L’olio di ricino dà un grande sollievo da tutti i dolori debilitanti che derivano dall’artrite a causa dei suoi componenti antinfiammatori, che è esattamente ciò di cui hai bisogno per lenire l’infiammazione e il gonfiore. Che si tratti di osteoartrite, reumatoide o una qualsiasi delle altre 100 varianti, una cosa è comune, il dolore del gonfiore e il costante disagio rendono la vita un inferno, giorno dopo giorno.

Quindi, ecco un post che ti aiuterà a lavorare con uno degli ingredienti più vitali conosciuti dall’umanità e qualcosa che proviene dalla nostra cucina che è parte integrante di una famiglia indiana. Diamo un’occhiata a diversi modi per usarlo a seconda delle tue esigenze. Continua a leggere per saperne di più su questo.

• In che modo l’olio di ricino aiuta con l’artrite?

Diamo un’occhiata rapidamente a cosa si tratta e vediamo come/perché la ricino aiuta. L’artrite in parole povere è una condizione che colpisce le articolazioni e i tessuti connettivi che le circondano. Il primo tipo comune che viene chiamato – l’artrosi è dovuto all’usura del tessuto o della cartilagine attorno alle articolazioni, è degenerativa e di solito arriva con l’età. L’altro è l’artrite reumatoide che è autoimmune e può colpire chiunque. Gli scienziati devono ancora capire cosa potrebbe causare questo., Condizioni come problemi di pelle, stress, problemi di stile di vita, ecc. Potrebbero essere alcune probabili cause. Ma le parti interessate sono solitamente le ginocchia, le braccia, le caviglie, i piedi, la colonna vertebrale, i fianchi, ecc.

• Come usare l’olio di ricino per l’artrite?

Mentre l’allopatia o qualsiasi medicina alternativa che potresti assumere è una parte importante della tua guarigione, ci sono semplici rimedi che possono rinfrescare le articolazioni e ridurre l’infiammazione, dandoti conforto che è di per sé una benedizione, se capisci il dolore. Qui ci sono diversi modi in cui potresti usare l’olio di ricino.

• Strofinare con olio di ricino per alleviare il dolore da artrite

Avrai bisogno

• Olio di ricino
• Cuscini di cotone

Tempo di preparazione 5 minuti

Processi Riscaldare l’olio di ricino, non troppo caldo ma solo un po’ caldo. Prenderne un po’ alla volta e massaggiare accuratamente su tutta la zona interessata e posizionare un impacco caldo. Questo va bene anche per i dolori articolari generali.

Quanto spesso? Usalo tutte le volte che puoi o almeno una volta alla settimana per dolori regolari alla colonna vertebrale, al collo o alle ginocchia. Ma usalo almeno due volte a settimana per l’artrite e inizierai a sentirti molto meglio.

Perché funziona L’olio è noto per stimolare la produzione di anticorpi che aiutano a combattere l’infiammazione e quindi a ridurla. Quando si strofina l’olio di ricino sull’articolazione interessata, viene assorbito dalla pelle e inizia a ridurre il gonfiore.

• • Impacco di olio di ricino per l’artrite

Avrai bisogno

• Olio di ricino
• Impacco acqua calda (borsa o assorbenti).
• Cuscini di cotone

Tempo di preparazione 8 ore

tempo di elaborazione 1 ora

Processi Per il dolore cronico da artrite, puoi immergere uno o due batuffoli di cotone nell’olio di ricino durante la notte, spremere l’eccesso, massaggiare sull’area dolorante e metterci sopra gli impacchi caldi.

Quanto spesso? Continua a farlo ogni settimana o almeno una volta ogni due settimane, a seconda del dolore e del gonfiore.

Perché funziona L’artrite si presenta invariabilmente con gonfiore e nei giorni in cui si esercita una maggiore pressione sull’area interessata, il dolore aumenta. Quindi, per giorni come quelli, hai bisogno di qualcosa che raffreddi l’infiammazione più velocemente. Come tutti sappiamo, gli impacchi caldi alleviano il dolore mentre l’olio di ricino aiuta con il gonfiore. Ecco perché ti aiuta molto.

• Olio di ricino e succo d’arancia per l’artrite

Avrai bisogno

• Olio di ricino
• Un bicchiere di succo d’arancia

Tempo di preparazione 5 minuti

Processi

• Prendi circa uno-due cucchiaini di olio di ricino e fallo bollire.
• Quando sarà abbastanza caldo, spegnete il fornello.
• Aggiungere questo in un bicchiere di succo d’arancia, preferibilmente fresco.

