Tè alla coca (compagno di coca) è stato utilizzato per secoli dalle popolazioni indigene del Sud America. Si dice che il tè possieda composti, come inulina, fitonutrienti e alcaloidi, che offrono numerosi benefici per la salute. Il tè è anche ricco di vitamine A, C, E, B2 e B6 e ha proprietà antiossidanti.
L’assunzione di tè alla coca può aiutare a promuovere la perdita di peso, aumentare l’energia, migliorare la salute immunitaria e alleviare il mal di montagna. In questo articolo parleremo dei benefici, della preparazione e degli effetti collaterali del tè alla coca. Continuare a leggere.
In questo articolo
Quali sono i benefici per la salute del tè alle foglie di coca?
1. Può favorire la perdita di peso
Gli studi sui topi affermano che il tè di coca può avere un effetto benefico sulla perdita di peso (1). Gli alcaloidi presenti nel tè possono avere la capacità di promuovere la perdita di peso. Questi composti possono svolgere un ruolo nell’aumento della lipolisi (scomposizione degli acidi grassi nel corpo per produrre energia).
L’assunzione di tè alla coca sopprime l’appetito (2). Questo può anche contribuire alla perdita di peso. Prove aneddotiche suggeriscono che bere regolarmente il tè può aumentare la naturale capacità del corpo di bruciare i grassi.
2. Può aumentare l’energia
Alcune teorie suggeriscono che gli individui usano spesso il tè di coca per le sue presunte proprietà stimolanti (3). Le foglie contengono carboidrati, calorie, minerali e vitamine che offrono energia all’utente (3). L’effetto stimolante di questo tè è simile al caffè. Ma le foglie di coca mancano di caffeina: il loro tè potrebbe essere l’ideale per chi è intollerante alla caffeina.
3. Può potenziare il sistema immunitario
Le foglie di tè di coca contengono vari minerali e vitamine (3). Questi possono svolgere un ruolo nel rafforzare il sistema immunitario. Sebbene manchi una ricerca diretta, i ricchi nutrienti nel tè possono aiutare in questo senso.
4. Può alleviare il mal di montagna
Il tè alla coca è stato usato per secoli per alleviare i vari sintomi del mal di montagna. Uno studio condotto dalla SUNY Upstate Medical University ha scoperto che il consumo di prodotti a base di foglie di coca può ridurre il mal di montagna (4).
Un altro studio condotto su 136 viaggiatori ha scoperto che l’assunzione di tè alla coca riduce il mal di montagna (2). Il tè alla coca può aiutare a migliorare l’assorbimento di ossigeno e il flusso sanguigno ad alta quota.
5. Può ridurre il rischio di diabete
Le foglie di coca hanno un potenziale terapeutico nel trattamento del diabete di tipo 2 (5). Contengono sostanze nutritive, come vitamina A, calcio, ferro e riboflavina, che aiutano a regolare i livelli di glucosio nel sangue nel corpo (6). Questo, a sua volta, migliora il metabolismo e può ridurre il rischio di diabete.
6. Può alleviare l’indigestione
La presenza di alcaloidi e vitamine nel tè di coca lo rendono un efficace rimedio per l’indigestione. È stato usato per secoli per trattare mal di stomaco, nausea, gonfiore e vomito (7). È comunemente usato in Sud America come trattamento naturale efficace per molti problemi associati all’indigestione.
Se vuoi imparare a fare il tè alla coca, abbiamo quello che fa per te. Nella sezione seguente, abbiamo discusso la ricetta.
Come fare il tè alle foglie di coca
ingredienti
- 1 tazza d’acqua
- 1 cucchiaino di foglie di coca
- 1 cucchiaino di miele (o zucchero)
Procedura
- Porta a ebollizione una tazza d’acqua. Riduci il calore e lascia sobbollire.
- Aggiungere le foglie di coca all’acqua calda (195o F).
- Lasciare fermentare la miscela per 4-5 minuti; più a lungo rimane in infusione, più forte è il tè.
- Filtrare il composto in una tazza, separando le foglie.
- Aggiungere miele o zucchero se lo si desidera.
Il tè alla coca potrebbe essere semplice da preparare. Non contiene caffeina, il che potrebbe essere un ulteriore vantaggio per chi è sensibile alla caffeina. Tuttavia, il tè può anche avere alcuni effetti collaterali.
Effetti collaterali del tè alle foglie di coca
Il tè alla coca decocainizzato, o il tè fatto di foglie senza cocaina, è sicuro per la maggior parte delle persone se assunto in quantità normali (8). Il consumo eccessivo di tè alla coca può portare a irritabilità, mal di testa e alcuni problemi durante la gravidanza.
- Può causare irritabilità
Il consumo eccessivo di questa bevanda stimolante può provocare irritabilità a causa della concentrazione di cocaina, che è una droga stimolante molto potente (9). Tuttavia, se assunto con moderazione, il tè alla coca fa poco più di una tazza di caffè forte.
- Può causare problemi cardiaci
La poca cocaina contenuta nel tè alla coca può affaticare il sistema cardiovascolare (10). Quindi, i pazienti con malattie cardiache dovrebbero evitare il tè alla coca.
- Può causare problemi durante la gravidanza
La cocaina presente nelle foglie di coca può causare parto pretermine, basso peso alla nascita e alcuni difetti alla nascita (11). Quindi, le donne incinte dovrebbero evitare l’assunzione di tè alla coca. Può anche causare la sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS) (12). Le madri che allattano dovrebbero anche stare lontane dal tè alla coca in quanto potrebbe avere effetti negativi sui bambini.
- Può portare alla dipendenza
La coca è la pianta che crea dipendenza dalla natura (13). Se consumi troppo tè di coca, è possibile che ne diventi dipendente. Mentre è necessario un processo chimico per estrarre la cocaina in alte concentrazioni dalle stesse foglie, bere questo tè ogni giorno può causare dipendenza.
- Può peggiorare l’asma
La cocaina presente nelle foglie di coca, anche in tracce, può peggiorare l’asma (14). Le persone che soffrono di asma dovrebbero evitare il consumo di tè alla coca.
Conclusione
Il tè alla coca è ricco di diverse vitamine, minerali e alcuni alcaloidi che offrono benefici. Le proprietà antiossidanti dei nutrienti disponibili nel tè di coca possono aiutare nel trattamento di alcuni disturbi, eccesso di peso corporeo, mal di montagna, diabete e costipazione.
Tuttavia, il consumo eccessivo di questa tisana può causare alcuni effetti negativi, come irritabilità, aborto spontaneo e problemi cardiaci. Quindi, è importante tenerne conto prima di decidere di consumare questa bevanda e consultare un medico in caso di emergenza.
Domande frequenti
Quanto tè di coca posso bere?
Puoi bere da 3 a 4 tazze di tè alla coca al giorno.
Quanto tempo rimane il tè di coca nelle urine?
Il tè alla cocco con concentrazioni rilevabili di metaboliti della cocaina può rimanere nelle urine per almeno 20 ore (8).
Fonti
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