti su sei dei sette ftalati esaminati hanno rilevato che il rischio per la salute riproduttiva e dello sviluppo umano è “minimo”.

Scopri di più sulla lettura delle etichette sui cosmetici.

Recensione del prodotto

Può essere difficile guadare la vertiginosa lista di ingredienti per capire quali prodotti sono più sicuri per la tua pelle. Per aiutare la tua ricerca, Healthline ha testato le opzioni disponibili nelle farmacie e nei supermercati e ha chiesto alla dermatologa Dr. Judith Hellman del Mt. Il Sinai Hospital pesa. Leggi la nostra lista di creme idratanti per il viso consigliate.

Per la pelle sensibile

Healthline consiglia: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 per pelli sensibili

I tester maschi e femmine hanno salutato questa lozione liscia come la seta e senza profumo che contiene anche ossido di zinco e biossido di titanio per la protezione solare. Abbastanza leggero per la pelle sensibile, abbastanza forte da bloccare i raggi del sole, la texture cremosa si fonde bene per una copertura a lunga durata.

Secondo classificato: crema idratante leggera

Healthline consiglia: Crema idratante senza olio di aloe e tè verde di Alba Botanica

Sebbene orientata a tutti i tipi di pelle, questa formula leggera e rinfrescante contenente gli ingredienti biologici certificati aloe vera, tè verde e umettanti (che attirano l’umidità), è abbastanza delicata per i tipi di pelle che non possono gestire creme idratanti più spesse. Ha detto un tester, “non è glunky o appiccicoso, e una volta che lo strofini, non puoi dire che è lì”.

Per pelli secche

Healthline consiglia: Neutrogena Intensificata Idratazione Giorno SPF 15

La pelle ultra secca assorbirà questa crema idratante che idrata doppiamente e offre protezione solare utilizzando il biossido di titanio. Ha detto un tester di questa formula nutriente e “decisamente intensa”, “Diverse ore al giorno la mia faccia era ancora liscia”.

Per pelli miste/grasse

Healthline consiglia: Sì alla crema idratante riequilibrante quotidiana ai pomodori

Ricca di (ingredienti chiave) pomodori biologici, tè rosso e anguria, questa formula dall’odore dolce penetra nella pelle per una finitura leggera e rugiadosa. I risultati sono immediati. La formula equilibra la pelle a tendenza grassa, rivelando un bagliore radioso.

Per la pelle matura

Healthline consiglia: Olaz Regenerist Lozione Rigenerante UV Defense con SPF 25

Potente e potente, questa crema densa ma setosa offre anche un’intensa protezione solare. La formula idrata, utilizzando una miscela di ingredienti antinfiammatori e antietà per lenire e tonificare la pelle, e protegge, utilizzando un SPF 25 ad ampio spettro per bloccare i raggi UV.

Per donne

Healthline consiglia: Burt’s Bees Lozione giorno Radiance SPF 15

Creata con la pappa reale per rinnovare e ringiovanire, questa formula sottile è stata elogiata per essere “liscia e setosa”. La lozione leggera fornisce un’ottima base prima di applicare il fondotinta, inoltre il biossido di titanio e l’ossido di zinco forniscono protezione dai raggi UVA/UVB. Un tester ha affermato: “La copertura SPF potrebbe non essere sufficiente per una giornata in spiaggia, ma è ottima per la protezione quotidiana”.

Per uomo

Healthline consiglia: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture SPF 30

Ottimo per le giornate in spiaggia. Sebbene non sia impermeabile, questa crema idratante leggera con SPF trattiene l’umidità e blocca i raggi UV per mantenerti giovane. Un tester ha detto: “È leggero e non irrita nemmeno la pelle più sensibile”.

Per tutti

Healthline consiglia: Cetaphil Daily Facial Moisturizer con SPF 15

Un tester ha notato: “Tendo a dimenticare di mettere la crema solare, ma sono molto più bravo a ricordarmi di idratare”. Questa formula due in uno aveva un leggero odore di crema solare; ma la crema idratante leggera era delicata e rinfrescante. Anche se per giorni più lunghi al sole, potresti voler riapplicare per la massima copertura.