Quanto spesso?

Prendi questo prima di colazione per circa 3-5 settimane a seconda dei tuoi progressi. Fai una pausa per almeno altre 3 settimane, prima di ripetere questo ciclo.

PS: Funziona efficacemente sulle persone che seguono una dieta alcalina. Inoltre, assicurati di consultare il tuo medico in merito a eventuali restrizioni dietetiche.

Perché funziona

Gli agrumi sono ricchi di vitamina C e hanno proprietà antiossidanti che aiutano a ridurre i radicali liberi che causano l’infiammazione. Ecco perché si consiglia ai pazienti artritici di aggiungere alla loro dieta succo d’arancia o altri succhi che contengono antiossidanti o vitamina C. E aggiungere questo con olio di ricino alla tua dieta aiuta ulteriormente.

Olio Di Ricino In Tè Allo Zenzero Per L’artrite

Avrai bisogno

• Zenzero
• Tè in polvere
• Olio di ricino
• Acqua

Tempo di preparazione 5 minuti

Processi

• Fai bollire il tè in acqua come faresti normalmente.
• Grattugiare lo zenzero in acqua bollente e lasciarlo sobbollire a fuoco medio per 5-10 minuti.
• Spegnete il fuoco e filtrate la polpa.
• Aggiungi uno o due cucchiaini di olio di ricino al tè allo zenzero.
• Bere questo prima di andare a letto, ti dà sollievo dal dolore e ti aiuta a dormire meglio.

PS: L’olio di ricino ha proprietà lassative, quindi le persone che soffrono di sindrome dell’intestino sensibile, diarrea ecc. Potrebbero voler evitarlo.

Quanto spesso?

• A seconda del tuo dolore, prendilo almeno due o tre volte a settimana.

Perché funziona

Se sei un fan del tè, e fa già parte della tua dieta, sai già che non solo ti dà sollievo da molti problemi addominali e legati allo stomaco, ma anche disturbi fisici. L’aggiunta di olio di ricino al tuo tè allo zenzero dà conforto e induce anche il sonno.

• Confezione di olio di ricino e flanella

Avrai bisogno

• Tessuto di flanella
• Olio di ricino
• Plastica/involucro trasparente
• Asciugamano
• Borsa dell’acqua calda o impacco dell’acqua calda

Tempo di preparazione 5 minuti

tempo di elaborazione 45 minuti

Processi

• Prendi circa 20 ml di olio di ricino e scaldalo sul fornello o semplicemente nel microonde.
• Piegare la flanella e immergerla nell’olio di ricino. Lasciare in posa per circa 20 minuti fino a quando la flanella non assorbe completamente l’olio.
• Metti un asciugamano sull’articolazione interessata per mantenerla sollevata.
• Avvolgere l’area interessata con la flanella che è stata imbevuta di olio di ricino.
• Ora, avvolgi la flanella con la plastica o la pellicola trasparente per legare il tutto intatto.
• Lasciare questo impacco di olio di ricino per almeno 30-45 minuti.
• Potrebbe essere un po’ disordinato, quindi assicurati che non ci siano fuoriuscite di olio in casa, o è meglio che ti siedi all’aperto o sul balcone mentre lo fai.

Quanto spesso?

• Fallo per almeno 2-3 giorni consecutivi e alla fine dei tre giorni troverai un grande sollievo.
• Fai una pausa e continua dopo circa una settimana.
• Potresti ridurlo a 15-20 minuti, quando inizi a sentirti sollevato.

Perché funziona

Le applicazioni topiche hanno sempre dimostrato di aiutare con i dolori articolari. L’olio di ricino filtra nella pelle e legare un panno di flanella imbevuto di olio di ricino aiuta a ridurre il dolore ed efficacemente. L’impacco caldo si aggiunge come catalizzatore per ridurre il gonfiore e quindi ridurre il dolore in larga misura.

Ti rendi conto che una bottiglia di olio di ricino, così modesta, è carica di sostanze nutritive e proprietà medicinali. Anche se questi rimedi non possono essere l’unica soluzione alla tua artrite, aggiungerli al tuo regime può fare la differenza. Facci sapere come ha funzionato o se hai altre domande in merito. Lascia un testo nella sezione commenti qui sotto.

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