Il mondo potrebbe discutere su come pronunciarlo â???? tomata o tomahto â???? ma tutti sono d’accordo che il pomodoro fa bene alla pelle. Dalla pelle opaca e dalle macchie scure all’acne, questo superalimento ricco di sostanze nutritive della dispensa della tua cucina può aiutarti a risolvere la maggior parte dei problemi della tua pelle. Ti chiedi come usarlo per ottenere una pelle chiara e luminosa? In questo articolo abbiamo elencato 13 maschere viso al pomodoro per combattere l’acne, la pelle secca, le rughe e le imperfezioni. Continua a leggere per saperne di più sulle ricette delle maschere facciali fai da te con i pomodori e sui loro benefici.
Benefici del pomodoro per la pelle
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I pomodori sono ricchi di acidi fenolici e flavonoidi, carotenoidi, come licopene, alfa e beta-carotene, acido ascorbico e vitamina A, che hanno potenti proprietà antiossidanti e antinfiammatorie (1). Questi antiossidanti possono combattere i radicali liberi rilasciati a causa dello stress ossidativo del sole e dell’inquinamento (2). Il pomodoro contiene anche licopene che protegge la pelle dai fotodanneggiamenti causati dai raggi solari aggressivi (3).
- La sua attività antiossidante e anti-collagenasi può aiutare a ritardare l’invecchiamento precoce (4).
- Prove aneddotiche suggeriscono che il pomodoro aiuta a combattere l’acne bilanciando la produzione naturale di olio della pelle. Esfolia le cellule morte della pelle, elimina i punti neri, schiarisce le macchie scure e illumina la pelle.
Puoi ottenere questi benefici preparando semplici maschere per il viso fai-da-te con i pomodori. Scorri verso il basso per le ricette.
13 maschere facciali al pomodoro facili fai-da-te
1. Maschera al pomodoro e limone
Questa maschera viso schiarente contiene le proprietà sbiancanti naturali del pomodoro e del limone. Il limone è ricco di vitamina C che aiuta a ridurre l’iperpigmentazione e persino a tonificare la pelle (8), (9).
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di polpa di pomodoro
- 3-4 gocce di succo di limone
Indicazioni
- Mescolare il succo di limone e la polpa di pomodoro.
- Applicare questo pacchetto sulle aree interessate del viso.
- Lasciare asciugare per 10-12 minuti prima di risciacquare con acqua tiepida.
- Asciuga la pelle e idratala.
- Ripeti questa operazione una o due volte al giorno.
Nota: Usa il succo di limone con parsimonia in quanto può causare una sensazione di bruciore se usato in eccesso.
2. Maschera al pomodoro e miele
Questa maschera per il viso rende la pelle morbida ed elastica. Il miele è un umettante naturale che aiuta a idratare la pelle (10).
Avrai bisogno
- 2 cucchiai di polpa di pomodoro
- 1 cucchiaino di miele
Indicazioni
- Mescolare il miele e la polpa di pomodoro per formare una pasta liscia.
- Applicare questa pasta sul viso.
- Lasciare agire per 15 minuti o finché non si asciuga.
- Risciacquare con acqua tiepida.
- Fai questo due volte a settimana.
3. Maschera al pomodoro, cetriolo e avena
I cetrioli hanno proprietà antiossidanti che combattono le rughe e ritardano l’invecchiamento (11). La ricerca mostra che la farina d’avena lenisce l’infiammazione della pelle, il ridimensionamento, la secchezza e il prurito (12).
Avrai bisogno
- 1/2 tazza di purè di pomodoro
- 1/4 tazza di cetriolo grattugiato
Indicazioni
- Mescolare accuratamente il purè di pomodoro e il cetriolo grattugiato.
- Applicare questa miscela sul viso.
- Attendere 20 minuti e lavare con acqua tiepida.
- Fai questo due volte a settimana.
4. Maschera al pomodoro, olio di cocco e yogurt
Lo yogurt è ricco di acido lattico, che può ridurre le linee sottili e le rughe (12), (13). Questa maschera per il viso aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle e ad esfoliare la pelle.
Avrai bisogno
- 1/2 pomodoro (purè)
- 1 cucchiaino di olio di cocco
- 1 cucchiaio di yogurt
Indicazioni
- Mescolare tutti gli ingredienti in una ciotola per formare una pasta liscia.
