Qual è la risposta breve?
Il dottor Nitu Bajekal, ostetrico e ginecologo consulente senior, lo mette chiaramente: “Non c’è nulla di scientifico o medico in una pulizia del controllo delle nascite”, dice. “Non c’è bisogno di una pulizia e nessun beneficio.”
Dopotutto, gli ormoni del controllo delle nascite lasciano naturalmente il tuo corpo dopo un certo periodo di tempo.
Quindi, “disintossicarsi” da loro? Beh, è abbastanza impossibile.
Che cos’è esattamente una “pulizia anticoncezionale”?
Nonostante non ci sia motivo di intraprendere una pulizia anticoncezionale, ci sono molti prodotti che affermano il contrario.
Allora, cosa sono esattamente?
Come spiega la dott.ssa Katie Boog, co-direttore dell’unità di efficacia clinica della Facoltà di assistenza sanitaria sessuale e riproduttiva del Regno Unito: “Una “pulizia anticoncezionale” è una sostanza che viene inghiottita che afferma di “rimuovere gli ormoni sintetici dal corpo” e ‘ripristinare l’equilibrio ormonale e la salute dell’utero.’”
“Non è un medicinale autorizzato, né è raccomandato da organizzazioni mediche professionali”, aggiunge Boog.
Queste pulizie tendono a includere una varietà di integratori a base di erbe e vitamine e possono venire in forma liquida o in polvere.
Di quali metodi contraccettivi stiamo parlando?
Le società di pulizia del controllo delle nascite commercializzano prodotti per le persone che usano il controllo delle nascite che rilascia ormoni sintetici.
Questo di solito significa la pillola. Ma possono essere applicate anche altre forme che vengono utilizzate quotidianamente, come la patch.
Dove è nata questa idea?
C’è un
Alcuni che credono in questo pensano di aver bisogno di disintossicare i loro corpi per rimanere incinta o tornare ai loro cicli “naturali”.
Bajekal spiega che l’idea di una pulizia anticoncezionale “è un mito che deve essere sfatato”.
“C’è un intero settore che sfrutta le persone vulnerabili [people], vendendo farmaci falsi non provati che potrebbero avere effetti collaterali dannosi”, afferma.
C’è qualche ricerca a sostegno di questo?
Non ci sono ricerche a sostegno dell’idea di una pulizia contraccettiva.
“I nostri corpi sono progettati per essere in grado di elaborare ed eliminare i farmaci, compresa la contraccezione”, afferma Boog. “Quando le persone smettono di usare la contraccezione, tutti gli ormoni sintetici vengono eliminati naturalmente dal corpo”.
Boog continua: “Ad esempio, la ricerca ha dimostrato che il livello di etonogestrel (l’ormone nell’impianto contraccettivo) non è rilevabile nel sangue entro 7 giorni dalla rimozione dell’impianto e le gravidanze si sono verificate entro soli 14 giorni dalla rimozione dell’impianto. .
“Allo stesso modo, si consiglia alle persone che usano la pillola contraccettiva orale di prendere la pillola alla stessa ora ogni giorno perché se sono in ritardo (in alcuni casi solo di 3 ore), i livelli ormonali scendono a un livello in cui può verificarsi una gravidanza. ”
Oltre alla ricerca che mostra quanto velocemente gli ormoni sintetici possono uscire dal corpo,
Più uno
(L’unica eccezione a questo è il colpo – con i normali livelli di fertilità che impiegano fino a un anno per tornare.)
Ci sono effetti collaterali o rischi da considerare?
Non sono stati condotti studi sulle pulizie anticoncezionali.
E senza studi, “non è possibile dire quali effetti collaterali o rischi per la salute potrebbero esserci con l’uso di questi prodotti”, afferma Boog.
Tuttavia, sottolinea che alcuni degli “ingredienti chiave” di tali detergenti “potrebbero non essere sicuri da usare in gravidanza”.
Naturalmente, ci sono alcuni effetti collaterali noti dell’interruzione del controllo delle nascite ormonale.
Qualsiasi problema che hai riscontrato prima di iniziare – pensa all’acne, ai cambiamenti di umore e ai periodi pesanti – potrebbe rivelarsi ancora una volta.
Inoltre, come afferma Bajekal, “Smettere e iniziare i farmaci anticoncezionali può rovinare il ciclo e aumentare le possibilità di una gravidanza indesiderata”.
Potresti anche provare gonfiore e nausea “che quasi sempre si calmano in poche settimane”, aggiunge.
Dove c’entra la sindrome post-parto in tutto questo?
I sintomi che si verificano dopo l’interruzione del controllo delle nascite sono ufficiosamente conosciuti come “sindrome post-parto”.
Sono un effetto del tuo corpo che si adatta al suo ciclo tipico e ai livelli ormonali.
