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Tutto quello che vuoi sapere su IBS

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Panoramica

Fra 3 percento e 20 percento degli americani soffre di sintomi della sindrome dell’intestino irritabile (IBS). La condizione colpisce più donne che uomini. Alcune persone con IBS hanno sintomi minori. Tuttavia, per altri i sintomi sono significativi e interrompono la vita quotidiana.

Cos’è l’IBS?

L’IBS è anche noto come colon spastico, colon irritabile, colite mucosa e colite spastica. È una condizione separata dalla malattia infiammatoria intestinale e non è correlata ad altre condizioni intestinali. L’IBS è un gruppo di sintomi intestinali che tipicamente si verificano insieme. I sintomi variano in gravità e durata da persona a persona. Tuttavia, durano almeno tre mesi per almeno tre giorni al mese.

L’IBS può causare danni intestinali in alcuni casi. Tuttavia, ciò non è comune.

L’IBS non aumenta il rischio di tumori gastrointestinali, ma può comunque avere un effetto significativo sulla tua vita. Ulteriori informazioni sui modi specifici in cui l’IBS può influire sull’intestino.

Sintomi di IBS

I sintomi dell’IBS includono tipicamente:

  • crampi
  • dolore addominale
  • gonfiore e gas
  • stipsi
  • diarrea

Non è raro che le persone con IBS abbiano episodi di stitichezza e diarrea. Sintomi come gonfiore e gas in genere scompaiono dopo un movimento intestinale.

I sintomi dell’IBS non sono sempre persistenti. Possono risolversi, solo per tornare indietro. Tuttavia, alcune persone hanno sintomi continui. Ulteriori informazioni sui sintomi dell’IBS.

Sintomi di IBS nelle donne

Le donne possono tendere ad avere sintomi durante il periodo delle mestruazioni, oppure possono avere più sintomi durante questo periodo. Le donne in menopausa hanno meno sintomi rispetto alle donne che hanno ancora le mestruazioni. Alcune donne hanno anche riferito che alcuni sintomi aumentano durante la gravidanza. Ulteriori informazioni sulla natura dei sintomi dell’IBS nelle donne.

Sintomi di IBS negli uomini

I sintomi dell’IBS negli uomini sono gli stessi dei sintomi nelle donne. Tuttavia, molti meno uomini riferiscono i loro sintomi e cercano un trattamento. Ulteriori informazioni su come i sintomi dell’IBS possono influenzare gli uomini.

Dolore IBS

Il dolore di IBS può sembrare crampi. Con questi crampi, avrai anche almeno due delle seguenti esperienze:

  • un po ‘di sollievo dal dolore dopo un movimento intestinale
  • un cambiamento nella frequenza con cui hai un movimento intestinale
  • cambiamenti nell’aspetto delle feci

Diagnosi di IBS

Il medico potrebbe essere in grado di diagnosticare l’IBS in base ai sintomi. Possono anche eseguire uno o più dei seguenti passaggi per escludere altre possibili cause dei sintomi:

  • hai adottato una certa dieta o escluso gruppi di alimenti specifici per un periodo per escludere eventuali allergie alimentari
  • fare esaminare un campione di feci per escludere un’infezione
  • sottoporsi a esami del sangue per verificare la presenza di anemia ed escludereceliachia
  • eseguire una colonscopia

Una colonscopia viene in genere eseguita solo se il medico sospetta che i sintomi siano causati da colite, malattia infiammatoria intestinale (morbo di Crohn) o cancro. Ulteriori informazioni sul processo di diagnosi dell’IBS.

Dieta IBS

Per alcune persone, i cambiamenti nella dieta possono fare molto per alleviare i sintomi. Poiché i sintomi dell’IBS variano tra le persone con la condizione, gli approcci ai cambiamenti dietetici devono variare. Questo articolo di Healthline aiuta a delineare alcuni di questi diversi approcci dietetici.

Trattare l’IBS

Non esiste una cura per l’IBS. Il trattamento ha lo scopo di alleviare i sintomi. Inizialmente, il medico potrebbe chiederti di apportare alcuni cambiamenti allo stile di vita. Questi “rimedi casalinghi” sono tipicamente suggeriti prima dell’uso del farmaco. Ulteriori informazioni sui diversi tipi di trattamento dell’IBS.

Rimedi casalinghi per IBS

Alcuni rimedi casalinghi o cambiamenti nello stile di vita possono aiutare ad alleviare i sintomi dell’IBS senza l’uso di farmaci. Esempi di questi cambiamenti nello stile di vita includono:

  • partecipare a un regolare esercizio fisico
  • ridurre le bevande contenenti caffeina che stimolano l’intestino
  • mangiare pasti più piccoli
  • ridurre lo stress (la terapia della parola può aiutare)
  • l’assunzione di probiotici (batteri “buoni” normalmente presenti nell’intestino) per alleviare il gas e il gonfiore
  • evitando cibi fritti o piccanti

Ulteriori informazioni su questi e altri rimedi casalinghi.

