Essere attenti alla salute può certamente aiutarci a vivere la nostra vita al meglio. Tuttavia, le preoccupazioni e lo stress che tutti noi attraversiamo ci fanno dimenticare a volte la nostra salute. Così, ho creato un elenco di citazioni di salute utili che potrebbero mettere le cose in prospettiva.
Qualunque sia la tua situazione, prendersi cura del tuo benessere a volte può diventare noioso. Quando sei in salute, hai la stabilità e l’energia necessarie per concentrarti sulle cose che ti rendono felice nella vita. Tuttavia, una volta che perdi la tua buona salute, la lotta per riconquistarla potrebbe diventare troppo difficile da gestire. Se questo è il tuo caso, spero che le seguenti citazioni possano aiutarti un po’.
28 citazioni essenziali sulla salute che tutti hanno bisogno di sentire di tanto in tanto
Citazioni sulla salute per ricordarci che la salute è la base di una buona vita
1. “Quando manca la salute, la saggezza non può rivelarsi, l’arte non può manifestarsi, la forza non può combattere, la ricchezza diventa inutile e l’intelligenza non può essere applicata”. Erofilo
2. “Cosa mi sorprende di più dell’umanità? L’uomo stesso. Perché sacrifica la sua salute per fare soldi. Poi lui sacrifica il suo denaro per recuperare la sua salute. E poi lui è così in ansia per il futuro che non gode il presente; il risultato è che non vive nel presente o nel futuro; vive come se non dovesse mai morire, e poi muore non avendo mai veramente vissuto”. Dalai Lama XIV
3. “Dobbiamo decidere ora che la salute di questa nazione è una preoccupazione nazionale; che siano rimosse le barriere finanziarie al raggiungimento della salute; che la salute di tutti i suoi cittadini merita l’aiuto di tutta la nazione”. Harry S. Truman
4. “Dai salute a un uomo e una rotta da seguire, e non si fermerà mai a preoccuparsi se è felice o meno”. — George Bernard Shaw
5. “Quando siamo sani, ricchi e potenti, dimentichiamo la nostra mortalità. È solo quando si instaurano crepe irreparabili che torniamo alla realtà”. Bangambiki Habyarimana
6. “Penso che l’età come numero non sia tanto importante quanto la salute. Puoi essere in cattive condizioni di salute ed essere piuttosto infelice a 40 o 50 anni. Se sei in buona salute, puoi goderti le cose fino a 80 anni. — Bob Barker
7. “La più grande delle follie è sacrificare la salute per qualsiasi altro tipo di felicità”. — Arthur Schopenhauer
8. “Dammi salute e un giorno, e renderò ridicolo lo sfarzo degli imperatori”. – Ralph Waldo Emerson
9. “Mantenere il corpo in buona salute è un dovere… altrimenti non saremo in grado di mantenere la nostra mente forte e chiara.” — Buddha
10. “La salute è la prima musa, che comprende i magici benefici dell’aria, del paesaggio e dell’esercizio fisico sulla mente”. – Ralph Waldo Emerson
11. “La salute delle persone è davvero il fondamento da cui dipendono tutta la loro felicità e tutti i loro poteri come stato”. — Benjamin Disraeli
Citazioni sulla salute che ti motiveranno a fare esercizio e a mangiare sano
12. “Una mela al giorno leva il medico di torno!” – Sconosciuto
13. “I medici non ti renderanno sano. I nutrizionisti non ti faranno dimagrire. Gli insegnanti non ti renderanno intelligente. I guru non ti renderanno calmo. I mentori non ti renderanno ricco. Le scarpe da ginnastica non ti metteranno in forma. Alla fine, devi assumerti la responsabilità. Salvati.” — Naval Ravikant
14. “Credo che il regalo più grande che puoi fare alla tua famiglia e al mondo sia un te sano”. — Joyce Meyer
15. “Prima di guarire gli altri, guarisci te stesso”. — proverbio gambiano
16. “Un corpo in forma, una mente calma, una casa piena di amore. Queste cose non possono essere comprate, devono essere guadagnate”. — Naval Ravikant
17. “È solo l’esercizio che sostiene gli spiriti e mantiene la mente in vigore”. — Marco Tullio Cicerone
18. “I nostri corpi sono i nostri giardini – la nostra volontà sono i nostri giardinieri.” – William Shakespeare
19. “Il medico del futuro non darà medicine, ma interesserà i suoi pazienti alla cura del corpo umano, alla dieta e alle cause e alla prevenzione delle malattie”. — Thomas Edison
20. “La tua salute è un investimento, non una spesa”. – Sconosciuto
Citazioni di salute mentale per aiutare a mantenere la vostra anima sano come il vostro corpo
21. “Un esterno sano inizia dall’interno”. — Robert Urich
22. “Lo spirito è una delle parti dell’uomo più trascurate da medici e scienziati di tutto il mondo. Eppure, è vitale per la nostra salute quanto il cuore e la mente. È tempo che la scienza esamini le molte sfaccettature dell’anima. La condizione della nostra anima è di solito la fonte di molte malattie”. Suzy Kassem
23. “Siamo sani solo nella misura in cui le nostre idee sono umane”. Kurt Vonnegut
24. “Ma non ci vedo nulla di miracoloso. Niente rende una persona sana quanto la felicità, e non c’è felicità più grande che rendere felice qualcun altro”. Stefan Zweig
25. “Il segreto della salute sia per la mente che per il corpo non è piangere per il passato, preoccuparsi per il futuro o anticipare i problemi, ma vivere il momento presente con saggezza e serietà”. — Buddha
26. “Per garantire una buona salute: mangiare con leggerezza, respirare profondamente, vivere moderatamente, esercitare, coltivare l’allegria e mantenere un interesse per la vita”. — William London
27. “La vita è come un albero e la sua radice è la coscienza. Pertanto, una volta che cureremo la radice, l’albero nel suo insieme sarà sano”. — Deepak Chopra
28. “La tua salute è ciò che ne fai. Tutto ciò che fai e pensi aumenta la vitalità, l’energia e lo spirito che possiedi o la toglie”. — Ann Wigmore
Linea di fondo
Sfortunatamente, per la maggior parte di noi, la salute diventa una priorità solo quando sperimentiamo cosa vuol dire perderla. Bene, non lasciare che sia tu e prendi le precauzioni necessarie prima che le cose sfuggano di mano.
Nel caso in cui dimentichi l’importanza del tuo benessere generale o mentale, ti suggerisco di tornare a queste citazioni sulla salute. Anche se certamente non possono curare nessuno, serviranno a ricordarti che devi prenderti cura di te stesso e motivarti a praticare abitudini sane.