- Applicare questa pasta sul viso.
- Lascialo agire per 15 minuti e lavalo via.
- Ripeti questa operazione due volte a settimana.
5. Maschera al pomodoro e papaya
La papaya è ricca di licopene e vitamina A (14). Questi ingredienti aiutano a ritardare l’invecchiamento precoce grazie alla loro potente attività antiossidante (2), (3). Questa maschera per il viso combatte i brufoli e aiuta a schiarire le cicatrici.
Avrai bisogno
- 2 cucchiai di polpa di pomodoro
- 2 cucchiai di polpa di papaya
Indicazioni
- Mescolare la papaia e la polpa di pomodoro per formare una pasta densa.
- Applicare questa pasta sul viso.
- Tienilo acceso per 15-20 minuti. Lavalo via.
- Fai questo due volte a settimana.
6. Maschera al pomodoro e argilla
La terra o l’argilla di Fuller pulisce i pori ostruiti, rimuove le cicatrici dei brufoli e tratta le scottature (15). Questa maschera per il viso aiuta ad assorbire gli oli in eccesso dalla pelle, il che può fare miracoli per i tipi di pelle grassa.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di argilla (Fullerâ?s earth/multani mitti)
- 1-2 cucchiai di succo di pomodoro
Indicazioni
- Mescolare tutti gli ingredienti per formare una pasta liscia.
- Applicalo sul viso e attendi 10 minuti o finché non si asciuga.
- Risciacquare con acqua tiepida. Asciuga la pelle tamponando e applica una crema idratante.
- Fatelo una volta ogni 3-4 giorni.
7. Maschera al pomodoro e mandorle
Le mandorle sono ricche di vitamina E, un potente antiossidante, che protegge la pelle dai dannosi raggi UV e dai danni dei radicali liberi (16), (17). Questa maschera per il viso idrata la pelle, lasciandola morbida, liscia ed elastica.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di polvere di mandorle
- 1-2 cucchiai di succo di pomodoro
Indicazioni
- Mescola tutti gli ingredienti per formare una pasta e applicala sul viso.
- Risciacquare con acqua tiepida dopo 10 minuti.
- Asciuga la pelle tamponando e applica una crema idratante.
- Ripetere questa operazione una volta ogni 3-4 giorni.
8. Maschera al pomodoro, legno di sandalo e curcuma
Tradizionalmente, sia il legno di sandalo che la curcuma venivano utilizzati nelle maschere per il viso fatte in casa per conferire luminosità alla pelle. Questa maschera per il viso tratta lo scolorimento e aiuta a illuminare la pelle.
Avrai bisogno
- ½ pomodoro (purè)
- 2 cucchiai di polvere di sandalo
- Un pizzico di curcuma
Indicazioni
- Amalgamare bene tutti gli ingredienti in una ciotola.
- Applicare questa miscela uniformemente sul viso.
- Lasciare agire per circa 15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida.
- Fallo a giorni alterni.
9. Maschera al pomodoro e zucchero
I granuli di zucchero sono ampiamente utilizzati negli scrub cosmetici per il loro effetto esfoliante. Questa maschera aiuta a rimuovere le cellule morte, lo sporco e l’olio in eccesso dalla pelle, lasciandola morbida e luminosa.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di zucchero
- 1-2 cucchiai di succo di pomodoro
Indicazioni
- Mescolare lo zucchero e il succo di pomodoro per formare una pasta.
- Applicalo sul viso e attendi 10 minuti.
- Risciacquare con acqua tiepida.
- Asciuga la pelle tamponando e applica una crema idratante.
- Ripetere questa operazione una volta ogni 3-4 giorni.
10. Maschera viso pomodoro e olio d’oliva
L’olio d’oliva è ricco di antiossidanti che proteggono la pelle dallo stress ossidativo e riparano le cellule danneggiate (18). Questo impacco per il viso lascerà la tua pelle morbida, nutrita e idratata a lungo.
Avrai bisogno
- Succo di mezzo pomodoro
- 1 cucchiaino di olio d’oliva vergine
Indicazioni
- Mescolare bene l’olio d’oliva e il succo di pomodoro.
- Applicare questa miscela su viso e collo.
- Lascialo in posa per 15-20 minuti e poi risciacqua.
- Fai questo due volte a settimana.
