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In questo articolo
- Che cos’è la retina o la tretinoina? Come funziona sulla tua pelle?
- Tretinoina per i benefici anti-invecchiamento: cosa dice la ricerca?
- Come usare la tretinoina o la retina per i segni dell’invecchiamento?
- Quanto tempo ci vuole perché la tretinoina agisca?
- Effetti collaterali della tretinoina
- Cose da considerare prima di usare la tretinoina
Che cos’è la retina-A o la tretinoina? Come funziona sulla tua pelle?
La tretinoina o Retin-A appartiene alla famiglia dei retinoidi (derivata dalla vitamina A). Di solito, i retinoidi sono usati localmente per il trattamento di problemi della pelle come acne, melasma, psoriasi, ecc. La tretinoina è il retinoide più studiato. Fu solo nel 1984 che fu scoperto il potenziale della tretinoina nel trattamento del fotoinvecchiamento. I ricercatori hanno testato l’effetto della tretinoina sulla pelle del topo per 10 settimane e hanno scoperto che aumentava la produzione di collagene e riduceva le rughe e le linee sottili (1).
Ci sono molti studi scientifici che dimostrano l’efficacia della tretinoina come potente medicinale topico anti-invecchiamento. Diamo un’occhiata.
Tretinoina per i benefici anti-invecchiamento: cosa dice la ricerca?
In uno studio randomizzato, parallelo e in doppio cieco, i partecipanti hanno usato retinolo e tretinoina sulla pelle per tre mesi. Dopo tre mesi, è stato osservato un miglioramento significativo delle rughe, del fotodanneggiamento e dei livelli di pigmentazione, con effetti avversi molto lievi. Lo studio ha concluso che anche attraverso la tretinoina potrebbe aiutare a migliorare le rughe e altri segni di invecchiamento, potrebbe causare irritazione, come arrossamento e/o secchezza, che è un effetto collaterale comune dei retinoidi topici (2).
Un altro studio in doppio cieco ha osservato gli effetti della tretinoina sulla pelle fotoinvecchiata. Lo studio ha suggerito che l’applicazione quotidiana di crema di tretinoina allo 0,5% non solo ha potenziato la formazione di collagene, ma ha anche migliorato la struttura e il tono della pelle e ha facilitato lo sviluppo di nuovi vasi sanguigni (angiogenesi) (3).
Mentre puoi sentire l’effetto della tretinoina sulla tua pelle subito dopo alcune settimane, vedrai grandi cambiamenti a lungo termine. Uno studio ha rilevato che la tretinoina ha migliorato i segni clinici del fotoinvecchiamento nei partecipanti, ma sono state osservate differenze significative dopo sei mesi di utilizzo continuo della crema. Lo studio è stato quindi esteso ad altri sei mesi, con i partecipanti che ora usano la crema da una a tre volte alla settimana. I risultati hanno mostrato maggiori miglioramenti nei segni complessivi del fotoinvecchiamento (4).
La tretinoina è un potente farmaco anti-invecchiamento. Tuttavia, è necessario utilizzarlo correttamente per ottenere il massimo da esso.
Come usare la tretinoina o la retina per i segni dell’invecchiamento?
- Evitare l’uso di tretinoina durante il giorno. Applicare la crema sempre la sera, prima di andare a letto. Ciò garantisce alla pelle il tempo di assorbire il farmaco e ne migliora l’efficacia.
- Evita di associare la tretinoina al perossido di benzoile. È meglio non usarlo con altri prodotti acidi, come acido salicilico, acido glicolico e vitamina C.
- Pulisci il viso prima di applicare la tretinoina o qualsiasi altro prodotto per la cura della pelle. Se stai stratificando la tretinoina con qualsiasi altro prodotto per la cura della pelle, attendi almeno 15 minuti prima di applicare la tretinoina.
Se usata nel modo giusto, la tretinoina migliora il ricambio cellulare della pelle e rallenta lo sviluppo di linee e rughe. Ma devi essere paziente.
Quanto tempo ci vuole perché la tretinoina agisca?
Ci vorranno diversi mesi prima di vedere i risultati effettivi.
Uno studio che ha osservato l’effetto della tretinoina sulla pelle caucasica ha concluso che la terapia con tretinoina deve essere continuata per almeno sei mesi per notare cambiamenti visibili nella pelle. I soggetti non hanno osservato differenze significative nella loro pelle per i primi sei mesi. Tuttavia, dopo 12 mesi, si sono sviluppate nuove fibre di collagene e i ricercatori hanno osservato un miglioramento generale della loro pelle (1).
In un altro studio, i ricercatori hanno osservato risultati visibili dopo 84 giorni. Hanno trovato un miglioramento significativo nelle rughe sopralabiali, nella pigmentazione e nelle pieghe naso-labiali (linee di risata) (2).
Nonostante i suoi notevoli benefici, la tretinoina potrebbe causare alcuni effetti collaterali.
Effetti collaterali della tretinoina
La tua pelle ha bisogno di tempo per adattarsi ai retinoidi. Se stai usando la tretinoina per la prima volta, potresti riscontrare effetti collaterali iniziali, come:
- Secchezza della pelle
- Irritazione
- Sensazione di bruciore
- Prurito
- Ridimensionamento
- Bruciore lieve
Introducilo gradualmente sulla tua pelle. Inizia con una routine due volte a settimana e attieniti ad essa per i primi due mesi. Puoi anche parlare con il tuo medico e farti un’idea su come usarlo correttamente.
Inoltre, prima di iniziare a usare la tretinoina, tieni presente le seguenti cose.
Cose da considerare prima di usare la tretinoina
- Nel caso in cui stai considerando un trattamento per il viso, come trattamenti laser o peeling chimici, non dimenticare di consultare il tuo medico e informarlo che stai usando la tretinoina. La tretinoina potrebbe interferire con altri trattamenti per la pelle e il medico potrebbe suggerirti di smettere di usarla per un certo tempo prima e dopo il trattamento del viso.
- Evita di usare la tretinoina se sei incinta.
- La tretinoina e altri retinoidi esfoliano la pelle e la rendono sensibile al sole. Quindi, usa la protezione solare e cerca di non esporre la pelle al sole per lunghi periodi per evitare danni. Usa una crema solare con almeno SPF 30 e considera di indossare un cappello quando sei all’aperto.
Non preoccuparti se la tretinoina fa scoppiare la pelle e peggiora l’aspetto. Inizialmente, la tretinoina può causare lo spurgo della pelle prima di mostrare qualsiasi risultato. La pazienza e la diligenza sono fondamentali. Tuttavia, non esitare a consultare il medico se pensi che la tua pelle non stia reagendo positivamente al trattamento con tretinoina.
Spero che questo articolo ti abbia dato completa chiarezza su Retin-A (tretinoina). Se hai altri dubbi o domande, sentiti libero di pubblicarli nella sezione commenti qui sotto.
Riferimenti
1. “Retinoidi nel trattamento dell’invecchiamento cutaneo..”, Interventi clinici nell’invecchiamento, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti. 2. “Uno studio randomizzato in doppio cieco che confronta ..”, Wiley Online Library 3. “Tretinoina topica per la pelle fotoinvecchiata.”, Journal of the American Academy of Dermatology, US National Library of Medicine. 4. “Fotoinvecchiamento e pelle. Gli effetti della tretinoina.”, Cliniche dermatologiche, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
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