Quindi, le persone che potrebbero prendere in considerazione l’uso di una pulizia anticoncezionale potrebbero manifestare alcuni dei sintomi rivelatori:
- irregolarità del ciclo mestruale
- acne
- la perdita di capelli
- gonfiore
- mal di stomaco
- emicrania
- aumento di peso
- cambiamenti di umore
Ancora una volta, alcuni di questi potrebbero essere cose che il controllo delle nascite stava sopprimendo, piuttosto che effetti collaterali dell’abbandono della pillola o di un altro metodo ormonale.
C’è qualcosa che puoi provare invece?
Quindi, se le pulizie anticoncezionali non sono una buona idea, c’è qualcos’altro che puoi fare per migliorare la tua salute?
Dagli ormoni e la salute del fegato alla preparazione alla gravidanza, ecco alcuni suggerimenti degli esperti.
Se vuoi bilanciare i tuoi ormoni
Nella maggior parte delle persone, questo non è davvero necessario.
Tuttavia, se pensi di poter avere una condizione che colpisce i tuoi ormoni, come la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), chiama un medico o un altro operatore sanitario.
E per la salute generale, Bajekal consiglia di seguire una dieta prevalentemente a base vegetale ricca di:
- frutta
- la verdura
- cereali integrali
- noccioline
- semi
- fagioli
Raccomanda anche di dormire bene la notte e fare abbastanza esercizio, oltre a gestire lo stress e limitare l’alcol, le droghe e le sigarette.
Se vuoi purificare il tuo fegato
Il tuo fegato è il detergente naturale del tuo corpo.
Quindi, dice Bajekal, suggerire che l’organo stesso debba essere pulito “è profondamente fuorviante”.
Ma, aggiunge, “consumare una dieta sana con cibi vegetali interi ricchi di fibre, che promuovono la salute dell’intestino ed evitare alcol, cibi animali ricchi di grassi saturi e cibi ultra-elaborati manterranno il tuo fegato sano”.
Se vuoi purificare o disintossicare il tuo utero
Un altro mito da sfatare.
“Il corpo lo fa senza il nostro aiuto”, spiega Bajekal.
“In condizioni come la PCOS in cui potresti avere periodi molto rari, il medico può prescrivere ormoni per aiutare a proteggere il tuo utero dal cancro dell’utero.
“Questo aiuta a eliminare un rivestimento eccessivamente spesso che cresce in presenza di estrogeni incontrastati a causa della condizione di PCOS in alcune persone”.
Ma, afferma, “questo non è lo stesso di una pulizia”.
Se vuoi aiutare a preparare il tuo corpo alla gravidanza
“Smettere di fumare, evitare l’alcol e mantenere un peso moderato” sono tutti modi per aiutare il tuo corpo prima della gravidanza, dice Boog.
Gli esperti raccomandano anche di assumere integratori di acido folico, che possono aiutare a ridurre il rischio di problemi di sviluppo nelle prime settimane di gravidanza.
Alcune persone prendono anche altri integratori prenatali per supportare sia loro che la loro gravidanza. Assicurati solo di sceglierne uno consigliato dal punto di vista medico.
Una dose troppo alta di vitamine può causare problemi di salute durante la gravidanza, quindi se hai domande, contatta un operatore sanitario per un consiglio personalizzato.
A che punto dovresti chiamare un medico o un altro operatore sanitario?
Ogni volta che ti senti preoccupato, parla con un medico o un altro operatore sanitario.
Questo potrebbe avvenire prima di interrompere l’assunzione di contraccettivi, se si verificano effetti collaterali o se vuoi semplicemente saperne di più sulla gravidanza.
È sempre sensato parlare con un operatore sanitario prima di abbandonare la contraccezione a lungo termine, soprattutto se non hai intenzione di rimanere incinta.
Possono consigliare su altre opzioni contraccettive.
E se il tuo ciclo mestruale è ancora irregolare 3 mesi dopo aver smesso, considera di prenotare un appuntamento per assicurarti che non stia succedendo nient’altro.
Qual è la linea di fondo?
Le pulizie anticoncezionali non sono necessarie e potrebbero anche non essere sicure. Gli ormoni sintetici che si trovano in simili pillole lasceranno il tuo corpo in modo naturale –in alcuni casi, molto rapidamente.
Quindi, tutto ciò che devi fare è aspettare. Ma non c’è niente di male nell’imbarcarsi in uno stile di vita più sano.
E per qualsiasi preoccupazione sul controllo delle nascite, contatta un medico o un altro operatore sanitario. Sono lì per aiutare.
Lauren Sharkey è una giornalista e autrice con sede nel Regno Unito specializzata in questioni femminili. Quando non sta cercando di scoprire un modo per scacciare l’emicrania, può essere trovata mentre scopre le risposte alle tue domande sulla salute in agguato. Ha anche scritto un libro su giovani attiviste in tutto il mondo e sta attualmente costruendo una comunità di tali resistenti. Prendila su Twitter.