Gli antichi egizi veneravano il fiore di loto blu e ne apprezzavano le proprietà psicoattive. Lo troverai come motivo in molti dei loro antichi dipinti e architetture. Il fiore di loto blu simboleggiava la rigenerazione, la fertilità, l’acqua e la vita delle piante. Oggi è molto ricercato per i suoi effetti euforici. A dosi più basse, il fiore di loto blu calma l’ansia e agisce come aiuto per dormire. Questo articolo esplora i benefici per la salute del fiore di loto blu e spiega come usarlo. Continuare a leggere!

Cos’è il fiore di loto blu?

Il fiore di loto blu (Nymphaea caerulea) è una ninfea diffusa in Africa e in Asia. È anche conosciuto come loto blu egiziano, ninfea blu e sacro giglio blu del Nilo. È una pianta acquatica perenne e cresce solitamente lungo laghi e fiumi, compreso il Nilo.

Il fiore di loto blu è tradizionalmente usato come aiuto per dormire, agente disintossicante e afrodisiaco. È ricco di antiossidanti e ampiamente utilizzato nell’Ayurveda per alleviare diarrea, febbre, problemi urinari e palpitazioni cardiache (1).

Gli antichi egizi e i Maya usavano i fiori di loto blu come piante rituali per raggiungere l’euforia e l’estasi. Il fiore era raffigurato negli antichi papiri egizi e nell’arte tombale, e durante il XIV secolo a.C., gli antichi egizi lo usavano per la guarigione e i rituali sciamanici. Queste piante hanno svolto un ruolo vitale nelle culture in cui sono fiorite (2).

Jade Sancho-Duser, professionista autorizzata del benessere ed educatrice di cannabis medicinale, condivide: “Gli egiziani erano soliti decantare il loto blu nel vino insieme ad altri fiori ed erbe (ad esempio, i papaveri). Ciò produrrebbe effetti euforici, che si dice abbiano un effetto simile all’MDMA (Ecstasy/Molly). Gli antichi egizi servivano questo vino e si dedicavano a grandi celebrazioni”.

Oggi, il fiore di loto blu viene utilizzato per lenire l’ansia e aiutare le persone a dormire meglio. Alcuni lo hanno anche descritto come leggermente stimolante.

Jade aggiunge: “Il loto blu può essere in una certa misura allucinogeno se consumato in grandi quantità (cosa che ho sperimentato in prima persona), ma in realtà è leggermente psicoattivo. La potenza di questa pianta è molto più notevole se mescolata in una tintura a base di alcol poiché inizia a potenziare gli effetti delle proprietà psicoattive.

Si pensa che diversi composti bioattivi siano responsabili delle proprietà psicoattive del fiore di loto blu. Influenzano il tuo umore, calmano i nervi e possono avvantaggiarti in diversi modi. Esploriamo i vantaggi nella prossima sezione.

Potenziali benefici per la salute del fiore di loto blu

1. Un potente psicoattivo

Il fiore di loto blu contiene alcaloidi, tannini, acidi fenolici e flavonoidi. Gli alcaloidi apomorfina e nuciferina nella pianta aiutano a rilasciare dopamina e serotonina per influenzare il tuo umore e produrre lievi effetti psicoattivi che inducono euforia (1), (3). Prove aneddotiche suggeriscono che il fiore può anche causare allucinazioni visive e uditive.

2. Può aiutarti a dormire

Gli alcaloidi nuciferina e apomorfina nel fiore possono indurre il sonno e aiutarti a svegliarti senza allucinazioni. L’apomorfina è spesso utilizzata in ambito clinico come anestesia e per alleviare i problemi del sonno associati al morbo di Parkinson. La nuciferina potenzia gli effetti di induzione del sonno dell’apomorfina (4), (5), (6). Secondo prove aneddotiche, la preparazione del tè ai fiori di loto blu ha aiutato le persone a fare sogni più lucidi.

3. Può alleviare l’ansia

I fiori di loto blu sono noti per le loro capacità di alleviare l’ansia. I fiori di loto sono usati per “calmare i disturbi emotivi” nella medicina orientale. L’apomorfina è stata anche collegata alla riduzione dei livelli di ansia (6), (7), (8).

4. Può ridurre i segni dell’invecchiamento

Jade dice: “Il loto blu è meraviglioso anche nella cura della pelle. È pubblicizzato per le sue proprietà anti-invecchiamento. La cura della pelle e la profumeria sono le due uniche autorizzazioni legali per il fiore”.

Il fiore di loto blu contiene antiossidanti, che possono aiutare a combattere i radicali liberi e rallentare i primi segni dell’invecchiamento. Uno studio ha scoperto che l’estratto di fiore di loto blu potrebbe ridurre significativamente l’acne (1), (9), (10).

