L’acne non è solo un problema della pubertà, può essere anche un problema durante la gravidanza e il post-gravidanza. (E per lo stesso motivo: ormoni.)
Sebbene l’acne della gravidanza di solito scompaia dopo il parto, alcune donne hanno l’acne che continua dopo il parto.
Ecco uno sguardo al motivo per cui si verifica l’acne postpartum e cosa puoi fare al riguardo.
Cause dell’acne post-partum
Per essere chiari, lo sviluppo dell’acne durante e dopo la gravidanza è del tutto normale. La gravidanza provoca molti cambiamenti ormonali e, sfortunatamente, alcuni di questi cambiamenti possono manifestarsi sul tuo viso.
Questi sblocchi sono spesso dovuti a cambiamenti nei livelli di progesterone. Livelli ormonali più elevati aumentano la produzione di sebo (olio), che può ostruire i pori e innescare eruzioni cutanee.
Il progesterone è un ormone sessuale femminile prodotto dalle ovaie. Questo ormone accumula il rivestimento del tuo utero durante le mestruazioni. Il tuo corpo produce anche progesterone durante la gravidanza, poiché questo ormone ti aiuta a mantenere una gravidanza sana.
Dopo il parto, i livelli di progesterone tornano alla normalità. E una volta che questo accade, l’acne ormonale spesso scompare. Per alcune donne, tuttavia, ci vuole più tempo per normalizzare i livelli ormonali, quindi continuano ad avere l’acne.
Tuttavia, il progesterone non è l’unica causa dell’acne post-partum. Adattarsi a un nuovo bambino e a una nuova routine può aumentare i livelli di stress, che possono anche scatenare l’acne.
Lo stress non causa direttamente l’acne, ma lo stress cronico fa sì che il tuo corpo rilasci una grande quantità di cortisolo, che è un ormone dello stress. Il cortisolo extra spinge le ghiandole sebacee a secernere più sebo, che ovviamente può ostruire i pori e causare sfoghi.
Gli sfoghi post-partum possono verificarsi anche quando sei disidratato. La pelle secca porta ad un aumento della produzione di sebo, che può innescare sfoghi cutanei.
L’acne può anche svilupparsi se ti tocchi spesso il viso. Anche se potrebbe sorprendere, questa è una causa comune di sfoghi, poiché i batteri possono trasferirsi dalle mani al viso.
Dove si verifica l’acne post-partum?
L’acne post-partum può verificarsi in qualsiasi parte del corpo, compresa la schiena e i glutei. Tuttavia, è più probabile che si verifichi sul viso (fronte, mento e guance), poiché in queste aree sono presenti più ghiandole sebacee.
Quanto dura l’acne dopo la gravidanza?
La buona notizia è che l’acne postpartum è solitamente temporanea. A volte, l’acne si risolve quasi immediatamente dopo il parto. Per altri, l’acne continua per diverse settimane o mesi. Dipende davvero da quanto tempo impiega il tuo livello ormonale a tornare alla (tua) normalità.
Inoltre, tieni presente che l’allattamento al seno può anche aumentare i livelli ormonali. Quindi, se allatti al seno, potrebbe volerci più tempo prima che l’acne postpartum scompaia.
Trattamenti per l’acne post-partum
Se l’acne dopo il parto continua oltre il parto, diverse opzioni possono aiutare a ridurre le eruzioni cutanee e a pulire la pelle.
Aumentare l’assunzione di liquidi e rimanere idratati può migliorare naturalmente l’acne. Inoltre, pulire il viso e struccarsi prima di andare a letto, oltre a non toccarsi il viso, può fare la differenza. (Una buona routine serale per la cura della pelle a volte cade nel dimenticatoio quando hai un neonato, ma non dimenticare di prenderti cura di voi!)
A volte, tuttavia, potresti aver bisogno di farmaci per curare l’acne postpartum. Queste opzioni di trattamento variano a seconda che tu stia allattando.
