Ah, inverno! L’inverno ci ricorda i maglioni accoglienti, una calda tazza di cioccolata calda e la neve. Probabilmente la migliore stagione dell’anno, non sei d’accordo? Tuttavia, a volte, scoprirai che la tua pelle non è d’accordo con queste sensazioni.
L’inverno porta con sé la pelle secca e pruriginosa che può essere fastidiosa affrontarla. In questo articolo condivideremo alcuni suggerimenti e trucchi per affrontare il problema comune della pelle secca negli inverni. Abbandona quelle creme fredde inefficaci e immergiti nei rimedi discussi in questo articolo senza ulteriori indugi.
Rimedi casalinghi per la cura della pelle invernale
1. Pacchetto di papaya e miele
Le papaie mature sono ricche di antiossidanti che possono funzionare come agenti anti-invecchiamento (1). Il miele è un umettante che rende la pelle morbida ed elastica (2).
Avrai bisogno
- 1 papaia matura
- Tesoro
Cosa devi fare
- Schiacciare la papaia matura e aggiungere il miele per ottenere una pasta densa.
- Applicare questa pasta su viso, collo e altre aree con pelle secca e lasciarla in posa per 20 minuti.
- Lavalo via.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fai questo due volte a settimana.
2. Confezione di latte e mandorle
Le mandorle sono ricche di composti bioattivi che ripristinano l’equilibrio idrico della pelle (3). L’uso di un impacco di mandorle e latte può aiutare a ridurre la secchezza della pelle e renderla più elastica.
Avrai bisogno
- 1-2 cucchiai di polvere di mandorle
- 2-3 cucchiai di latte fresco
Cosa devi fare
- Fare una pasta densa mescolando la polvere di mandorle e il latte.
- Applicalo sulle zone con pelle secca e lascialo agire per 10 minuti.
- Lavare con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fare questo una o due volte alla settimana può aiutare a idratare la pelle.
Attenzione: Se sei allergico al latte e ai prodotti lattiero-caseari, non provare questo rimedio.
3. Confezione di yogurt e miele
Lo yogurt idrata la pelle, previene la perdita di acqua transepidermica e aumenta l’elasticità della pelle (4). Il miele, come già sappiamo, idrata la pelle e la mantiene elastica.
Avrai bisogno
- 1 vasetto di yogurt
- 1 cucchiaio di miele
Cosa devi fare
- Mescolare yogurt e miele in una ciotola.
- Applicare questa miscela sulle aree interessate.
- Risciacquare con acqua dopo 15 minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi applicare questo pacchetto due volte a settimana.
4. Glicerina
La glicerina è un potente umettante che ripristina efficacemente il contenuto di umidità della pelle (5).
Avrai bisogno
- Glicerina
- Tampone di cotone sterile
Cosa devi fare
- Applicare la glicerina sulle aree secche della pelle utilizzando un batuffolo di cotone.
- Lascialo in posa per essere assorbito dalla pelle.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo più volte alla settimana.
5. Gelatina di petrolio
La gelatina di petrolio è stata utilizzata come agente idratante grazie alle sue eccellenti proprietà di ritenzione dell’umidità. Previene la perdita di umidità dalla superficie della pelle meglio della maggior parte degli altri agenti idratanti naturali (6).
Avrai bisogno
1 cucchiaio di vaselina
Cosa devi fare
Applicare la gelatina sulle zone interessate e massaggiarla delicatamente sulla pelle.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi applicarlo una volta al giorno.
6. Olio di cocco
I costituenti bioattivi dell’olio di cocco lo rendono adatto al trattamento della pelle secca. Funziona come un eccellente idratante e previene la perdita di umidità dalla superficie della pelle (7).
Avrai bisogno
Olio di cocco vergine
Cosa devi fare
- Applicare l’olio di cocco sulle zone interessate e massaggiare delicatamente.
- Lascialo acceso. Non lavare con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo almeno una volta al giorno.
7. Limone e miele
Il limone è ricco di antiossidanti. Il miele è un eccellente agente idratante (8). Insieme, possono lenire la pelle secca e pruriginosa nei mesi invernali.
Avrai bisogno
- ½ limone maturo
- Tesoro
Cosa devi fare
- Estrarre il succo da mezzo limone maturo e aggiungere il miele.
- Mescolare bene e applicarlo sulle zone interessate.
- Lavare dopo 15 minuti.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo almeno due volte a settimana.
8. Olio di semi di girasole
L’olio di semi di girasole è stato usato per secoli come rimedio per la pelle secca. Aiuta a prevenire la perdita di umidità dalla superficie della pelle, mantenendola così idratata ed elastica (9).
Avrai bisogno
Qualche goccia di olio di semi di girasole
Cosa devi fare
- Prendi dell’olio di semi di girasole tra i palmi delle mani e massaggialo delicatamente sulla pelle.
- Lascialo in posa per essere assorbito. Non lavarlo via.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo almeno una volta al giorno.
9. Maschera per il viso alla fragola
Le fragole sono sempre più utilizzate nei prodotti cosmetici per le loro proprietà idratanti e antietà (10). Possono aiutare ad eliminare la secchezza e lasciare la pelle morbida, idratata ed elastica.
Avrai bisogno
- 2-3 fragole fresche
- 1-2 cucchiai di panna fresca
- Tesoro
Cosa devi fare
- Affettate le fragole e schiacciatele.
- Fare una pasta densa mescolando panna fresca e miele con le fragole schiacciate.
- Applicare questo pacchetto su viso e collo e lasciare in posa per 10-12 minuti.
- Lavare con acqua semplice.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo due volte a settimana per ottenere i migliori risultati.
Attenzione: Chi è allergico ai latticini può evitare la panna fresca o aggiungere un cucchiaio in più di miele al mix.
Gli inverni possono essere particolarmente rigidi sulla pelle ed è estremamente importante fare il possibile per assicurarsi che riceva l’idratazione e la nutrizione necessarie. Questi rimedi ti aiuteranno a combattere la pelle secca: non solo ripristineranno il naturale equilibrio di idratazione della tua pelle, ma la lasceranno anche elastica.
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Fonti
- Usi tradizionali e medicinali di Carica papaya, Journal of Medicinal Plants Studies.http://www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
- Miele in dermatologia e cura della pelle: una recensione. Journal of Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- Effetti antinfiammatori e di riparazione della barriera cutanea dell’applicazione topica di alcuni oli vegetali, MDPI, National Library of Medicine degli Stati Uniti, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- Efficacia clinica delle maschere facciali contenenti yogurt e Opuntia humifusa Raf. (F-YOP). Journal of Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6001785/
- Glicerolo e pelle: approccio olistico alla sua origine e funzioni. Il British Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5560567/
- Creme idratanti: The Slippery Road, Indian Journal of Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885180/
- Uno studio randomizzato controllato in doppio cieco che confronta l’olio extra vergine di cocco con l’olio minerale come idratante per la xerosi da lieve a moderata. Dermatite, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di sanità.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344
- Usi medicinali e cosmetici del miele d’api – Una recensione, AYU, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- Effetto dell’olio di oliva e di semi di girasole sulla barriera cutanea degli adulti: implicazioni per la cura della pelle neonatale. Dermatologia pediatrica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di sanità.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22995032
- Le formulazioni cosmetiche a base di fragola proteggono i fibroblasti dermici umani dai danni indotti dai raggi UVA, sostanze nutritive, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, istituti nazionali di salute. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/
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