5. Può ridurre le irregolarità mestruali

In Ayurveda e Siddha (antichi sistemi medici indiani), giglio blu indiano (Nymphaea stellata), una pianta strettamente correlata, è spesso usata per trattare le irregolarità mestruali. Viene utilizzato da solo o in combinazione con altri farmaci (11). Prove aneddotiche suggeriscono che il tè ai fiori di loto blu può alleviare i crampi e anche stabilizzare il ciclo mestruale.

6. Può avere effetti afrodisiaci

Non ci sono prove scientifiche per dimostrare gli effetti afrodisiaci del fiore di loto blu. Ci sono solo riferimenti storici al fatto che fosse usato dagli antichi egizi per i suoi effetti afrodisiaci.

I fiori di loto blu sono comunemente venduti come estratti di tè o incenso. L’inalazione e il consumo degli estratti possono avere lievi benefici psicoattivi. Tuttavia, consultare sempre un medico prima di utilizzare gli estratti. Ecco alcuni suggerimenti per l’utilizzo dei fiori di loto blu.

Come usare il fiore di loto blu

Estratti di fiori di loto blu, resine, foglie essiccate, oli, polveri e liquidi di ricarica per sigarette elettroniche (e-liquid) sono ora facilmente disponibili online.

Poiché gli alcaloidi non sono solubili in acqua, puoi utilizzare gli estratti di fiori consumandoli come tisane, sciogliendoli in bevande contenenti etanolo o fumando o svapando in sigarette elettroniche.

Questi prodotti sono venduti come sedativi naturali o afrodisiaci. Sono etichettati come naturali e non sono approvati dalla Federal Drug Administration (FDA) (12).

Jade aggiunge: “A causa della sua natura psicoattiva, la vendita di questa pianta a scopo di consumo è tecnicamente vietata. Questo rende anche un po’ difficile trovare fonti di qualità del loto. Conoscere la tua fonte prima dell’acquisto farà la differenza poiché ci sono più tipi di loto là fuori, ma nessuno è magico come Nymphaea caerulea, secondo la mia opinione professionale.

Una tazza di tè ai fiori di loto blu è il modo più semplice e sicuro per sfruttare i benefici di questo fiore. Ecco la ricetta.

Tè ai fiori di loto blu

Approfitta degli effetti calmanti del tè ai fiori blu per alleviare lo stress e l’ansia.

Quello di cui hai bisogno

• 2 cucchiai di fiori di loto blu essiccati
• 250 ml di acqua
• 1 cucchiaio di miele

Come preparare

1. Far bollire l’acqua in una padella. Aggiungi i fiori secchi ad esso.
2. Ripida per 5-7 minuti. Aggiungi il miele per un sapore migliore.
3. Filtrare il tè in una tazza. Divertiti!

Le bustine di tè ai fiori blu sono disponibili in commercio. Se ti procuri un fiore di loto blu fresco, di seguito sono riportati alcuni suggerimenti che puoi seguire per conservarlo a lungo.

Suggerimenti per conservare il fiore di loto blu

• Metti lo stelo di loto in un vaso pieno d’acqua. Sostituire l’acqua ogni giorno o a giorni alterni.
• Immergi i due terzi del gambo in acqua e taglia le lunghezze extra.
• Per ridurre le imperfezioni, non bagnare i petali.
• I fiori di loto devono essere conservati a temperatura ambiente o in frigorifero per 1-2 giorni.
• Proteggili con involucri di plastica per alimenti.

Dovresti essere estremamente cauto durante il consumo (o l’inalazione/svapo) dell’estratto di fiore di loto blu. Una dose elevata del fiore può avere alcuni effetti collaterali.

Possibili effetti collaterali

L’ingestione o l’inalazione di dosi più elevate di estratto di fiore di loto blu può causare euforia e allucinazioni. Potresti riscontrare altri effetti collaterali come (12):

• Stato mentale alterato
• Ansia
• Dolore al petto
• Battito cardiaco accelerato
• Brevi periodi di limitazione dell’ossigeno
• Diminuzione della vigilanza
• allucinazioni
• Disorientamento

La sicurezza e il dosaggio del fiore di loto blu non sono ben studiati. Quindi, non esiste un dosaggio generalmente accettato, ed è per questo che dovresti stare più attento mentre lo usi. Anche i bambini e le donne incinte o che allattano dovrebbero evitare il fiore in quanto non esistono ricerche sulla sua sicurezza. Consultare sempre un medico prima di provare il fiore di loto blu.

Per riassumere

Gli antichi egizi consideravano sacro il fiore di loto blu. Questa ninfea ha proprietà psicoattive e può indurre il sonno, alleviare l’ansia e migliorare l’umore se assunta a basse dosi. Tuttavia, a causa della ricerca limitata e della mancanza di informazioni sulla sicurezza, dovresti essere cauto prima di consumare il fiore. Consulta il tuo medico prima di provarlo.

Riferimenti:

mania di stile

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