11. Maschera viso pomodoro e aloe vera
L’aloe vera contiene antiossidanti e composti antinfiammatori che aiutano a idratare la pelle e ridurre i segni dell’invecchiamento (19). Il pomodoro possiede proprietà schiarenti per la pelle che possono illuminare la pelle opaca e abbronzata e le zone scure del contorno occhi.
Avrai bisogno
- 1 cucchiaino di succo di pomodoro
- Qualche goccia di gel di aloe vera
Indicazioni
- Mescolare il succo di pomodoro e il gel di aloe vera
- Applicare questa miscela sul viso.
- Lasciare asciugare per 10 minuti prima di risciacquare.
- Ripeti questa operazione una o due volte al giorno.
Nota: Fai attenzione mentre applichi questa maschera per il viso intorno agli occhi. In caso di sensazione di bruciore, sciacquare immediatamente con acqua.
12. Maschera viso pomodoro e banana
Prove aneddotiche suggeriscono che le banane aiutano a ridurre l’iperpigmentazione e le macchie scure. Può anche nutrire e idratare la pelle.
Avrai bisogno
- 1-2 cucchiai di polpa di pomodoro
- 2 cucchiai di purea di banana
Indicazioni
- Mescolare la banana e la polpa di pomodoro.
- Applicare questa miscela sul viso.
- Tenere in posa per 20 minuti e lavare con acqua tiepida.
- Ripeti questa operazione due volte a settimana.
I pomodori possono essere utilizzati in vari modi per ottenere una pelle chiara e radiosa. Puoi incorporarli nella tua dieta o aggiungerli alle tue maschere per il viso fatte in casa per ottenere i massimi benefici. Sono ricchi di vitamine e minerali essenziali che aiutano a ridurre le imperfezioni, ritardare l’invecchiamento precoce e illuminare la pelle. Prova le maschere viso al pomodoro menzionate in questo articolo e coccola la tua pelle come mai prima d’ora.
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Fonti
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- Bioattività dei fitochimici presenti nel pomodorohttps://link.springer.com/article/10.1007/s13197-018-3221-z
- Licopene, fotoprotezione e cura della pelle: i vantaggi della qualità biologicahttps://www.researchgate.net/publication/286888377_Licopene_fotoprotezione_e_cura_della_pelle_I_benefici_della_qualità_organica
- Il concentrato di pomodoro ricco di licopene protegge dal fotodanneggiamento cutaneo nell’uomo in vivo: uno studio controllato randomizzatohttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20854436/
- Attività Antiossidante e Anticollagenasica del Pomodoro (Solanum lycopersicum L.) e del Licopenehttps://www.asrjetsjournal.org/index.php/American_Scientific_Journal/article/view/4628
- Collagene: una rassegna sulle sue fonti e potenziali applicazioni cosmetichehttps://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.12450
- Strategie antietà per la pellehttps://www.tandfonline.com/doi/full/10.4161/derm.22804
- Linee guida cliniche per l’acnehttps://www.aad.org/member/clinical-quality/guidelines/acne
- Succo di limone, crudo: USDAhttps://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167747/nutrients
- L’effetto della vitamina C sulla pigmentazione della melanina â???? Una revisione sistematicahttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7802860/
- Usi medicinali e cosmetici del miele d’api â???? Una recensionehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- Cucumis sativus frutto-potenziale agente antiossidante, anti-ialuronidasi e anti-elastasihttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21153830/
- Le attività antinfiammatorie della farina d’avena colloidale (Avena sativa) contribuiscono all’efficacia dell’avena nel trattamento del prurito associato alla pelle secca e irritatahttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907/
- Efficacia clinica randomizzata del peeling superficiale con acido lattico all’85% contro acido glicolico al 70%https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3900339/
- Carica papaya Linn: una panoramicahttps://www.florajournal.com/archives/2014/vol2issue5/PartA/2-4-12.1.pdf
- Cosmetici a base di erbe: utilizzati per pelle e capellihttps://www.researchgate.net/publication/235944029_Herbal_Cosmetics_Used_for_Skin_and_Hair
- Noci, mandorle: USDAhttps://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170567/nutrients
- Vitamina E in dermatologiahttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4976416/
- Effetto dell’olio di oliva e di semi di girasole sulla barriera cutanea degli adulti: implicazioni per la cura della pelle neonatalehttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22995032/
- Aloe Vera: una breve rassegnahttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/