Trattamenti per l’acne post-partum se stai allattando
Se la tua acne non migliora dopo il parto e stai allattando, puoi usare trattamenti topici per l’acne.
Questi includono trattamenti che erano non sicuro durante la gravidanza, come i retinoidi topici, che sono farmaci antinfiammatori che aiutano a sbloccare i pori. È anche sicuro usare il perossido di benzoile durante l’allattamento. Questi farmaci topici per l’acne funzionano come antimicrobici e aiutano anche a sbloccare i pori.
Tuttavia, se hai l’acne sul petto, non applicare farmaci topici per l’acne in quest’area. Non vuoi che il tuo bambino ingerisca o entri in contatto con il farmaco.
Puoi anche usare farmaci per l’acne che contengono acido salicilico e antibiotici topici. L’acido salicilico esfolia la pelle morta e libera i pori. Gli antibiotici, d’altra parte, possono uccidere i batteri sulla pelle.
Se stai allattando, i medici in genere raccomandano l’uso di farmaci topici come trattamento di prima linea per l’acne. A seconda della gravità dell’acne, il medico può prescrivere pillole anticoncezionali per curarla.
Le pillole anticoncezionali possono ridurre i livelli ormonali, diminuendo così la quantità di sebo prodotta dal corpo.
Trattamenti per l’acne post-partum se non stai allattando
Se non stai allattando, puoi utilizzare tutti i trattamenti topici per l’acne sopra menzionati: retinoidi topici, perossido di benzoile, acido salicilico o un antibiotico topico.
Le pillole anticoncezionali possono anche frenare l’acne. Inoltre, il medico potrebbe raccomandare un farmaco orale quando i farmaci topici non funzionano.
Questi includono:
- antibiotici orali, che possono ridurre i batteri e combattere l’infiammazione
- agenti anti-androgeni, che bloccano gli ormoni androgeni e aiutano a ridurre la produzione di petrolio
Se la tua acne non risponde a nessuno di questi trattamenti, un’altra opzione è l’isotretinoina orale (Accutane). Questa è una forma di vitamina A che tratta l’acne grave, come l’acne caratterizzata da noduli e cisti.
Rimedi casalinghi per l’acne post-partum
Anche semplici cambiamenti nello stile di vita possono fare la differenza, indipendentemente dal fatto che tu stia allattando. Ciò include l’uso di prodotti per la cura della pelle senza olio che non ostruiscono i pori, insieme alla doccia dopo l’esercizio o altre attività faticose.
Puoi anche ridurre l’acne lavando il viso con un sapone delicato due volte al giorno ed esfoliando per rimuovere le cellule morte una o due volte alla settimana.
Alcune persone hanno riacutizzazioni acneiche dopo un’eccessiva esposizione al sole. Se possibile, limita l’esposizione alla luce solare diretta e indossa la protezione solare. Inoltre, prendi nota se la tua acne peggiora dopo aver mangiato determinati cibi. Alcune persone hanno un aumento degli sfoghi dopo aver mangiato cibi grassi, latticini o cibi acidi.
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Quando vedere un dottore
Consulta un medico per l’acne postpartum che non migliora con la cura di sé. A volte, le creme topiche da banco non sono sufficienti per curare l’acne. In questo caso, il medico può consigliare un farmaco di prescrizione topico. Questi sono più forti e spesso più efficaci.
Puoi anche discutere se una prescrizione di farmaci per via orale è sicura per te o per il tuo bambino (se stai allattando). Se prendi un farmaco per via orale durante l’allattamento (diverso dalle pillole anticoncezionali), il medico può raccomandare di assumere il farmaco dopo l’ultima poppata del tuo bambino per la notte.
L’asporto
La maggior parte dell’acne in gravidanza è lieve e scompare subito dopo il parto. Tuttavia, l’acne ostinata e persistente potrebbe aver bisogno di farmaci.
Utilizzare creme topiche da banco come trattamento di prima linea e apportare modifiche allo stile di vita. Se le tue condizioni non migliorano, parla con il tuo medico e discuti delle opzioni di prescrizione.