Come ci si sente dopo un lungo starnuto imminente? Soddisfacente, no? Ma cosa succede se vuoi davvero togliere quello starnuto dal tuo sistema, ma non puoi? Devi avere familiarità con quella sensazione pruriginosa e irritante, in cui vuoi davvero starnutire ma non riesci a farlo. È qui che entra in gioco questo articolo. Se vuoi dei modi semplici e naturali per farti starnutire facilmente, continua e continua a leggere.
10 semplici modi per starnutire
- Esposizione alla luce solare
- Annusa un po’ di pepe
- Usa un fazzoletto
- Strofina il palato
- Mangia cioccolato
- Gomme da masticare
- Tira fuori un pelo dal naso
- Annusa un profumo forte
- Inspira aria fredda
- Bevi bibite gassate
Rimedi casalinghi per aiutarti a starnutire
1. Esposizione alla luce solare
Sì, è noto che la luce solare induce gli starnuti in circa il 18-35% della popolazione negli Stati Uniti. Questo fenomeno è più comunemente definito riflesso dello starnuto fotico. E se sei già sul punto di starnutire, l’esposizione alla luce solare può risolvere il tuo problema in un batter d’occhio, poiché circa 1 persona su 3 che stava già per starnutire è stata trovata starnutire subito dopo essere stata esposta alla luce solare.
Perché funziona?
Sebbene l’esatto motivo per cui l’esposizione alla luce solare provochi gli starnuti non sia chiaro, si osserva che il numero di starnuti indotti è mediato geneticamente e può essere facilmente previsto all’interno di una famiglia (1).
2. Annusa un po’ di pepe
Il pepe macinato, sia esso bianco o nero, può stimolare gli starnuti. Quando inali una piccola quantità di questa spezia, può irritare il rivestimento del naso, facendoti starnutire.
Perché funziona?
Il pepe contiene un composto chiamato piperina, che può irritare il naso attivando le terminazioni nervose all’interno della mucosa all’interno. Questo, a sua volta, può farti starnutire mentre il naso cerca di liberarsi della sostanza estranea che è entrata (2), (3).
3. Usa un fazzoletto
Dimenare qualsiasi cosa all’interno del naso è un altro modo sicuro per stimolare uno starnuto. Basta prendere un fazzoletto e arrotolarlo in una punta prima di inserirlo nel naso e dimenare un po’. Sentirai una sensazione di solletico all’interno del naso e inizierai a starnutire quasi immediatamente.
Perché funziona?
Quando muovi un fazzoletto nel naso, attiva il nervo trigemino all’interno. Questo trigger viene inviato al cervello e, di conseguenza, il tuo cervello ti chiede di starnutire (4).
4. Strofina il palato
Puoi anche far scattare uno starnuto strofinando il palato con la punta della lingua. Tutto quello che devi fare è premere la punta della lingua sulla parte superiore della bocca e farla scorrere il più lontano possibile fino a trovare il punto esatto che fa scattare uno starnuto.
Perché funziona?
Il nervo trigemino corre anche lungo il palato (5). E strofinare il palato con la lingua può stimolare questo nervo e indurre gli starnuti.
5. Mangia cioccolato
Questo è uno dei modi migliori per indurre gli starnuti mentre ci si diverte. Mangia un pezzo di cioccolato fondente (o qualsiasi altro cioccolato con cacao extra) e guardati starnutire. Coloro che non mangiano molto cioccolato potrebbero avere più successo con questo metodo rispetto a quelli che ne mangiano di più.
Perché funziona?
Sebbene la causa esatta del motivo per cui il cioccolato con extra di cacao induca gli starnuti sia sconosciuta, potrebbe essere una reazione naturale del tuo corpo alle particelle estranee extra (cacao) che entrano nel tuo corpo.
6. Gomme da masticare
Masticare uno o due bastoncini di gomma, che sono al gusto di menta, può anche stimolare gli starnuti. L’inalazione del forte sapore di menta di una gomma è ciò che induce lo starnuto.
Perché funziona?
Lo starnuto indotto dall’inalazione di un forte sapore di menta è il risultato della sovrastimolazione di uno qualsiasi dei nervi vicini al nervo trigemino. E come già discusso in precedenza, l’attivazione del nervo trigemino può indurre a starnutire.
7. Tira fuori i peli del naso
Il solo pensiero di strapparti un pelo dal naso può farti sentire prurito. Quindi, la prossima volta che non riesci a starnutire, vai avanti e togliti un capello dal naso.
Perché funziona?
Strappare un pelo dal naso stimola il nervo trigemino, e questo è ciò che ti fa starnutire quasi all’istante. Puoi anche stimolare uno starnuto pizzicando le sopracciglia (per lo stesso motivo) (6).
8. Annusa un profumo forte
La maggior parte di voi potrebbe aver sperimentato improvvise ondate di starnuti essendo stata esposta a profumi o spray forti. Spruzzare semplicemente un profumo forte o spruzzare intorno a te può irritare il rivestimento del naso e farti starnutire.
Perché funziona?
Quando le goccioline di un profumo forte si avvicinano alle narici, possono irritare il rivestimento del naso e attivare il nervo trigemino, spingendoti quindi a starnutire.
Attenzione
Non spruzzare il profumo direttamente sulle narici.
9. Inalare aria fredda
Si tende a starnutire di più quando fa freddo. Quindi, se vuoi indurre uno starnuto, accendi il condizionatore e inspira un po’ di aria fredda.
Perché funziona?
L’inalazione di aria fredda, ancora una volta, stimola il nervo trigemino e irrita anche il rivestimento del naso. Di conseguenza, potresti iniziare a starnutire quasi istantaneamente (7).
10. Bevi bibite gassate
Quella sensazione di prurito al naso subito dopo aver aperto una bibita è qualcosa a cui molti di noi possono relazionarsi. L’inalazione di anidride carbonica dalle bevande gassate o addirittura il loro consumo può stimolare gli starnuti. Tutto quello che devi fare è procurarti la tua bibita gassata preferita e berla non appena la apri.
Perché funziona?
Quando apri una lattina di bevanda gassata, l’anidride carbonica in essa contenuta entra nelle tue narici e ti fa starnutire.
Prova un paio di questi rimedi e scopri quale funziona meglio per aiutarti a starnutire. Ricorda di non esagerare con nessuno dei rimedi di cui sopra perché persone diverse possono reagire in modo diverso a determinate sostanze irritanti e spesso hanno sensibilità diverse. Allora, qual era il tuo metodo preferito per indurre uno starnuto? Questi rimedi ti hanno mostrato come farti starnutire facilmente? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto.
Domande frequenti
Perché starnutire fa sentire bene?
Starnutire di solito fa sentire bene perché fa sì che il tuo corpo rilasci sostanze chimiche chiamate endorfine. Questi reagiscono con i recettori nel tuo cervello e innescano una sensazione positiva nel tuo corpo
Cosa fa starnutire?
Starnutire è il modo in cui il tuo corpo si libera di una particella estranea che è entrata nel tuo naso. Se il rivestimento del naso è irritato da qualcosa, viene inviato un messaggio al cervello in merito allo stesso e questo ti spinge a starnutire.
Come far starnutire un bambino?
I bambini di solito vengono fatti starnutire spruzzando alcune gocce di una soluzione salina nelle loro narici. Questo elimina l’accumulo di muco nei loro nasi e li fa starnutire. Puoi anche solleticare le narici del tuo bambino usando un fazzoletto o un fazzoletto per indurre lo starnuto.
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