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Alimenti da evitare con IBS

Gestire la dieta quando si soffre di IBS può richiedere un po ‘di tempo in più, ma spesso ne vale la pena. Modificare le quantità o eliminare alcuni alimenti come latticini, cibi fritti, zuccheri indigeribili e fagioli può aiutare a ridurre diversi sintomi. Per alcune persone, l’aggiunta di spezie ed erbe aromatiche come zenzero, menta piperita e camomilla ha contribuito a ridurre alcuni sintomi di IBS. Ulteriori informazioni su come determinati alimenti interagiscono con i sintomi dell’IBS.

Farmaci per l’IBS

Se i sintomi non migliorano con i rimedi casalinghi, come lo stile di vita o i cambiamenti nella dieta, il medico può suggerire l’uso di farmaci. Persone diverse possono rispondere

in modo diverso dallo stesso farmaco, quindi potrebbe essere necessario collaborare con il medico per trovare il farmaco giusto per te.

Come con tutti i farmaci, quando si considera un nuovo farmaco, è importante dire al proprio medico cosa si sta già assumendo, compresi i rimedi erboristici e i farmaci da banco. Questo aiuterà il tuo medico a evitare qualsiasi farmaco che potrebbe interagire con quello che stai già assumendo.

Alcuni farmaci sono usati per trattare tutti i sintomi di IBS, mentre altri farmaci si concentrano su sintomi specifici. I farmaci che vengono utilizzati includono farmaci per controllare gli spasmi muscolari, farmaci anti-costipazione, antidepressivi triciclici per alleviare il dolore e antibiotici. Se il tuo principale sintomo di IBS è la stitichezza, il linaclotide e il lubiprostone sono due farmaci raccomandati dall’American College of Gastroenterology (ACG). Leggi questo articolo di Healthline per trovare informazioni più dettagliate sul farmaco usato per trattare l’IBS.

Cosa causa l’IBS?

Sebbene ci siano molti modi per trattare l’IBS, la causa esatta dell’IBS è sconosciuta. Le possibili cause includono un colon o un sistema immunitario eccessivamente sensibili. L’IBS postinfettiva è causata da una precedente infezione batterica nel tratto gastrointestinale. Le varie possibili cause rendono l’IBS difficile da prevenire.

Anche i processi fisici coinvolti nell’IBS possono variare, ma possono consistere in:

  • movimenti rallentati o spastici del colon, che provocano crampi dolorosi
  • livelli anormali di serotonina nel colon, che influenzano la motilità e i movimenti intestinali
  • celiachia lieve che danneggia l’intestino, causando sintomi di IBS

Trigger IBS

Per molte persone, la chiave per gestire i sintomi dell’IBS è evitare i trigger. Alcuni cibi così come lo stress e l’ansia possono essere fattori scatenanti per i sintomi dell’IBS per molte persone.

Alcuni alimenti sono fattori scatenanti comuni per molte persone con IBS. Tuttavia, alcuni di questi alimenti potrebbero avere un effetto maggiore su di te rispetto ad altri. Può essere utile tenere un diario alimentare per un certo periodo per sapere quali alimenti sono fattori scatenanti per te.

Riconoscere in anticipo le situazioni che possono aumentare i livelli di stress e ansia può aiutare. Questo può darti il ​​tempo di pianificare per evitare queste situazioni quando possibile o sviluppare strategie per limitare lo stress e l’ansia. Ulteriori suggerimenti per evitare e gestire i trigger di IBS.

IBS con stress

Il movimento automatico, o motilità, del tuo sistema digestivo è controllato in larga misura dal tuo sistema nervoso. Lo stress può influire sui nervi, rendendo il sistema digerente iperattivo. Se hai l’IBS, il tuo colon potrebbe essere eccessivamente reattivo anche a lievi interruzioni del tuo sistema digestivo. Si ritiene inoltre che l’IBS sia influenzata dal sistema immunitario, che è influenzato dallo stress. Scopri di più sui molti modi in cui lo stress può influenzare l’IBS.

IBS con perdita di peso

L’IBS non influisce sul peso di tutte le persone con la condizione. Tuttavia, può potenzialmente portare alla perdita di peso se non mangi abbastanza per mantenere il tuo peso ed evitare i sintomi. I crampi possono manifestarsi più spesso subito dopo aver mangiato. Se la diarrea frequente è uno dei tuoi sintomi, il tuo corpo potrebbe non ricevere tutti i nutrienti dal cibo che mangi. Di conseguenza, il tuo peso potrebbe diminuire. Scopri di più sui modi in cui l’IBS può influire sul tuo peso.

IBS con diarrea

L’IBS con diarrea è un tipo specifico di IBS. Colpisce principalmente il tuo intestino crasso. I sintomi comuni di IBS con diarrea includono feci frequenti e nausea. Alcune persone con IBS con diarrea occasionalmente perdono il controllo intestinale. Ulteriori informazioni sulla diagnosi e il trattamento dell’IBS con diarrea e suggerimenti per gestire i sintomi.

IBS con costipazione

L’IBS con costipazione è un tipo di IBS che colpisce tipicamente adolescenti e giovani adulti. Le feci che sono dure e si verificano meno spesso così come la stitichezza sono i sintomi più comuni di questo tipo di IBS.

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